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适合小孩夏天吃蔬菜有哪些?
现在很多小孩都很挑食,喜欢吃甜食、肉类,而不喜欢吃蔬菜。爸爸妈妈应该正确的引导孩子吃蔬菜,告诉孩子吃青菜的很重要性。下面介绍适合小孩吃的几种蔬菜。[详细]
<b>蔬菜的10大错误吃法,你知道吗?</b>
新鲜蔬菜都含有大量的水分,淀粉和蛋白质、脂肪含量都很少,不能用来做主要的供能食物,但是它们是矿物质、膳食纤维和维生素的重要来源。近年来,吃蔬菜已经成为一种健康饮食[详细]
比肉还好吃的宇宙最强素菜:地三鲜
吃药期间,减脂期间,不能吃肉?嘴馋还寂寞?觉得蔬菜没味道?好的那今天就教大家做一道银河系中蔬菜战队的代表作地三鲜。食材也是简单粗暴就三样,茄子,土豆,青椒。 1.茄子[详细]
吃螃蟹不能吃什么 与螃蟹相克的六种食物
螃蟹的味道鲜美,营养价值也非常丰富,但是吃螃蟹也是有一些禁忌的,你知道吃螃蟹不能吃什么吗?你知道螃蟹不能和什么一起吃吗?你知道螃蟹蒸多长时间好吗?今天小编告诉大家[详细]
关键词蔬菜 相克 螃蟹 
夏天营养又有利于瘦身的蔬菜
蔬菜中的绿豆芽、黄豆芽、冬瓜、苦瓜、丝瓜等含水分较多,食后产热少,不易形成脂肪堆积,常食可减肥。黄瓜中所含的丙醇二酸,可抑制体内脂肪的合成,因而也能减肥。韭菜、芹[详细]
关键词西红柿 生菜 瘦身蔬菜 蔬菜 
夏季应该让孩子多吃一点什么蔬菜?
当温度适宜的春季已经开始逐渐离我们远去,我们将面临的是炎热的夏季。而五六月份正好是处于春季和夏季交替的时候,气温开始变得炎热,但是还没有像七八月份那样。五六月份饮[详细]
哪些食物中含有叶酸?
叶酸,又称维生素B9,胎儿生长过程中的必备物质,是维生素B群中的一种营养素,具有水溶性的特点,因此无法在体内聚集起来。这种营养素一开始是从菠菜叶中被发现的,所以才会被叫做“叶酸”。叶酸是一种重要的营养物质,它是DNA的重要成分,协助大脑正常运转,对于人类来说是一种不可或缺的维生素。对于孕妇来说,补充适量的叶酸,可以有效避免胎儿出现早产、畸形、脊柱开裂、体重不足、兔唇等现象的发生。哪些食物中含有叶酸?呢?[详细]
关键词叶酸 含叶酸的食物 蔬菜 
不能生吃的哪些蔬菜有哪些?
现在很多人认为生吃蔬菜可以极大程度地保留营养,虽然这种说法没有错但是一些蔬菜中含有毒素,只用烹煮后才能食用,今天就来为您介绍哪些食物不能生食![详细]
具有强大抗癌效果的果蔬排行榜
苦瓜,是喜欢的人很喜欢,不喜欢的人却很不喜欢,大家对于苦瓜是两种极端的态度。但真正给它“好身份”却是明代医学家李时珍,他称其为“一等瓜”,是不可多得的抗癌瓜。西医也证明,苦瓜的抗癌功效来自一种类奎宁蛋白,它是一种能激活免疫细胞的活性蛋白,通过免疫细胞做“二传手”,将癌细胞或其他不正常的细胞杀掉。苦瓜种子中含有一种蛋白酶抑制剂,能抑制肿瘤细胞分泌蛋白酶,从而抑制癌细胞的侵袭和转移。[详细]
关键词抗癌水果 蔬菜 
心血管病吃什么
近期一项调查显示,在全球早逝人群中,近一半人的死因与油的摄入量过多有关,这是因为,油摄入过多会导致多种慢性病。 很多人都不知道为什么自己就动脉硬化、心梗、冠心病了,其实就因为吃太多油!油吃得太多很容易导致高胆固醇、高血脂、动脉粥样硬化和冠心病等,小编为您整理了心血管专家在外从不点的菜,您一定要收好了,下次可别再点。[详细]
女人不想气血虚弱,这两个错误别再犯!
