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饮食

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夏季养生小常识
夏季高温,更要注重养生,不要过度运动操劳,容易中暑晕倒,易上火,要注意安排合理作息时间。下面为大家总结了一些小常识,一起来看看吧。[详细]
喝酒前后饮食的讲究
吃什么可以减少酒精对人体健康的危害呢?在这里,就来为大家介绍一下喝酒前后吃什么有好处,千万不要错过了。 喝酒前吃什么好 牛奶。喝酒前喝杯牛奶,不仅能养胃,还能形成保护[详细]
关键词解酒 喝酒 饮食 
性早熟饮食有什么禁忌吗
孩子成长发育时的饮食贵在均衡,并不是鸡鸭鱼肉吃得越多越有营养,这些动物性食物吃多了,会给孩子的身体造成极大的负担,后患无穷。不要随意给健康儿童进补。许多滋补产品如[详细]
关键词饮食 禁忌 性早熟 
<b>饮食噎住了怎么快速治疗</b>
噎食也是很常见的现象,因食物堵塞声门或气管而引起的窒息,就俗称噎食。那么,噎食的急救措施有哪些?下面小编为你详细介绍。 1、噎食的急救措施 拍背法。对于意识清楚的孩子[详细]
二月二 “衣食住行” 话养生
今天是“二月二龙抬头”,在这个“节日”里,饮食和保健方面该注意些什么?昨日,天津市中医药研究院附属医院(长征医院)营养科主任高贡从衣、食、住、行等方面给出了提醒。[详细]
关键词二月二 龙抬头 饮食 过敏 
想要宝宝的先了解自己的子宫吧
子宫是产生月经和孕育胎儿的器官,位于女性盆腔的中央位置。女性盆腔内器官包括:中心位置的子宫,两侧的卵巢,连接子宫和卵巢的输卵管。子宫正好依靠4对韧带维持在盆腔最中心的位置。这4对韧带它们是圆韧带、阔韧带、主韧带和宫骶韧带。[详细]
关键词子宫 健康 宝宝 饮食 解剖 
女性早晨吃鸡蛋的惊人好处
鸡蛋的营养价值是众所周知的,那么在什么时候吃最好呢?专家认为在早餐中添加一个鸡蛋,对身体是受益最大的。下面就来看看为什么说早晨吃鸡蛋的好处多,以及吃鸡蛋的误区都有哪些吧。一天一个鸡蛋,不只能进步记忆力,还能保护视力,帮助瘦身。但有些人对鸡蛋心有疑虑,怕天天吃添加血脂。殊不知,早餐吃个鸡蛋,可是有许多优点。在养分学界,鸡蛋一直有“全养分食品”的美称,杂志甚至为鸡蛋戴上了“世界上最养分早餐”的荣誉,广州一绝日本寿司培训告诉你鸡蛋的好处。[详细]
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低血糖患者饮食有哪些注意事项
低血糖是指血糖浓度低于2.77mmol/l(50mg/dl),是糖尿病患者用口服降糖药或胰岛素治疗的常见的并发症。低血糖早期症状以植物神经尤其是交感神经兴奋为主,表现为心悸、乏力、出汗、饥饿感、面色苍白、震颤、恶心呕吐等,较严重的低血糖常有中枢神经系统缺糖的表现,如意识模糊、精神失常、肢体瘫痪,大小便失禁、昏睡、昏迷等。[详细]
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胡萝卜的功效及明目事项
按∶周定王《救荒本草》云∶野胡萝卜苗、叶、花、 实,皆同家胡萝卜,但根细小,味甘,生食、蒸食皆宜。花、子皆大于蛇床。又金幼孜《北 征录》云∶交河北有沙萝卜,根长二尺许,大者径寸,下支生小者如箸。其色黄白,气味辛 而微苦,亦似萝卜气。此皆胡萝卜之类也。 果实为小而带刺的双悬果,每半含一粒种子。新鲜胡萝卜甜脆,皮平滑而无污斑。亮橘黄色表示胡萝卜素含量高。可用油烹食。[详细]
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做小月子应该吃什么
意外怀孕手术虽然是一种比较安全的小手术,但子宫、卵巢等相关器官也要经历修复的过程,如果调养得宜,则身体状况能恢复如初。如果不注重调养,健康就可能由此走下坡路,严重的甚至导致日后不孕,意外怀孕即堕胎手术后一般需要休息半个月或一个月民间称这段时间为"小月子"。[详细]
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为何说
李子,是蔷薇科李属植物,别名嘉庆子、布霖、李子、玉皇李、山李子。其果实7~8月间成熟,饱满圆润,玲珑剔透,形态美艳,口味甘甜,是人们最喜欢的水果之一。世界各地广泛栽培。李子味酸,能促进胃酸和胃消化酶的分泌,并能促进胃肠蠕动,因而有改善食欲,促进消化的作用,尤其对胃酸缺乏、食后饱胀、大便秘结者有效。新鲜李肉中的丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸、谷酰胺等氨基酸,有利尿消肿的作用,对肝硬化有辅助治疗效果。李子中含有多种营养成分,有养颜美容、润滑肌肤的作用,李子中抗氧化剂含量高的惊人,堪称是抗衰老、防疾病的"超级水果"。[详细]
