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早睡

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为什么五点钟要起床 ?百病康复靠睡眠质量
早睡早起占人体健康的百分之七十;心态、饮食、及时调理各占百分之十,我们就可以知道早睡早起的重要性。 我们白天是放电,晚上睡觉是充电。晚上只冲了50%的电,白天还要释放100%,那50%哪来的?就是从五脏借。 五脏在古书中为“五藏”,是“藏”的意思,藏的就是人体的精华,你总是借、总是借,一般人借15年身体就垮了。所以我们说年轻的时候什么感觉都没有,一到四五十岁了,病就全来了,其实这是一段有很长时间从量变到质变的转化时间的。 月球的引力能引起潮汐现象,能使宽广无垠的海平面产生巨大的变化。太阳的质量是月亮[详细]
关键词起床 早睡 早起  早晨 
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