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养心

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夏季心脏负担重,这五种“养心果”不能错过
中医常讲:“春养肝、夏养心、秋养肺、冬养肾”。中医有“心通于夏气”之说,一年之中,心与夏的关系最大,夏季心脏负担重。夏至过后,温度高,湿度大,热扰心神,使人心烦易[详细]
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时令养生:三伏天补气养心清火的养生法
时令养生,一年之中最热的三伏天已经杀到面前,这时的养生重点、养生方法都有哪些呢?[详细]
最养心的夏季作息时刻表,养生的最高境界!
“春养肝,夏护心,秋养肺,冬补肾,四季养脾胃”,中医养生强调“春夏养阳”,夏季在五行中对应“心”,因此夏季养生重在养心。那么,夏季最正确的养心方式是怎么样的呢? [详细]
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夏季养心有妙计 力荐6道美味炖汤!
立夏一过,天气就逐渐转热,人的身体状态也会相应的发生一些改变。中医说,养心季节在于夏。因此在夏季,我们要顺应节气的变化,在饮食方面重点养心,以安度酷暑。那么,? 进[详细]
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夏至养生 健脾养心
今天是我国传统二十四节气中非常重要的一个节气——夏至。夏至后不久,一年中最热的时候随即到来,人们除了感觉疲乏燥热、心悸气短之外,食欲也会明显下降,原因是暑热会伤害[详细]
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脸要穷养,脚要富养
随着养生理念的深入人心,不仅仅是中老年人,像现在很多年轻人也开始重视生活中的养生之道,国民在养生方面都是舍得花钱投入,但是,你知道吗?我们身体器官的养生也分穷养、[详细]
关键词养心 养肺 富养脚 保养脸 
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<b>进入夏天,养生重在养心</b>
伴随炎热天气的到来,温度升高、雷雨增多,人们容易产生负面情绪,因此夏季养生要重视养“心”。[详细]
立夏养生十大养心护心食物
每年5月5日前后,是我国农历二十四节气中的“立夏”。此时,“斗指东南,维为立夏,万物至此皆长大,故名立夏也。”我国自古习惯以立夏作为夏季开始的日子。此时天气渐热,植物繁盛,人体的心脏机能处于旺盛时期,要重点养护心脏。下面,小编给你介绍立夏养心护心的10款好食物。[详细]
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立夏如何养生?
?2017年立夏时间:5月5日 15:30:59,农历2017年四月(大)初十。立夏时,斗指东南。太阳黄经为45°。是夏季的开始,从此进入夏天,万物旺盛大。习惯上把立夏当作是气温显著升高,炎暑将临,雷雨增多,农作物进入旺季生长的一个最重要节气。那么立夏如何养生呢?一起来看看吧![详细]
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早养胃,午养心,晚养百脉!
人们常说养生,但也要有个重点。从我们日常的生活节奏来说,早上、中午、晚上都是养生的重点时间段。 而在春季的这三个时段,有三件大事要特别注意,今天小编带您一起详细解读…… 这三件大事就是:“早养胃,午养心,晚养百脉。”针对这三件事,小编为大家总结的养生大法,能助你健康少病痛,快来看看吧! [详细]
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四大“败火”食疗方 ,助你初春养心安神
春节期间,饮食作息不当,加上冬去春来,冰雪消融草木初生,正是朝气蓬勃的时节。很容易出现咽喉干痛、长痘生疮、眼睛红肿等症状,这其实就是上火了!所以当务之急就要“灭火”。下面小编就来告诉你四个食疗方法,针对性的降火,效果佳……[详细]
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这些食物都可以帮你养心哦~
?我们人的身体有很多个穴位,每个穴位起到的是不同的作用,其中有几个穴位就是用来养心的,我们平时可以多按摩。还有些食物是可以养心的,小编在下文会给大家介绍。一起来看吧~[详细]
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早养胃,午养心,晚养百脉
养生保健的内容非常宽泛,中国从古至今对养生保健也在不断的探索发展。养生保健大致包括四季中的生活起居、饮食调养、身体锻炼、精神养护、克服不良习惯、注意生活节制等方方面面。我们常说养生,但也要有个重点。从我们日常的生活节奏来说,早上、中午、晚上都是养生的重点时间段。[详细]
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老年人养生与养心 知足常乐是关键
很多老年人由于平时很少关注养生节目,所以养生保健知识很缺乏。实际上,日常生活中,随时关注一些养生小知识,对于老年人还是有好处的,这是因为,人年纪大了,就很容易患上一些心脑血管疾病,所以老年人要做好养生保健的工作。[详细]
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法国国庆遭恐怖袭击     不养心其心不善
