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药膳

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春日养肝家常食谱推荐
中国医学认为,脾胃是后天之本,人体气血化生之源,脾胃之气健壮,人可延年益寿。根据中医五行理论,肝属木,脾属土,木土相克,即肝旺可伤及脾,影响脾的消化吸收功能。中医又认为,五味入五脏,如酸味入肝,甘味入脾,咸味入肾等。若多吃酸味食品,加强肝的功能,使本来就旺的肝气更旺,这样就会大大伤害脾胃之气。有鉴于此,在春天,人们要少吃些酸味的食物,以防肝气旺;而甜味的食品入脾,能补益脾气,故要多吃一点。[详细]
关键词养肝 药膳 糯米 黑米 保肝 
这些行为都导致你不育!
?男性不育的原因有哪些?男性不育能治好吗?其实生活中有一些原因会导致男性不育,你知道吗?那么是什么原因导致的?不育要如何预防?下面小编一一给大家 ,并附上药膳治疗方法。[详细]
关键词不育 男性 精液 药膳 
男性养生须知
男性跟女性的区别在于男性更加的强壮,男性需要消耗更多的热量。所以,男性想要拥有健康的一生,营养素是男性必补的。男性朋友们千万不要忽视了它们,忽视了它们等于忽视了健康。正确的饮食习惯是每天要保证摄入新鲜的水果和蔬菜、全麦食品、豆类、鱼、瘦肉和各种坚果类,而不要过度饮酒。[详细]
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防止老年斑最好的食物
老年斑呈褐黑色,直径大多在1毫米至10毫米之间,大小不等,大的斑点直径可达2-3厘米,多数不高出皮肤,有的大斑(痣)也可以高出皮肤,呈扁平状,它由脂褐质色素构成,好发于老年人的面部、手背,小腿、足背、躯干等平常裸露的皮肤上,人们习惯称之为“寿斑”,医学上则称为老年性色素斑(痣)。老年斑不仅存在于皮肤,而且可出现于心脏、血管、肝脏和内分必腺等处,影响着各脏器正常功能。因此,对于老年斑,切不可掉以轻心。[详细]
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哪些中药能美白?
俗话说得好,“一白遮百丑”,没有谁不想让自己变得白白的、美眉的,所以市面上充斥着很多的美白产品。其实有一些重要也有着很好的美白效果,那么都什么中药可以美白呢?[详细]
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润肺护嗓,推荐三款鸿运国际方
中医认为寒、燥最容易侵犯到肺,肺与咽喉有联系。冬季天气寒冷干燥,我们应该做好润肺护咽的工作。今天小编给大家带来了三款鸿运国际方,帮您滋润您的肺脏,保护您的咽喉。[详细]
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想要补气血就多吃点它们吧
我们都气血对人的健康来说非常重要,无论男女,尤其是女人,若是气血不足,会有手脚冰凉、腰膝酸软、宫寒痛经甚至不孕等影响。气血不足需要及时补气血,那么补气血吃什么中药好呢?[详细]
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老人强化骨骼食补有哪些
春季食补宜选用较清淡温和且扶助正气、补益元气的食物。如偏于气虚的,可多吃一些健脾益气的食物,如米粥、红薯、山药、土豆、鸡蛋、鹌鹑蛋、鸡肉、鹌鹑肉、牛肉、瘦猪肉、鲜鱼、花生、芝麻、大枣、栗子、蜂蜜、牛奶等。偏于气阴不足的,可多吃一些益气养阴的食物,如胡萝卜、豆芽、豆腐、莲藕、荸荠、百合、银耳、蘑菇、鸭蛋、鸭肉、兔肉、蛙肉、龟肉、甲鱼等。另外,春季饮食还要吃些低脂肪、高维生素、高矿物质的食物,如新鲜蔬菜荠菜、油菜、芹菜、菠菜、马兰头、枸杞头、香椿头、蒲公英等,这对于因冬季过食膏梁厚味,近火重裘所致内热偏亢者,[详细]
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吃这一物让你冬天无病痛
鸽肉不但营养丰富,且还有一定的保健功效,能防治多种疾病,《本草纲目》中记载"鸽羽色众多,唯白色入药",从古至今中医学认为鸽肉有补肝壮肾、益气补血、清热解毒、生津止渴等功效。现代医学认为:鸽肉壮体补肾、生机活力、健脑补神,提高记忆力,降低血压,调整人体血糖,养颜美容,皮肤洁白细嫩,延年益寿。[详细]
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为什么不停出虚汗?
