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养生

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夏至节气的含义
今天是夏至,那么夏至究竟代表什么呢?跟着小编一起来看看吧! 1、夏至节气的含义 二十四节气之夏至养生篇6月21日为夏至日,此时太阳直射北回归线,是北半球一年中白昼最长的一天[详细]
关键词禁忌 养生 节气 夏至 
九大养生穴位,你一定要知道!
俗话说:预防胜于治疗。当感觉到身体有一些小病小痛时不妨先学会了解自己的身体,通过了解自己的身体知道我们身体的穴位在哪里。通过学习可以自己在家进行按摩,或者当自己的[详细]
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红花泡脚有什么好处?
红花,又称草红花。具特异香气,味微苦。它是一种妇科常用中药,不仅能够活血通经,还可以祛淤止痛。红花的药用价值已经有一千多年了,那么红花的功效和作用是什么呢?红花的[详细]
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夏天“热”着过才养生 这样的夏天你过吗?
六月份,天气渐渐开始炎热起来,因为气温的升高,人会莫名地变得慵懒,胃口也会变差。 不过疾病因为天气热会找上我们。所以做好疾病预防工作尤为重要。 夏天想要少生病,自然[详细]
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食疗养生妙招大全
通常认为,食物是为人体提供生长发育和健康生存所需的各种营养素的可食性物质。也就是说,食物最主要的是营养作用。其实不然,中医很早就认识到食物不仅能营养,而且还能疗疾[详细]
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【养生保健】养生保健知识_女性养生保健大全_养生保健常识
正佳养生网(www.zhengjia.com)养生保健专题,为大家详细介绍养生保健知识、女性养生保健大全及养生保健常识等,想了解更多养生保健知识就上正佳养生网。[详细]
【夏季养生酒】四季养生酒_养生酒配方
正佳养生网养生酒频道为你带来详细的养生酒大全,其中包括:养生酒,夏季养生酒,四季养生酒,养生酒大全,养生酒配方,想知道更多养生酒知识就上正佳养生网[详细]
为什么大家热衷于吃红枣
红枣含有很高的营养价值,人们不仅多用来炖汤,还常直接食用。特别是女性朋友们把红枣作为最喜爱的零食之一,那么女人吃红枣有什么好处呢?接下来为大家介绍十一种吃红枣的好处,大家不妨都来看看吧![详细]
养胃时间表太有用了
快节奏的生活让很多人饮食都不规律,早餐不吃、晚上大补、工作一忙零食替代正餐充饥……这些不良习惯对胃的伤害毋庸置疑!而柔弱的胃,又哪里经得起这般折腾?那么,在日常生活中我们要怎样保护胃部不再受伤害呢?下面就送给大家一张养胃时间表,保“胃”工作刻不容缓! [详细]
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不同的经络如何拍打才能有养生效果呢?
经络养生是中医养生很重要的一部分,人体经络通畅,身体就没有病痛。很多人可能不知道,经常拍打身上不同经络可以帮助我们排毒、减肥。那么,我们该怎么拍打经络呢?[详细]
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补中益气汤有那些
补中益气汤,中医方剂名。为补益剂,具有补中益气,升阳举陷之功效。主治脾虚气陷证。饮食减少,体倦肢软,少气懒言,面色萎黄,大便稀溏,舌淡,脉虚;以及脱肛、子宫脱垂、久泻久痢,崩漏等。临床常用于治疗内脏下垂、慢性胃肠炎、慢性菌痢、脱肛、重症肌无力、乳糜尿、慢性肝炎等;妇科之子宫脱垂、妊娠及产后癃闭、胎动不安、月经过多;眼科之眼脸下垂、麻痹性斜视等脾胃气虚或中气下陷者。 [详细]
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中医按摩讲述:推拿与按摩有何区别
中医推拿,是以中医的脏腑、经络学说为理论基础,并结合西医的解剖和病理诊断,而用手法作用于人体体表的特定部位以调节机体生理、病理状况,达到理疗目的的方法,从性质上来说,它是一种物理的治疗方法。“治病必求其本”是中医辨证施治的基本原则,也是推拿治病的根本原则。求本,是指治病要了解疾病的本质,了解疾病的主要矛盾。就推拿临床具体而言,疾病病理变化过程中的主要矛盾和次要矛盾,主要矛盾是本;病变部位和症状表现部位,病变部位是本。[详细]
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早春养生:做好四件事全年不生病
所谓“一年之计在于春”,此时养生能为全年健康打下基础。早春时节,做好相应的注意事项,身体一定棒棒哒。[详细]
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初春养生4大状元菜 ,止春困促消化
食补是中国饮食文化的精髓部分之一,不同的季节用不同的食物进行保健,这是一门很深的学问。初春时节,以下几款食物止春困促消化,助您健康在春天。[详细]
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宝宝春季如何调养?
