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养血

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女子以肝为先天,养肝先养血
中医讲,百病之源,根在肝脏。如果肝脏代谢不正常,人体所需养分得不到及时供应,各个器官无法正常工作。 肝脏是人体的排毒工厂,吃进去的有毒物质,有损肝脏的药物,体内产生的毒物、废物等都必须依靠肝脏来解毒。如果肝脏无法正常排毒,毒素就会滞留在体内,再美的女性也会变成“黄脸婆”。 我们平时吃的这些东西中热量很高,在进入人体后,经过脾胃的消化,一定会被带入肝脏。肝脏一下子分解不了如此多的脂肪,就会留下一部分。长期下来,肝脏内部堆积的脂肪越来越多,肝脏首先变“胖”了,人也得了脂肪肝。生病了的肝脏不能尽快将废物清除[详细]
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既能补脾胃又能补血的食疗方法有哪些?
补血不能一味的听信偏方,有些时候偏方并不能达到我们所预想的结果,反而生活中的一些食物更为安全有效。上文我们给大家介绍了可以补血养、健脾、改善血虚的一些食物或食谱。日常通过食用这些食物也能达到我们所期待的补血效果,希望这里的介绍对你日后的补血有所帮助。下面小编便和大家一同样来了解生活中一些可以补血、养脾胃的食物。[详细]
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女人的养生伴侣,藏红花令人瞠目结舌的十大功效
藏红花又名番红花。其干燥柱头味甘性平,能活血化瘀,散郁开结,止痛。用于治疗忧思郁结,胸膈痞闷,吐血,伤寒发狂,惊怖恍惚,妇女经闭,血滞月经不调,产后恶露不尽,瘀血作痛,麻疹,跌打损伤等。国外用作镇静、驱风剂。活血化瘀,凉血解毒,解郁安神。温毒发斑、忧郁痞闷、惊悸发狂。小小的花丝真有如此的神奇功效?都说藏红花是女人淡斑调经养血的养生伴侣,下面就来为你揭秘,藏红花令人瞠目结舌的十大功效。[详细]
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这样做,让痛经远离你!
现在有些女性每个月月经来的时候都会通经,这种痛或小或大。小编就见过那种痛经到不能起床的姑娘。实在是太可怜了。痛经的治疗需要我们在日常生活中多注意,下面小编就给大家说说治疗痛经的药物,以及日常调理痛经的方法,带你走出痛经治疗的误区,让你不再疼痛。[详细]
活血化瘀的方法有哪些?
活血化瘀,不能从字面理解,通俗的理解是:各种不同原因引起的脏腑功能失调或者因为外力使局部血脉不通,导致在人体某一部位或组织血行不畅,引起疼痛甚至形成肿块等组织上的变化。中药活血化瘀是一种综合调理作用,可调整脏腑功能,疏通血脉,消除疼痛,使病变部位恢复正常。那么大家知道活血化瘀的方法有哪些吗, 下面就让我们了解一下吧。[详细]
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如何辨别身体气血不足?
所谓“气”,是指使人体器官发挥机能的动力,在生理上具有保持活力、温暖人体、防御外邪等功能。“气”就像是人体的“汽油”,推动五脏六腑的运行,使体表保持正常温度,防御各种病毒入侵。 今天,小编就带你学习从身体细节辨气血不足。眼睛、耳朵、头发、手、牙齿等都可以辨别是血是否不足。[详细]
气血不通有哪些调理方法?
脸上长斑、脸色差、皮肤暗淡、长痘痘等现象,都是内分泌失调的结果。一个人之所以内分泌失调,就是因为气血供应不畅,体内有瘀血排不出去。那么,如何调理气虚不通的症状呢?下面为大家推荐几种调理方法。 [详细]
补肾养血的食谱
趁着天气较冷的时候进行给身体进补,除了一些中药材进补身体之外,我们还可以用家常鸿运国际来改善身体,那么,对于肾虚气虚的朋友,如何使用鸿运国际来补肾养血呢?今天小编推荐几款滋补药膳食谱,这些食谱能滋阴养血,补肾调经,调理身体亚健康。[详细]
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 阿胶虽好,不是人人都能吃
什么人群不能吃阿胶糕?阿胶糕具有补血养血、美容养颜的功效,但并非人人都适合食用,那么到底什么人群不能吃阿胶糕呢?下面小编为你介绍,你不妨来看看吧。[详细]
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贫血或失血过多的人,如何快速补血养血?