很多人都会出汗,但是出汗也是分原因的。不同情况下的出汗也有不同的原因。出汗也分几种汗。有时候出汗也代表着你的身体出了些问题。那么有些人为什么不停地出虚汗?是什么原因导致的?怎么办?[详细]
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药膳给你不一样的养生大招
药膳发源于我国传统的饮食和中医食疗文化,药膳是在中医学、烹饪学和营养学理论指导下,严格按药膳配方,将中药与某些具有药用价值的食物相配伍,采用我国独特的饮食烹调技术和现代科学方法制作而成的具有一定色、香、味、形的美味食品。(简言之,药膳即药材与食材相配伍而做成的美食。)它是中国传统的医学知识与烹调经验相结合的产物。它“寓医于食”,既将药物作为食物,又将食物赋以药用,药借食力,食助药威,二者相辅相成,相得益彰;既具有较高的营养价值,又可防病治病、保健强身、延年益寿。[详细]
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补钙的重要性  孩子从小要重视
钙在体内主要存在于骨骼,牙齿。人体中99%的钙质存在骨骼牙齿中,支持人体的运动和咀嚼能力。草酸——菠菜、苋菜、竹笋等蔬菜:怀孕后,很多孕妈咪开始注意多吃蔬菜水果。但是,有些有涩味的蔬菜含有草酸,草酸在肠道中可与钙结合形成不溶性的沉淀,影响钙的吸收。[详细]
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药膳鸡真的有这种功效?
药膳鸡是一道美味的菜肴。清香细腻,甜蜜可口,做法及其简单,容易入手,美味,饭桌上的必需品。适用于月经周期先后不定,月经来潮时量或多或少,淋漓不尽。或数月不行,头晕,目眩,腰痛,肢寒,口淡,食少,神疲,便塘;夜尿多等症。[详细]
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冬天吃肉就这这种肉!
?天气渐渐变凉,许多身体虚弱的人不小心就感冒或患其他疾病。能益气补虚的食物不少,而此时正深受人们喜爱的羊肉更是佳品。李时珍在《本草纲目》中写道,“羊肉能暖中补虚,补中益气,开胃健身,益肾气,养胆明目,治虚劳寒冷,五劳七伤”。对于气虚的人不妨试试以下的羊肉药膳方。[详细]
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扁桃体发炎,药膳来帮你
冬天天气寒冷,气候干燥,许多人都会有个小病小灾的,尤其是扁桃体发炎这种病的发病率很高。那么扁桃体发炎有什么症状呢?扁桃体发炎怎么办?吃什么可以治疗扁桃体发炎?下面小编就来告诉大家。[详细]
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胃不好,吃什么养胃
上班族加班是常事,三餐不定更是常态,尤其是一些爱美的女性也就更是为了减肥忽略一两顿饭,但是长期这样对肠胃会造成很大的伤害,所以胃是我们人体很重要的器官之一,胃的好坏不仅影响着我们的身体健康,下面我们就来介绍一下什么食物好养胃。[详细]
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你造吗 便秘原因不同食疗方也不一样
便秘,是指大便经常秘结不通,排便时间延长,或虽有便意而排便困难者。中医认为,本病多为胃肠积热,肠道津亏,气血不足所为,当以清热润肠,养阴生津……[详细]
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经期疲劳,几款食物让你元气满满!
有很多姐妹们一到经期前,脚就会浮肿,容易疲劳,且腰酸背痛,不太有食欲,容易感冒或拉肚子。缓解经期疲劳食疗偏方介绍如下一起来看看吧![详细]
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眼睛不好?明目食品推荐!
好像就是从电脑电视开始逐渐的普及到我们的家庭时开始,患上眼科疾病的人越来越多。 ?例如眼干眼涩,近视眼,视力衰退等等,因此,我们需要在日常生活中注重对于我们的眼睛的护理,常吃对眼睛有益的食物,利于呵护眼睛健康。各类明目食品提供给大家![详细]
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贴秋膘,吃素食,怕胖的美眉看过来!
中国民间素有“贴秋膘”一说。所谓“贴秋膘”,就是用厚味的美味佳肴,把苦夏失去的“膘”补回来。首选吃肉,就是“以肉贴膘”。因为在炎热的夏季,人们往往食欲不振,加之昼长夜短,活动时间多,体能消耗大,得不到充足的休息,身体会消瘦。营养专家指出,“贴秋膘”要因人因地因时而异。给怕胖的妹妹介绍一些贴秋膘素食菜肴,一起来看看吧![详细]
槐米要这样吃才能发挥作用哦!