我们经常说一个人体虚、身子不强健,一般这种虚弱是分为两大类而言的。一种是气虚,另一种是血虚。当我们身体出现不适的时候,通常是因为气血不足所致。 所以想要调节身体,就要从养血气开始。养血气是非常重要的,否则,它会严重影响到我们日常正常的生活。那么,该用什么方法治疗气血虚弱呢?下面,给大家介绍几个治疗方法。[详细]
关键词气血虚 补气血 蔬菜 
根据肌肤问题来吃蔬菜
我们都知道平日多吃蔬菜,水果,多喝豆浆,牛奶对皮肤比较好。要保持充足的睡放松心情,保持心情愉快,保持充足的睡眠。用能黄瓜,鲜芦荟按摩面部。效果很好的。用米醋洗脸,牛奶洗奶,对你现在皮肤很有好处的。 其实我们还要根据肌肤问题来吃蔬菜,这样美容护肤效果才更好。 [详细]
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春季要多吃这7种护胃蔬菜!
春季是养胃的黄金时期,因此,春季比起其他季节养胃效果更佳。但肠胃很是矫情,那么,我们该如何来讨好“它”呢?[详细]
关键词护肠胃 清肠道 蔬菜 
蔬菜这些部位有毒
黄花菜的根部含有秋水仙素,对人体有较大的伤害。它被人体食入后容易会产生秋水仙碱这种物质,能够破坏细胞分裂的能力,使细胞死亡,同时还会引起肠胃不适、腹痛、呕吐、腹泻等类似急性肠胃炎的症状。食用新鲜黄花菜时,最好将黄花菜在沸水中稍煮片刻,再用清水浸泡,就可将大部分水溶性秋水仙碱去除。市场上卖的那种干黄花菜一般不会有毒,可放心食用。[详细]
关键词蔬菜 有毒 食物中毒 
春季上火,食物来帮你
春天的时候,刮风是很常见的,所以春天气候也比较干燥,上或是很常见的,想要灭火,周围是有很多食物都可以帮助我们祛火的。下面小编就给大家介绍春天可以帮助我们祛火的蔬菜和水果等食物。[详细]
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吃这些菜可以养脾胃哦~
现在人们的生活水平越来越好,人们在吃食上也就比以前好了很多,所以,有些人的脾胃也就出了毛病,蔬菜我们每天都在吃,不过有些蔬菜是可以养胃的,我们可以多吃,那么什么蔬菜常吃对脾胃好呢?[详细]
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常吃碱性食物有什么好处?
你知道吗?其实食物也是分酸碱性的。很多蔬菜和水果都是分酸碱性的,当然并不是你尝起来酸它就是酸性的,这取决于蔬菜的成分。碱性蔬菜对我们的身体有什么好处呢?都有哪些食物是碱性的?[详细]
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有很强饱腹感的食物
想要减肥,你可以减少食物的份量,但是这个方法会让你很快就感觉到饿。我们有个办法:选择低卡路里但是高饱腹感的食物,这样既能保持身材又不必痛苦的抑制食欲,让你不用节食也能瘦,非常适合减肥人士食用,[详细]
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蔬菜这么吃菜最营养
生活中我们每天都在吃各种各样的蔬菜,但是怎么吃蔬菜才能更好的保存蔬菜的而营养呢?有些蔬菜生吃更有营养,而有些蔬菜则是煮熟了吃更有营养。下面小编就来给大家做个介绍。[详细]
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春天吃这些,养颜又减肥
春天又到了, 俗话说的好,春天不减肥,夏天徒伤悲啊,所以如果有要减肥的姑娘,现在开始就要行动了哦!日常生活中其实有很多事物都是可以养颜和减肥的,这对要减肥的姑娘好处多多,一起来看看吧![详细]
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贫血要如何治疗?
