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养生粥

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【夏季养生粥】四季养生粥_ 养生粥大全及配方
正佳养生网(www.zhengjia.com)养生粥专题为大家提供最细腻最全的夏季养生粥、养生粥大全等四季养生粥配方,想了解更多养生粥信息就上正佳养生网。[详细]
一碗“神仙粥”,粥到病除!
我国民间流传的“神仙粥”歌诀是:“一把糯米煮成汤,七根葱白七片姜,熬熟兑入半杯醋,伤风感冒保安康。” 此粥专治由风寒引起的头痛、浑身酸懒、乏力、发热等症,特别是患病3天内服用,即可收到“粥到病除”的奇效。[详细]
冬季暖胃补脾,该喝这十款大米养生粥
?脾胃虚弱是因素体脾虚或饮食不节、情志因素、劳逸失调等原因引起脾的功能虚衰、不足的病证。因为脾对食物的消化和吸收起着十分重要的作用,因此几乎所有的胃肠道疾病都可出现或伴有脾虚症。多因饮食失调.劳逸失度,或久病体虚所引起。脾有运化食物中的营养物质和输布水液以及统摄血液等作用。脾虚则运化失常,并可出现营养障碍,水液失于布散而生湿酿痰,或发生失血等症。今天,为大家推荐冬季暖胃补脾最该喝十款养生粥。[详细]
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高血压患者的福利,冬季降压养生粥
高血压患者在饮食上除了饮食有节,做到一日三餐饮食定时定量,不可过饥过饱,不暴饮暴食。每天食谱可做以下安排:碳水化合物250—350克(相当主食6—8两),新鲜蔬菜400—500克,水果100克,食油20—25克,牛奶250克(毫升),高蛋白食物3份(每份指:瘦肉50~100克,或鸡蛋1个,或豆腐100克,或鸡、鸭100克,或鱼虾100克。其中鸡蛋每周4~5个即可)等外,在冬天可以喝粥养生保健.应该说既是大众喜爱食用,容易找到的食物,又是性有所偏,对高血压具有某些治疗功效的食物。大致有下面几种,下面小编给你[详细]
寒露滋补养生的五款粥
一粥不仅能温暖人心,更是秋季去燥佳品,祖国医学认为,燥为秋之主气,稍不注意,人们便会受燥邪侵袭,出现口干舌燥、干咳无痰等燥热病症。适当食粥,则能和胃健脾,润肺生津,养阴清燥。在煮粥时,适当加入梨、萝卜、芝麻等药食俱佳的食物,更具有益肺润燥之功效。下面给读者推荐5款简单又滋补的粥谱。[详细]
大枣茯神粥可治失眠 能改善失眠的五款养生粥
失眠的现象,在不少人的身上都有存在,由于失眠会对人们的健康造成很大的威胁,因此,大家在平时对于可以治疗失眠的办法,也是应当提前进行适当的了解的,而大枣茯神粥就是一款可以有效改善失眠症状的粥饮。[详细]
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清明养生 喝这五种养生粥可强身健体
清明节是我国的二十四节气之一,也是有着悠久历史的传统节日,一般来说,人们在清明时节对于养生事宜的重视,主要是因为在清明到来的前后,是疾病高发的时期,因此,在清明养生,大家可选择喝这五种养生粥。[详细]
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健康饮食 五款鸿运国际养生粥值得选择
现如今,饮食的选择和搭配,在很大程度上是会影响到人们的健康状况的,而如何健康性的饮食,也是许多人在平时最为关心的在意的事情,对于女性来说,如何通过健康饮食的方法来减肥,就是值得商榷的事情。 [详细]
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四季养生粥 不同季节就选不同的养生粥
说起养生,相信很多人在平时都是曾经关注过的,而在一些常用的养生方法中,通过鸿运国际的方式,是目前最容易被人们接受的,而养生粥就是其中最常见的一种,为此,本文特为大家介绍几种四季养生粥的做法。[详细]
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老中医养生 要想健康可常喝养生粥
众所周知,养生的方法在我们的生活中可谓是多种多样的,而鸿运国际的方式,其实是我们在平时最常关注和采用的方法,为了帮助大家能够以养生方式而拥有健康的身体,本文特为大家介绍几款老中医养生粥,以供参考。 [详细]
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美容养生粥有哪些 看看其具体的做法
在现实生活中很多人是喜欢美容养颜的,但是美容养颜的方法是很多的,有的人会去美容院去美容养颜,有的人会选择在家敷面膜,但是有的人会选择食补的方法,那么美容养生粥有什么呢?怎么做呢? [详细]
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脾虚怎么调理 五款养生粥健脾效果好
众所周知,身体的健康是我们在生活中做任何事情的保证,而一旦身体上出现小问题,人们的工作和生活也会受到一定的影响,而脾虚就是一种最常见的症状,那么,脾虚该如何进行调理呢?本文特推荐五款养生粥来帮助大家健脾养生。 [详细]
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白发变黑养生粥 既要会吃也要会做
随着人们在平时对于一些有养生效果的方法极为关注,越来越多的人对于生活中的一些偏方养生法也是极为关注的,而对于人们所想要实现的白发变黑的目的,也是可以通过吃养生粥的方式来实现的。 [详细]
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冬季减肥养生粥有哪些
