健康营养 鸿运国际 养生食谱 食材饮品 四季饮食 饮食文化

天天吃麦片可以减肥吗?

发布时间:2017-09-15 09:30 来源:未知 编辑:admin
说到减肥,相信这是令很多女生为之疯狂并感到困扰的一件事情。大部分的女生虽然想要一个苗条性感的曼妙身姿,但是在色香味俱全的食物面前,又常常大快朵颐,然后安慰自己“下次一定减肥”,减肥计划因此不了了之。那么,有没有什么既可以满足味蕾又能减肥的方法呢?今天,小编就带您一起来看看麦片减肥方法。微信截图_20170915193842.png 
  麦片减肥方法  其实,麦片减肥方法有很多种。今天,小编就向您介绍人们减肥经常使用的三种方法,也就是:制作燕麦南瓜粥、燕麦紫薯粥和燕麦牛奶粥等。  1、燕麦南瓜粥  在做这道好吃的粥前,首先我们应该准备一些食材:南瓜、燕麦片和枸杞。然后,我们把枸杞洗干净,将它们泡在温水里面,再把南瓜洗干净以后,接下来就是要把南瓜切成小块。最后,我们在锅里倒入水和南瓜块,等这些南瓜块熟了以后,再倒入燕麦片和枸杞,将三者一起搅拌均匀,等再次煮沸,一碗香喷喷的燕麦南瓜粥就新鲜出炉了。 
123下一页
小编推荐:更多与 麦片减肥方法 减肥 麦片  相关的知识,请关注正佳养生网公众微信号:zhengjia-com(长按可复制添加),鸿运国际专家在线为您解答问题,也可以长按右边二维码快速关注!
正佳养生网公众微信号
最新评论
还没有评论,快来抢沙发吧!
如何吃红枣,效果翻倍?
大枣又名红枣、干枣、枣子,起源于中国,在中国已有四千多年的种植历史,自古以来就被列为“五果”(桃、李、梅、杏、[详细]
哪些食物不适合宝宝呢?
婴幼儿阶段,我们的宝宝由于各项组织器官尚未发育完善,消化系统显得还很稚嫩,因而宝宝对食物的摄取是非常挑剔的,在[详细]
饮食减肥:注意营养有益减肥
许多研究成果认为,饮食和运动相结合是治疗肥胖的主要手段,而不主张单独使用减肥药物或手术治疗。 饮食治疗主要是逐[详细]
手机要充电,人要补气血!
如果人生是一个剧本,月经、生孩子、奋斗、娱乐、房劳等,都是一些必要甚至是精彩情节!而这些,都会引起气血亏虚!月[详细]
关键词红参 气血 补气血方法 
<span>想让宝宝长高个,就给他们这样吃吧!</span>
现在的父母为了让孩子拥有健康高挑的身材,时常会给孩子补充一些含有各种营养元素的保健品。其实,保健品再好,营养也[详细]
备孕爸爸是否也要补充叶酸?
我们都知道准妈妈吃叶酸是常识,但是备孕爸爸是否也要吃叶酸呢?下面就一起了解下。 备孕爸爸可以吃叶酸吗 首先我们需要[详细]
牙周炎的六大饮食禁忌
牙周炎是会让牙龈发炎的一种慢性炎症,如果放任不管可能会有拔牙的风险,所以在日常生活中,我们就应该保护牙齿,那么[详细]
经期吃这些,胶原蛋白长一脸
女人30岁一身,很多都有贫血的情况,在经期最脆弱的时候,及时的补充一些营养,能起到事半功倍的效果,气色好了,皮肤[详细]
关键词经期饮食 经期 胶原蛋白 
猜你喜欢
联系我们 | 男人养生 | 养生运动 | 女性养生 | 老人养生 | 饮食禁忌 | 中医养生 | 饮食禁忌 | 鸿运国际 | 穴位养生 | 养生小常识 | 养生之道 | 冬季养生 | 生活保健
Copyright zhengjia.com. All Rights Reserved. 正佳养生网 版权所有 宁ICP备12000848号
鸿运国际