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足三里

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艾灸补肾,立竿见影
中医认为,肾为先天之本,是人体生殖发育的根源,脏腑机能活动的原动力。肾的精气从作用来说可分为肾阴、肾阳两方面。肾阴与肾阳相互依存、相互制约,维持人体的动态平衡。当[详细]
关键词艾灸 补肾 肾虚 足三里 
睡前用手按摩专用穴,一夜睡得好
催眠的特效穴位是“失眠” 症状:由于兴奋或有什么心事引起的不眠状态 ,如果持续较长的时间 ,就是失眠症。只要不是因糖尿病或高血压等引起的失眠就不必担心。可是严重的失眠症患者会随着夜幕的降临感到非常恐怖 ,越担心越失眠 ,往往形成恶性循环。[详细]
关键词睡眠 失眠 催眠穴位 足三里 
艾灸治疗手脚冰凉的施灸方法
艾灸属阳,配合灸火。 灸法是利用艾绒在体表穴位上的烧灼,借助灸火的温和热力和药物的作用、腧穴的功能,通过经络的传导,起到温通气血、透达经络、扶正祛邪的作用,达到治疗疾病和保健目的的一种外治法。保健灸法是自古以来的防病之术,对于肢体寒冷有很好的治疗作用。艾灸以下穴位,帮助你温通经脉,改善虚寒体质:[详细]
缓解胃痛的中医疗法
现代人由于不规律的生活习惯与饮食习惯,导致很多人都有或轻或重的胃病。胃痛疼一会儿还好,但是一直疼的话很影响我们的正常生活,所以我们要及时的治疗胃痛,下面小编就给大家介绍中医缓解胃痛的方法。[详细]
关键词胃痛 中医 足三里 预防 
百病寒为先,驱寒有妙招
俗话说:“十病九寒”。又有“万恶淫为首;百病寒为先”之说。寒为冬季的主气,寒邪侵入肌肤,出现表征的称为“伤寒;寒邪直中脏腑,出现里正的,称为“中寒”。 黄帝内经就有这方面的记载,我们大部分疾病都是因为受寒引起的,几乎占到了99%。寒属阴邪,寒则气收。人感受寒邪发病后,可导致肌肤收缩、汗孔不开、筋脉拘急等症状。这就是为什么有些病人主诉身上不出汗,很难受,到处去寻找治疗出汗的方法。寒又具有凝结、停滞的特性。人体的气血,得温则行,遇寒则凝。[详细]
关键词 百病 寒气 足三里 
身体自带“七个暖气开关”,记得在寒流来之前打开
冬季保暖,冬季驱寒暖身,都是最近很火的话题,有人搓双手取暖,有人搓双脸取暖,有人奔奔跳跳的取暖,也有人在天气冷的时候,在马路边,等者公交车,一边呵着气一边搓耳朵。其实,搓揉耳朵,搓揉脸颊也很有讲究。中医认为“肾开窍于耳”,冬季经常按摩双耳,不但能预防冻疮,还有助于肾脏的保健和气血的顺畅。身体其实还有更多的暖气开关哦,下面,请大家跟着下文学习,打开身体7个“暖气开关”,抵御寒邪侵入身体,轻松暖和起来![详细]
按足三里胜任何补药,4大强壮穴 助身体健康长寿
俗话说“人是铁饭是钢”,这和中医常说的“脾胃是后天之本”是相通的。没有了胃肠道的消化能力,五谷杂粮就不能转化为人体的气血,强身健体就无从谈起。那么,能够强身健体的穴位有那些呢?他们分别有什么作用和效果呢?[详细]
关键词足三里 穴位 养生 健体 强身 
常按足三里补益脾胃  教你简单的按摩方法
中医穴位按摩可以起到强健脾胃的效果,足三里是最重要,最常用的一个穴位。有句俗话,叫做"常拍足三里,胜吃老母鸡"。足三里是胃经的"合穴",有扶正培元、调理阴阳、健脾和胃的功效。经常按摩此穴不仅能补益脾胃,对于消除疲劳、恢复活力也是有一定效果的。[详细]
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如何养生保健 神穴“足三里”7大养生好处
足三里是一个能防治多种疾病、强身健体的重要穴位。足三里是抗衰老的有效穴位,经常按摩该穴,对于抗衰老延年益寿大有裨益。[详细]
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