在冬季时节,很多人都会特别的对能减肥养生的粥饮加以关注,而不同的减肥养生粥饮,其对于人体所起到的功效作用也是各不相同的,一般来说,冬季减肥只要选对了养生粥,其对于人体的健康是有极大的保障作用的。 [详细]
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春季美容养生粥有哪些
提起美丽的容颜,相信这是大多数女性梦寐以求想要实现的愿望,但是,随着时间的推移,年龄的增大,女性朋友的肌肤也会变得越来越粗糙且色泽越来越暗淡,而此时,通过饮食调理来改善肌肤的方法,就成为女性朋友可选择的方式。[详细]
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春季养生粥有哪些
经过了一冬天的洗礼,暖暖的春天就来了,冬季的养生和春季的养生是截然不一样的,当然春季的养生更加的多样化,就像季节一样,充满了朝气蓬勃,下面为大家介绍几款春季的养生粥的做法。 [详细]
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春季养生粥,易做效果好
春季是喝粥的好时候,可以美容还可以养生,粥是老少皆宜的好食物,不论是工作压力大的上班一族,或是赋闲在家的老年人,都可以抽出时间做一些粥,可以起到很好的保养身体和肌肤的效果,以下几种粥都是制作简单的,一学就会的,建议大家试一下。[详细]
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怎样缓解痛经补血  缓解痛经补血的养生粥
女性一个月总有那么几天不舒服、气色不好。那是因为例假来了。女性在例假期间如何缓解痛经补血补气色。例假期间喝粥是一个很不错的养生方法。下面就为大家推荐几款缓解痛经补血的养生粥食谱。 [详细]
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亚健康不用怕 多喝8款养生粥帮你甩掉亚健康
家常养生吃什么?专家建议我们喝粥。这里说的粥当然不是白米粥,而是具有养生保健作用的养生粥。现在的都市白领,特别是不爱运动的女性身体都处于亚健康状态,为了改善这样的状况,养生专家建议我们多喝8款养生粥。[详细]
夏季如何调养食欲 推荐七款养生粥清理肠胃
立夏时节,闷热的让人食欲不振,这时不妨喝点粥,清理一下肠胃。那么夏季喝什么粥可以刺激人们的食欲呢?小编推荐你7款润肠减肥粥,不但能轻松减肥,还可以让你只要吃不用动就可以轻松搞定便秘烦恼。[详细]
胃溃疡吃什么食物好?推荐八款养胃养生粥
胃溃疡对于饮食的要求是很高的,不仅表现在平时的吃饭上,还表现在对于护胃食疗的选择上。所以胃溃疡患者吃什么相当重要,选择的好不仅对胃溃疡的病情有辅助治疗作用,也对患者的身体健康有调节作用。那么,胃溃疡吃什么食物好呢?我们一起来看看。 [详细]
饮食与健康 春夏秋冬四季养生粥
鸿运国际,其中粥又是养生中重要的一环。借粥而行之,合理膳食乃四大健康基石之首。养生是中国人长期以来苦苦追求的,它融入了我们的生活,融入了我们的。[详细]
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肾虚怎么办 四款食疗粥帮你治疗肾虚
肾虚会对人产生许多的危害,让人精神不振,疲乏无力。那么你知道肾虚怎么调理吗?你知道肾虚吃什么好吗?你知道治疗肾虚的养生食谱有哪些吗?[详细]
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补血吃什么好 9款药膳粥为女性补充好气血
血是人体的重要组成部分,如果贫血的话就会让人面色发黄、无精打采,尤其是对于女性,气血的充足时非常重要的!那么你知道补血吃什么好吗?[详细]
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吃什么对皮肤好 8款养生粥为女性滋补养颜
每个女人都希望自己能够拥有光滑细腻的肌肤和美丽的容颜,其实这些不光通过外在的保养,内在的饮食调理也非常重要。那么你知道吃什么对皮肤好吗?[详细]
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养生粥食谱 推荐七款神奇养生粥
夏天,由于天气的原因,人们有时候会产生种种不适,这个时候我们就可以通过食物来调理。那么你知道夏季有哪些食疗养生吗?今天小编为大家推荐七款夏季养生粥。[详细]
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男人吃什么补肾 三款古膳补粥滋阴补肾
男人承担着家庭和工作的双重压力,男性健康尤其需要我们密切关注!许多的男性都有肾虚的症状,但是却不愿意承认,你们知道男性应该如何补肾吗?[详细]
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吃什么补血 9款补血粥让你摆脱气血不足
气血不足对人体的影响和危害非常大,不仅使人看上去没有精神、萎靡不振,还会损害身体健康。那么你知道吃什么补血吗?你知道补血的食物有哪些吗?[详细]
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补肾吃什么好 6款粥品补肾补血抗衰老
很多人都有肾虚的毛病,一旦肾虚了,会很麻烦,会令人很头疼的。你知道该如何补肾吗?今天小编就为大家推荐一些补肾的食谱,赶紧去学学吧![详细]
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春季养生食谱 七种春季养生汤经济又美味
春天来了,新的一年开始了。新年新气象,我们的身体也应该用最好的状态迎接这新的一年,下面,小编来给大家介绍七款既经济又美味的养生汤吧。 [详细]
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