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酥梨选这种的有助于清肠润嗓
酥梨以其表面光洁,个大丰满,多汁酥脆,营养丰富和无公害等几大特点,并有多个品种对外销售,深受国内外消费者的喜爱。该品种有4个品系即白皮酥、青皮酥、金盖酥、伏酥、酥梨、原平酥梨、红香酥梨等品种。以白皮酥品质最好。梨汁、梨膏具有去热清痰止咳润肺等药用价值,是人们日常十分喜爱的辅助药剂。[详细]
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芒果与什么不能一起吃
芒果所含有的维生素A的前体胡萝卜素成分特别高,是所有水果中少见的。其次维生素C含量也不低。矿物质、蛋白质、脂肪、糖类等,也是其主要营养成分。芒果为著名热带水果之一,因其果肉细腻,风味独特,深受人们喜爱,所以素有“热带果王”之誉称 。[详细]
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白木耳莲子羹,糖尿病患者的饮食福利
白木耳,糖尿病病人抗糖帮手,糖尿病患者不妨在做汤中多放些白木耳。白木耳热量较低,又含有丰富的纤维素,而且其中所含的黏性多糖能延缓人体对汤羹中碳水化合物的吸收。 白木耳具有润肺止咳、补肾健脑的功效,糖尿病患者中的肺阴虚者,临床主要表现为胃热、嗓子发干、大便干燥等症状者,更适合多食用白木耳来润肺补气、滋阴补肾。建议患者每天可以食用20-30克左右,除做配菜、汤羹外,白木耳还可以做成莲子木耳粥、百合木耳粥等,也对降糖有一定的帮助。由此可见,白木耳是糖尿病人的饮食良材。[详细]
痛风病是不是不能吃这一物
痛风是一种由于嘌呤生物合成代谢增加,尿酸产生过多或因尿酸排泄不良而致血中尿酸升高,尿酸盐结晶沉积在关节滑膜、滑囊、软骨及其他组织中引起的反复发作性炎性疾病。其临床特征为:高尿酸血症及尿酸盐结晶、沉积所致的特征性急性关节炎、痛风石、间质性肾炎,严重者见关节畸形及功能障碍,常伴尿酸性尿路结石。病因分为原发性和继发性两大类。[详细]
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几种常见的有利于睡眠的饮食方法
失眠指的入睡困难、睡眠中间易醒及早醒、睡眠质量低下、睡眠时间明显减少,有严重的患者还彻夜不眠等。长期失眠易引起心烦意乱、疲乏无力,甚至以头痛、多梦、多汗、记忆力减退,还可引起一系列临床症状,并诱发一些心身性疾病。几种常见的有利于睡眠的饮食方法。[详细]
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老年人如何养胃?
现在大多数人都有胃病,老年人就更不用说了,年纪大了,各种器官也都开始退化。老年人应该如何养胃呢?中老年人不妨去看看日常生活中有关中老年人养生食谱大全和养胃的食物有哪些吧![详细]
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骨折后食补禁忌是什么?
都说伤筋动骨一百天,骨折以后,病人最好静养一段时间对身体好。通常这时间病人家属也都会做一些营养食品来保养,但是食补不可以盲目,下面小编给大家介绍食补的误区,骨折患者如何疗养。[详细]
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大豆一般有以下几种功效
大豆是中国重要粮食作物之一,已有五千年栽培历史,叶通常具3小叶;托叶具脉纹,被黄色柔毛;叶柄长2-20厘米;小叶宽卵形,纸质;总状花序短的少花,长的多花;总花梗通常有5-8朵无柄、紧挤的花;苞片披针形,被糙伏毛;小苞片披针形,被伏贴的刚毛;花萼披针形,花紫色、淡紫色或白色,基部具瓣柄,翼瓣蓖状。古称菽,中国东北为主产区,是一种其种子含有丰富植物蛋白质的作物。大豆最常用来做各种豆制品、榨取豆油、 酿造酱油和提取蛋白质。豆渣或磨成粗粉的大豆也常用于禽畜饲料。[详细]
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老年人的营养饮食指南
饮食对于我们人类是很重要的,尤其是老年人。老年人如何营养饮食是一门学问,也是很多人都关心的。所以老年人为了自己的身体健康一定要多关注饮食的营养搭配,下面小编就来给大家介绍老年人的膳食指南和注意事项。[详细]
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春季养生第一要务是这样“吃”,一定要看
春天的气息一天比一天来的浓烈,所以春季养生的各种行动也被我们排上了日程表,变成了每日的需要。春季养生的第一要务当然是“吃”啦。 [详细]
