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想吃零食又怕长肉?推荐9款低热量零食

发布时间:2017-09-09 18:01 来源:未知 编辑:admin
美味诱人的零食是减肥的大敌,可是很多人都无法抵御零食的诱惑怎么办?营养师指出有些零食有助Keep Fit 甚至减肥的作用,低卡又有益,日日进食亦无妨。赶快来看看是哪些零食可以让你越吃越瘦。多吃9种零食减肥瘦身1504951389399067.jpg1、无馅纯饼干饼干一向受上班一族的欢迎,因为储存容易,进食方便。挑选健康的饼干的基本原则:无糖衣,无馅的纯饼干,脂肪和糖份会较低;例如梳打饼,薏米饼,克力架等饼干,均是健康的例子;但亦有例外,例如一般消化饼的脂肪会较高。而标签上写着“高纤维素”的饼干,并不一定低脂肪,因为不少高纤维饼干亦有使用不少的脂肪制造而成。编辑推荐:

好吃的零食 MM们吃零食时要注意的五点误区

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