对于体质较差、平时动不动就生病的宝宝,春季调养与冬季有较大的不同。冬季以收藏、温补为主,而春季则以清补为宜。 人体的脾有造血、滤血、储血和免疫4大功能,当外来病菌、寄生虫等侵入人体、进入血液循环系统时,脾内的“卫士”——淋巴组织就会立即组织有效的防御和进攻,对抗入侵的“敌人”。可见,脾是多么重要。[详细]
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二月二龙抬头该如何养生
马上又到了二月二龙抬头的日子了,在这一天大家都会去理个新发型来过过节,在我国一些地方,初春时节吃萝卜是一种传统习俗。[详细]
春季养生十二时辰
《内经》曰:“凡十一藏皆取决于胆也。”凡五脏六腑皆以气机通顺为要,肝胆气机通顺自可对五脏六腑之气机条达有力的支持,五脏六腑自可功能正常运行。所以顺应胆经的主令会使人体的气机条顺,五脏六腑都受之裨益。胆又是决断之官,为了生存,我们每天都会有很多的“谋虑”,为工作而谋,为前途而谋,为人际关系而谋,为生意而虑,为孩子而虑,为健康而虑,为情感的纠葛而虑。今天小编给大家推荐养生最佳的十二个时辰。[详细]
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养生时间你不能弄乱了
子时是一天中最黑暗的时候,阳气开始生发。《黄帝内经》里有一句话叫做“凡十一藏皆取于胆”。取决于胆的生发,胆气生发起来,全身气血才能随之而起。子时把睡眠养住了,对一天至关重要。只要按照最佳时间表来进行作息,这样人体就能事半功倍的得到最好的休整,从而达到健康的目的。[详细]
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剖腹产术后常识你知道吗
剖宫产,或称剖腹产,是外科手术的一种。手术切开母亲的腹部及子宫,用以分娩出婴儿。通常剖腹生产是避免因阴道生产可能对婴儿或母亲性命及健康造成损害。但近来有部份剖腹生产被用作替代本来的自然分娩。世界卫生组织建议,剖腹生产不应超过15%,以5-10%为佳。[详细]
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初春排毒养肝的方法
我们人体每天都会积累一定的是毒素,这些毒素长时间停留在我们的身体里对我们的身体是有很多的坏处的。那么有什么方法可以帮助我们排毒养肝呢?下面就和小编一起来了解一下排毒养肝的方法。[详细]
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春季养生7招食疗补出女人好脸色
脸色不好怎么办?在改善饮食之前,你需要了解,你的脸色不好是属于哪一类。气色不好表现主要有以下几种:面色苍白(原因是气血不足)、面容多皱纹(原因是脾胃两虚)、面容黑暗(原因是肾气不足,阴液亏损)、面容粗糙(原因是阴血不足,见于燥火型体质)、面容虚胖(原因是阳虚,肾阳不足,水湿上泛于头面部)。春季养生7招补出女人好脸色。[详细]
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黑枣的功效居然是这个
黑枣的别名较多,如软枣、丁香枣、牛奶柿、野柿子等,广泛分布于我国北方地区,主要分为有核和无核两种,主要的品种有大核黑枣、牛奶枣和葡萄黑枣等。黑枣不同于熏黑的枣,熏黑的枣是黑色的枣子,是鲜枣(红枣)经过特殊的加工(油煮、烟熏)之后制成的,属于鲜枣的干制品;颜色乌黑,因此又有"乌枣"之称(俗名熏枣、紫晶枣、马牙枣、狗头枣),虽然这种黑枣也具有丰富的营养,但是仍属于红枣类,与传统补肾食物"黑五类"中的黑枣完全是两种东西。[详细]
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不能小瞧了这一物
