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以后不能随意吃苹果啦,原来危害不少

发布时间:2016-12-29 14:26 来源:本站原创 编辑:admin
苹果中营养成份可溶性大,易被人体吸收,故有“活水”之称,有利于溶解硫元素,使皮肤润滑柔嫩。苹果中还有铜、碘、锰、锌、 钾等元素,人体如缺乏这些元素,皮肤就会干燥、易裂、奇痒。吃苹果对促进身体健康具有很大的帮助,但是苹果并不是适合人吃的,如果不适合吃苹果的话,那么则会对身体健康造成很大的危害 。苹果的品种很多,不同的地区种不同的苹果,其原因是因为季节的差别,季节不同苹果所成熟的时期也不同,苹果能为人的身体提供很高的热量,那么一个苹果的热量到底有多高呢?度量单位 热量(可食部分热量)1个(小)苹果(140.0克,可食部分106.0克) 55大卡半个(小)苹果(70.0克,可食部分53.0克) 28大卡1个(中)苹果(210.0克,可食部分160.0克) 83大卡半个(中)苹果(105.0克,可食部分80.0克) 41大卡1个(大)苹果(380.0克,可食部分289.0克) 150大卡半个(大)苹果(190.0克,可食部分144.0克) 75大卡标准(100克) 52大卡编辑推荐苹果,爱疯了!原来你是这样的苹果宝宝辅食天天做,简单又营养这些蔬果应该带皮吃,现在知道还不晚
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