当地时间7月14日晚间,法国南部城市尼斯发生卡车冲撞人群事件,造成严重伤亡。目前这起事件或已造成77人死亡,约100人受伤。 中新网 7月15日电 据外媒报道,当地时间14日晚间,法国东南部海滨城市尼斯发生卡车撞人事件,造成至少77人死亡,约百人受伤。目前尚无团体宣布对这起事件负责,不过法国当局已经对事件展开反恐调查。[详细]
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28岁小伙居山清贫养心
近日报道:28岁的王一空(化名)是豫东人,他20岁时来到嵩山峻极隐居修行,至今已有8年。在山上,他不与外界联系,除了吃饭睡觉,就是练功、打坐、读书等,过着清苦贫乏、与世隔绝的生活。[详细]
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伦敦大众交通工具将封杀涉及身材的广告  意在养心吗
据法新社报道,新规定适用于伦敦交通局(Transport for London,TfL)旗下包括地铁、巴士、轨道电车及火车。估计一年约有1.2万则广告刊登于伦敦交通局所属单位。 伦敦市长办公室发布声明表示,伦敦交通局是全世界最具价值的广告据点,预期到2025年结束时,收入将达27亿美元(约合人民币177.94亿元)。[详细]
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新语文教材增加国学内容  养生先养心
据悉今秋即将投入使用的语文出版社新课本中,大幅增加了反映中华优秀传统文化的课文比重。一至六年级相关课文约占全部课文的30%; 七至九年级相关课文约占全部课文的40%,每册安排两个单元的古诗文。[详细]
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养心静气的方法有哪些 红白果仁汤更适合女性
红白果仁汤,是很适合女性朋友的,女性天生就是体寒,红白果仁汤能够清湿毒,还能养心血,对女性朋友是很好的,那么红白果仁汤是怎么做的呢?如何养心静气?和大家分享一下。 [详细]
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枣仁龙眼粥养心安神 它的具体做法你知道吗
龙眼是人们在平时十分喜欢吃的一种南方水果,由于龙眼含有蛋白质和酒石酸等营养物质,因此,人们常吃龙眼不仅可以促进身体健康,还能够预防某些疾病的出现,而枣仁和龙眼搭配制成的枣仁龙眼粥,其就具有养心安神的功效。 [详细]
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熟地山药粥能养心益肾 熟地山药粥的制作方法
在夜深人静时,很多人往往都会因为各种原因而出现睡不着觉的症状,在临床上,对于这种症状一般都是成为失眠的,而失眠的存在,也会让大家的身体因为休息的不充足而产生问题,因此,食疗调理失眠的方法,就成为大家最想要了解的方式,熟地山药粥就是一款对失眠改善有作用的食谱。 [详细]
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养生保健 老年人养生养心三原则
老年人养生养心原则有哪些呢?老年人养生养心方法有哪些呢?老年人由于年纪大了,容易患上一些心脑血管疾病,所以老年人要做好养生保健的工作。[详细]
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夏天吃什么好 夏季养心吃什么?
炎炎夏季,夏季养心是很重要,那么夏季养心食物有哪些呢?坚果类食物保护心脏的好处已经得到多项流行病学研究和临床试验研究的一致证明。[详细]
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夏季养生 夏季养心膳食清暑化湿
夏季是阳气最盛的季节,气候炎热而生机旺盛。此时也正是新陈代谢最旺盛的时期,阳气外发,伏阴在内,气血运行也就相应地旺盛起来,活跃于机体表面。[详细]
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中医养生 夏季养生中西医都赞同养心
炎炎夏日的到来,热得让人无所适从,一些疾病也随之而来。立夏后有利于人体心脏的生理活动。人们在春夏之交要顺应天气的变化,重点关注心脏。[详细]
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夏季养生 最宜养生八种食物
夏季最宜养生八种食物,夏季吃什么对身体好,夏季,很多人最大的感觉就是喝水总是喝不够,总是感觉口干。那么怎么办呢?[详细]
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夏季养生 夏季帮你去除浮躁的气功方法
练习气功可以帮助我们锻炼身体、修身养性,气功的练习方法有很多,那么炎热的夏季我们该如何练习气功呢?[详细]
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夏季养心独门秘方 闲时睡午觉养心
夏天睡午觉不仅让你精力充沛,而且对于五脏六腑起到保健的作用。很多上班族因为工作的原因,不知睡好午觉能让我们的身体更轻盈,更精力充沛地投入下午的工作。[详细]
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夏季如何养心 夏季养生切忌大悲大喜
夏季在五行中属火,气温较高;湿气也很大,不当的生活习惯很容易引发多种疾病。天地万物都有个“春生、夏长、秋收、冬藏”的运动和变化的规律。[详细]
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