木耳味甘,性平,具有很多药用功效。能益气强身,有活血效能,并可防治缺铁性贫血等;可养血驻颜,令人肌肤红润,容光焕发,能够疏通肠胃,润滑肠道,同时对高血压患者也有一定帮助。味道鲜美,可素可荤,营养丰富。[详细]
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上班族常按这6大养生穴位, 防治职业病
如今,越来越多的上班族,由于久坐不动、不正确的坐姿、不规律饮食等各种原因,患上了各种常见职业病,如肠胃不适,颈椎腰椎不适和失眠等,这些常见职业病让上班族苦不堪言。中医认为,上班族不妨忙里偷闲进行穴位按摩,以达到防病祛病、鸿运国际之目的。[详细]
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远离癌症你需要吃这几种食物
恶性肿瘤就是人们所说的癌症,它是100多种相关疾病的统称。当身体内细胞发生突变后,它会不断地分裂,不受身体控制,最后形成癌症。人们身体内所有器官都是由细胞组成。 细胞增长和分化可满足身体需要,这种有序的过程可保持人们身体健康。然而, 如果细胞继续分裂,这些额外的大量细胞就形成肿瘤。恶性肿瘤的细胞能侵犯、破坏邻近的组织和器官。 而且,癌细胞可从肿瘤中穿出,进入血液或淋巴系统,这就是癌症如何从原发的部位到其它器官形成新的肿瘤,这个过程就叫癌症转移,多数癌症是根据他们起始的器官或细胞类型来命名的。[详细]
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鹰嘴豆怎样才能使功效发挥更好
鹰嘴豆的淀粉具有板栗香味。 鹰嘴豆粉加上奶粉制成豆乳粉,易于吸收消化,是婴儿和老年人的营养食品。鹰嘴豆还可以做成各种点心和油炸豆。籽粒可做利尿剂、催奶剂、可治疗失眠,预防皮肤病和防治胆病。淀粉广泛用于造纸工业纺织工业。鹰嘴豆的根系发达,主根入土深度可达二米,故很耐旱。同时根具根瘤,固氮能力极强,每公顷可固纯氮50kg,与小麦等越冬作物套作,主作物不减产,却增加了鹰嘴豆的收入。茎叶更是优良的饲料原料。[详细]
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不同年龄需要不同的美容方法
首选是"容"这个字,其次是"美"。"容"包括脸、仪态、和修饰三层意思。 "美"则具有形容词和动词的两层含义。形容词表明的是美容的结果和目的是美丽的好看的;动词则表明的是美容的过程,即美化和改变的意思。《楚辞·九章·惜往日》:“虽有西施之美容兮,谗妒入以自代。”汉赵晔《吴越春秋·王僚使公子光传》:“平王使无忌为太子娶於秦,秦女美容。”[详细]
关键词美容 健康 养生 方法 年龄 
如何从脚看出来你是否健康?
生活中,很多人都不太会去注意自己的脚。实际上,从你的脚是可以看出来哦你的身体是否健康的。所以,日常生活中我们也不能忽略了我们的脚,要对我们的脚做一定的护理和保养。[详细]
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女性排毒养颜粥怎么做?
?粥在我们的生活中经常被用来作为养生的食物,粥在人生病的时候最适合用来给病人补充营养。粥的做法很简单,女性朋友们也可通过喝粥来给自己排毒养颜。下面小编就给大家介绍一些排毒养颜的粥谱。[详细]
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春季六大运动减肥方法
 俗语“春季不减肥,夏季徒伤悲。”所以各位爱美的帅锅美女们要抓紧时间减肥了。那么春季如何减肥最合适呢?在这里小编为大家介绍六种运动减肥方法。[详细]
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