贫血的人一般都会体弱乏力,食欲不佳及消化机能不良等现象,严重贫血者要快速的补充身体的血液,但是很多人补血都不知道正确的方法,虽然用了很多方法但效果不佳,下面介绍几种基本快速有效的补血方法:[详细]
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补气养血中药怎样服用
性生理原因容易出现血气不足,体质虚弱,脸色萎黄,睡眠不好,可能是气血两虚导致的,气血两虚需要在补血的同时补气,气行则血行,补血补气的中药有当归、白芍、熟地、阿胶、何首乌、黄芪、红枣、枸杞等。 指导意见:贫血或血虚可以服用含有阿胶的铁之缘片,中西结合补铁补血养血气,有助改善气血两虚、面色苍白或萎黄、头晕乏力等贫血症状。[详细]
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黄芪党参补气养血中药方 补气养血还可用食疗法
不得不说,大多数的人在生活中对于中药养生保健的方法是十分认可的,而黄芪、党参和人参等药材,也在平日里经常被气虚者所选择,因此,接下来本文就将黄芪党参等有补气养血功效的中药方和食疗方法介绍给大家。[详细]
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补气养血吃什么好 几款美食助你气血好
在生活中,饮食是十分重要的事情,容不得有半点的马虎与大意,尤其是在喝粥这一方面。因为粥是人们最常见而且也是最有保养效果的一个载体,多喝这些粥,让你补气又养血。 [详细]
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养血安胎汤的做法 孕妇安胎食谱大推荐
一般情况下,女性朋友在怀孕后,其在日常生活中是需要通过食物调理的方法来保胎的,而养血安胎汤,就是大家最常做的选择,因此,下面额本文就为孕妇朋友们推荐几种安胎食谱。 [详细]
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芝麻龙眼粥可养血乌发?芝麻龙眼粥怎么做
芝麻龙眼粥是一款生活中极为常见的能够养血乌发的美食,因此,许多女性朋友在日常生活中都会熬制此款粥饮食用,以让自己变得越来越漂亮,下面本文就对芝麻龙眼粥的做法进行解析,希望可以对大家有所帮助。 [详细]
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无花果炖瘦肉可补气养血 具体做法如何
在我国悠久的文化历史中,很多的疾病都是可以通过中医药膳疗法治愈的,而人们在对自身病症采取中医药膳疗法治疗的时候,其也是最安全和健康的一种方法,无花果炖瘦肉就是一种可补气养血止泻的药膳。 [详细]
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月经期间保健要以养血为主 食疗补血效果最佳
其实,对于懂得养生的人来说,女性在经期阶段最关键的保健目的就是养血,而在各种各样的补血方法中,以食谱补血的方法为最安全和最高效,因此,本文接下来就为大家介绍几款补血效果佳的食谱。 [详细]
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秋季滋阴润燥 秋季润燥养血的饮食
秋季,从炎夏向寒冬过渡的季节,是人们抵抗力相对较弱的时候,这时,如果不注意,会很容易得病。在秋季应该多吃一些能够增强人体抵抗力和免疫力的食品。[详细]
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吃什么补肾 6款黑色食谱补肾又养血
春季是补肾的大好时节,肾虚是一件让人很头疼的事情。你知道吃什么补肾吗?今天小编就为大家推荐一些可以补肾的食谱,赶紧跟着小编去学学吧![详细]
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贫血的人吃什么好?八食谱补气养血私家方
贫血危害着我们的身体健康,那么我们该如何补血呢?贫血的人吃什么好呢?今天小编就为大家推荐一些贫血食疗方,帮助大家补血,你想要学习一下吗?[详细]
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秋季养生汤 补血养血好“帮手”
对于女性补血是非常重要的,女人气血不足就会导致脸上暗黄、头疼等原因。进行食疗养生是最好的滋补方法,那么秋季养生汤要如何制作呢?[详细]
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补气养血的食物 阿胶紫糯米粥养血止血
糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙等维生素,营养丰富,为温补强壮食品;具有补中益气,健脾养胃,止虚汗功效,对脾胃虚寒,食欲不佳,腹胀腹泻有一定缓解作用。[详细]
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美容护肤小窍门 女性美容要养血养心
贫血者,还极易过早发生皱纹、白发、脱牙、步履蹒跚等早衰症状。血足,皮肤才能红润,面色才有光泽,女性若要追求面容靓丽,身材窈窕,必须重视养血。[详细]
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吃什么补气血 秋季补气养血养生汤
秋凉,阳气由盛于外而转向内收敛。养生家认为,秋天饮食忌辛辣发散,宜酸润。那么秋季补气养血吃什么好呢?今天小编为您介绍一款秋季补气养血养生汤![详细]
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秋季养生?红萝卜土茯苓猪肝汤补肝养血
中国人喜欢以汤来滋补身体,清润的汤水可以滋润我们的肌肤和内脏,减轻燥邪对肌体的伤害。但不同的季节要喝不同的汤,那么你知道秋季适合喝什么汤吗?[详细]
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气血不足如何调理 女人是吃出来的如玉红颜
人气血不足就容易变老,养生对于女人来说就非常重要,那么如何养生?如何补血?这就需要找到一个好的方法来,让我们一起看看女人该怎么养生?[详细]
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补气的中药?补气养血的中药材使用禁忌
中医认为,女人美颜,补气养血不可少。气血虚是中医的说法,补气的中药常用的有党参,黄芪,太子参,补血的有当归,阿胶等,食物有红枣,木耳等高蛋白食物。[详细]
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滋阴养颜汤 春季喝糯米炖鲤鱼滋阴养血
今天推荐一款养生汤水糯米炖鲤鱼,春季养生应固护精气,滋养阳气,将精气内蕴于肾,化生气血津液,促进脏腑生理功能。糯米炖鲤鱼具有滋阴养血功效,老少皆宜。[详细]
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吃什么壮阳?秋季喝萝卜排骨汤养血壮阳
人们常说:秋后萝卜赛人参。秋天多吃点萝卜对身体大有裨益。萝卜性味甘、辛、平、微寒,具有清热生津、凉血止血、消食化滞、开胃健脾、顺气化痰等功效。[详细]
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秋季养生食谱 润肺补气养血除湿食疗方
除了穴位按摩,食疗调理也是秋季养生的很好选择,针对秋季高发的常见疾病,旅美中医吴奇教授为大家精心设计了几款食疗妙方,帮助大家润肺补气,养血除湿。[详细]
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