贫血容易使人头昏乏力,脸色暗淡。生活中我们很容易就会得贫血,那么有哪些症状代表你可能贫血了呢?贫血要如何治疗?生活中有一些食物对治疗贫血有作用,下面小编就来给大家介绍。[详细]
关键词贫血 治疗 食疗 蔬菜 
吃一餐刮三天油,还能降“三高”
春节期间亲朋好友团聚集餐、推杯换盏、大鱼大肉……肠胃不好、消化不良很容易出事,这时该怎么办呢? 小编推荐您一道春节期间必吃的蔬菜:[详细]
关键词刮油 三高 冬笋 蔬菜 
春季脸颊泛红,来点带维生素A的蔬菜
万物复苏,万物也燥,你脸蛋一抹“绯霞”,当真是高敏季节到来了。那么春季过敏怎么办呢?爱美的菇娘不要伤心,下面就和小编来看看光用吃就可以解决过敏……[详细]
春天应该吃什么菜?
又是一年春季的到来,不同的季节我们要吃不同的食物来养生,那么春天的时候应该吃些什么呢?下面小编要给大家介绍的就是春天应该吃些什么蔬菜。一起来看看吧![详细]
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腰腿疼,脚抽筋,吃多这些蔬菜!
一般人都会人为补钙要多吃豆腐牛奶之类,其实,有些蔬菜含钙量更高,而且容易吸收,饱腹感强,还有利于预防三高问题。要想腰腿好,不抽筋,不便秘,还是要多吃以下含钙食物:[详细]
关键词腰痛 腿疼 腿抽筋 蔬菜 
<b>这些都是喝中药时的禁忌之物!</b>
喝中药的时候,很多医生都会祝福患者不要吃辣的或是不要吃其他的东西,这是为什么呢?因为有些食物会与中药中的某些药材产生反应,削减药性,所以很多医生都会给患者说要忌口。那么喝中药的时候哪些食物绝对不能碰呢?[详细]
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冬天蔬菜要如何保存呢?
到了冬天,很多人很惆怅的一件事情就是蔬菜要如何保存,屋里太热,外面又怕冻坏。真的是不知道该怎么办了。下面小编就给大家说说不同的蔬菜如何在冬天让它依旧保持完好。一起来看看吧~[详细]
关键词冬季 蔬菜 储存 大蒜 茄子 
补钙有哪些禁忌?
补钙是一种很正常的现象,比如女性朋友在怀孕时期就是需要补钙的,因为宝宝在肚子里也需要很多钙的吸收,但是往往在服用钙片的时候有很多食物是不可一起吃的,今天小编就给大家详细的介绍一下这方面的知识,感兴趣的朋友可以来看看哦。[详细]
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勿“以貌取菜” 这些常见菜比药物排毒还厉害十倍!
健康的身体无疑是人人渴望拥有的,但是,生活中一些事情会阻碍你拥有健康的身体,毒素是其中一种,可以说很多人的体内或多或少的都有一些毒素,有些是因为平时饮食的不规范,毕竟我们吃的很多食物并不安全,食物中的毒素很多;另外则是外界的空气缘故,空气污染成了危害健康的一大杀手,雾霾很常见,长时间的呼吸雾霾空气,无疑会伤害身体,让身体毒素增多。 [详细]
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清肺化痰就吃这几种食物!
咽喉痰多是非常难受得,嗓子里卡了东西一样,不上不下非常痛苦。我们日常生活中有许多食物都可以清肺化痰,让我们缓解痰多的症状。下面小编给大家介绍的就是我们日常生活中常见的一些事物,这些食物都可以用来清肺化痰。[详细]
关键词清肺化痰 水果 蔬菜 食物 
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