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那些食物不能和南瓜一起吃
时珍曰∶南瓜种出南番,转入闽、浙,今燕京诸处亦有之矣。三月下种,宜沙 沃地。四月生苗,引蔓甚繁,一蔓可延十余丈,节节有根,近地即着。其茎中空。其叶状如 蜀葵而大如荷叶。八、九月开黄花,如西瓜花。结瓜正圆,大如西瓜,皮上有棱如甜瓜。一 本可结数十颗,其色或绿或黄或红。经霜收置暖处,可留至春。其子如冬瓜子。其肉浓色黄, 不可生食,惟去皮瓤瀹食,味如山药。同猪肉煮食更良,亦可蜜煎。按∶王祯《农书》云∶ 浙中一种阴瓜,宜阴地种之。秋熟色黄如金,皮肤稍浓,可藏至春,食之如新。[详细]
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肺炎可否吃一些辛辣的食物
肺炎是指终末气道,肺泡和肺间质的炎症,可由疾病微生物、理化因素,免疫损伤、过敏及药物所致。细菌性肺炎是最常见的肺炎,也是最常见的感染性疾病之一。日常所讲的肺炎主要是指细菌性感染引起的肺炎,此肺炎也是最常见的一种。在抗生素应用以前,细菌性肺炎对儿童及老年人额健康威胁极大,抗生素的出现及发展曾一度使肺炎病死率明显下降,但近年来,尽管应用强有力的抗生素和有效的疫苗,肺炎总的病死率不再降低,甚至有所上升。[详细]
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来月经时的饮食规则
来月经的时候,很多姑娘都会关注一个问题,那就是来月经的时候吃什么好。每个女生每个月都会有月经,这时候的姑娘们抵抗力比较低,所以一定要注意饮食。那么来月经的时候吃什么不该吃什么?[详细]
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咸鱼的腌制方法及危害
咸鱼是以盐腌渍后,晒干的鱼。以前因为没有低温保鲜技术,鱼很容易腐烂。因此世界各地沿海的渔民都有以此方法保存鱼。在中国古代,咸鱼称作"鲍鱼",并有"鲍鱼之肆"此一成语(此非现在作为名贵海产的鲍鱼)。广东咸鱼中以马友著名,是梅香咸鱼的一种,有浓烈而特别的气味。广东特色菜肴咸鱼鸡粒炒饭便是以此制作。[详细]
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情人节鸿运国际,这些饮食法则要牢记
情人节到了,你知道情人节如何饮食保健吗?2月份,巧克力的季节。香醇浓郁,柔滑细腻的口感,余香缥缈,让人感觉浓情蜜意。因为情人节,巧克力被赋予了浓厚的感情色彩。又因为巧克力的美味和健康的价值最近被专家揭示,它的魅力与日俱增。与此同时,营养专家告知我们本月饮食法则。[详细]
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吃菠菜要注意啦
菠菜的种类很多,按种子形态可分为有刺种与无刺种两个变种。菠菜的源头可以追溯到2000年前亚洲西部的波斯(今伊朗),并经北非,由摩尔人传到西欧西班牙等国。《唐会要》上明确记载:菠菜种子是唐太宗时从尼泊尔作为贡品传入中国的。菠菜有“营养模范生”之称,它富含类胡萝卜素、维生素C、维生素K、矿物质(钙质、铁质等)、辅酶Q10等多种营养素。[详细]
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元宵节养生的饮食禁忌有哪些?
春节长假刚过,又迎来了正月十五的元宵节了。春节大家都已经是吃腻肚子的了,那么元宵养生方法又有哪些呢?元宵节的诸多传统习俗与养生保健密切相关。比如,此时三九已过,但乍暖还寒,人们仍需保暖。元宵节吃元宵,吃汤圆,除了寓意喜庆,合家团团圆圆,还有御春寒、补脾胃、益肺气之养生功效。那下面跟小编一起了解到元宵养生方法有什么。[详细]
关键词元宵节 饮食 禁忌 
麦芽的功效与作用
麦芽是一种很普通的东西,但是很多事物即使再普通,它都有着属于它的神奇效果。麦芽有什么样的功效与作用呢?其实麦芽很早以前就被入药了,下面小编就给大家介绍麦芽的功效和作用,一起看看吧~[详细]
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专家总结出20条健康饮食的“金标准”,你达标了吗?
每个人每天都会吃饭,但是吃饭的方法就不一定正确,不正确的吃饭方法就会影响到人体的健康。要做到健康饮食,就需要有正确的吃饭方法,比如吃饭的时候挺直腰背、特别饿的时候喝点粥、两餐的时间间隔是4-6小时等。专家总结出20条健康饮食的“金标准”。专家指出,这20条中若能达到12条,就算得上达标;若在5条以下,需引起注意,及时纠正。现在我们就来说说如何健康饮食。[详细]
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