大家可能都吃过槐花这种植物果实,但是在槐花开放之前,有许多人都去揪槐树上的果实,那就是槐米。小时候总是听说有人拿槐米去卖钱,但是一直都不清楚槐米到底是做什么的,今天小编就给大家讲讲槐米到底有什么功效与作用。[详细]
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孩子营养不良?给他这样吃
现在有些孩子,家长带去医院,医生都会说孩子有些营养不良,但是家长也不清楚每天都给孩子吃的很正常,为什么孩子还会营养不良?下面小编就给大家说说孩子为什么会营养不良,它有什么危害,营养不良的孩子应该吃些什么。[详细]
过敏性鼻炎的饮食宜忌和食疗偏方
现在有许多人都得了过敏性鼻炎,一到春秋季或是花开的时候,过敏性鼻炎患者每天都在不停的擦鼻子。有很多过敏性鼻炎患者都有嗅觉障碍鼻塞、打喷嚏、流清涕、鼻痒等症状,甚是痛苦,现在小编就给大家介绍过敏性鼻炎的饮食宜忌和食疗偏方。一起来了解了解吧![详细]
莲子的功效与药膳
莲子为小坚果。呈椭圆形、卵形或卵圆形,其大小因品种而异,一般长1.6-1.8厘米,宽1.1-1.2厘米,千粒重1100-1400克,幼果期果皮绿色,革质,后由绿转褐色,成熟时呈棕褐色、灰褐色和黑褐色。有细纵纹和较宽的脉纹。一端中心呈乳头状突起,深棕色,多有裂口,其周边略下陷。质硬。种皮薄,不易剥离。子叶2,黄白色,肥厚,中有空隙,具绿色莲子心。无臭,味甘、微涩。[详细]
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 让女人告别宫寒的几款食疗方法
所谓宫寒是指女性肾阳不足,宫寒可以导致不孕,但并不是说宫寒就一定不孕。很多宫寒的女性主要会有怕冷、腰酸腿软、小便清长、夜尿多、性欲淡漠、月经推迟等症状,往往经量比较少、颜色比较淡,或痛经,严重的会闭经、不孕。从另一个角度讲,子宫温度偏低,不适合胎儿生长,即使怀孕也容易流产。所以,女性在准备怀孕前先调理子宫环境是很有必要的。[详细]
关键词宫寒 食疗 药膳 
不能吃了杏肉忘了杏仁
原产于我国北方地区的一种果树,在植物分类学上属于蔷薇科李亚科杏属,《河北果树志》认为杏扁是西伯利亚杏(山杏)和杏(普通杏)的自然杂交种。 甜杏仁是一种健康食品,适量食用不仅可以有效控制人体内胆固醇的含量,还能显著降低心脏病和多种慢性病的发病危险。[详细]
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清肺化痰的食物偏方
天气的变化很可能导致我们感冒咳嗽,那么咳嗽有痰要怎么办?这是后我们就需要吃一些清肺祛痰的食物来调养身体,下面是小编为大家整理的一些清肺化痰的食物偏方,跟小编一起来看看吧~[详细]
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补肾壮阳食材真的能壮阳吗?
男人对于自己的性能力,就像女人多于自己的身材一样有永远都不会觉得自己已经够有。当然男人也该适当的自我检查下,以免出现盛极而衰的情况。很多男性壮阳采取药物,但是药物的副作用比较大,因此不妨采用食补,男子常食牡蛎可提高性功能及精子的质量。鹌鹑——鹌鹑俗话说“要吃飞禽,还数鹌鹑”。祖国医学认为,鹌鹑肉可“补五脏,益精血,温肾助阳”男子经常食用鹌鹑可增强性功能并增气力、壮筋骨。那么,你们吃的壮阳食材真的能壮阳吗?[详细]
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糙米怎么吃减肥?  糙米粥这样做可以美容减肥
吃糙米可以减肥吗?糙米有着丰富的维他命、矿物质、膳食纤维,还能增加人的饱腹感,更好地控制食量,达到减肥的效果。下面小编推荐五款糙米减肥粥让你健康排毒轻松享瘦。 ?[详细]
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吃什么能够保护眼睛  有哪些鸿运国际?
据现代医学研究表明A时,会影响眼球内视紫质的合成;看书,写字要消耗大量的视紫质,缺乏维生素A就会引起视力减退,夜盲,严重时会导致失明。缺乏维生素B时,眼角会发炎、充血,眼睛迎风流泪,视力降低。缺乏微量元素锌时,视网膜的感光功能降低而使视力下降。缺钙时则眼球巩膜的弹性降低,睫状肌的功能减退,晶状体内液的压力上升,使眼球的前后径拉长,近视就发生了;所以缺钙是引起近视的重要原因。 现介绍有助于防治眼疾的家庭鸿运国际及制作方法。保护眼睛有哪些鸿运国际?多吃护眼食品,从饮食上来预防近视是生活中比较实用的办法。中医[详细]
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