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太极剑主要作用

发布时间:2016-11-10 16:14 来源:本站原创 编辑:admin
太极剑是太极拳运动的一个重要内容,它兼有太极拳和剑术两种风格特点,一方面它要象太极拳一样,表现出轻灵柔和,绵绵不断,重意不重力,同时还要表现出优美潇洒,剑法清楚,形神兼备的剑术演练风格。《太极剑全书》对太极剑发展史、太极剑技术要求及原理、各式太极剑及其套路的发展、特点,以及如何学练太极剑等问题,都做了精辟的分析讲解。练习方法初级阶段在初级阶段要求做到剑法清楚,动作正确,动作基本连贯。1.剑法清楚动作正确演练太极剑,首先要明白各种剑法的特点、要求和动作要领,以及剑法之间的区别。初练时,最好要根据动作名称来练习。2.动作基本连贯要做到动作基本连贯,就需要掌握每次剑法之间的衔接动作。提高阶段提高阶段要求:剑法准确、动作协调;松沉自然、劲力顺达;速度适宜、节奏明显;连绵不断、潇洒飘逸;虽无对手,胜对强敌;各家风采、风格突出。编辑推荐初学者如何练太极剑 练太极剑要注意的问题练习太极剑有什么好处??太极剑的练习方法太极剑 练习太极剑的好处有哪些?
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