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五种伤肾的行为,你做过吗?
实际上,我国每10人中即有1人患有肾脏疾病!据最新发表在国际顶尖医学杂志《柳叶刀》上的一项研究报道,我国成人慢性肾脏病患病率高达10.8%。也就是说,我们身边每10个成人就有[详细]
关键词 伤肾的行为 肾病 
在家就能做的养肾小方法
对于现在的很多人来说,补肾是一个十分受关注的话题,很多人觉得自己肾虚,也不去医院证实,就胡乱给自己开始补,各种方法都用尽了,可是情况却不见好转,那么是否是方法选择[详细]
打开耳朵上的肾开关,保证肾气十足
肾是人体重要器官之一,乃先天之本。肾脏功能是否正常,对健康长寿有着举足轻重的作用。 耳是“肾”的外部表现,“耳坚者肾坚,耳薄不坚者肾脆”。耳廓较长,耳垂组织丰满,在一定程度上是肾气盛健的一种征象。[详细]
关键词 耳朵 肾气 肾开关 
阳气不到的地方就是病!
“没有阳气就没有生命。从养生治病的经历来看:阳萎则病,阳衰则危,阳亡则死;所以救阳,护阳,温阳,养阳,通阳,一刻不可忘;治病用药切切不可伤阳。所以古人云:万病不治求之于肾。求之于肾就是救阳气。”[详细]
关键词阳气   肾气  
“毒”是什么?为什么要排毒
我们经常都在说排毒排毒,只有身体里的毒素都派出去了,我们的身体才能变得更加健康。那么那个所谓的“毒”到底是什么呢?为什么要排毒呢?什么食物可以帮助我们排毒?[详细]
关键词排毒   润肠 
男生肾阴虚的表现及治疗方法
阴虚,中医名词,同阳虚相对。指精血或津液亏损的病理现象。因精血和津液都属阴,故称阴虚,多见于劳损久病或热病之后而致阴液内耗的患者。阴虚主症为五心烦热或午后潮热.盗汗.颧红.消瘦.舌红少苔等。[详细]
关键词男性  阴虚 治疗 健康 
冬季最易伤肾的行为,第一条就泪奔了
冬天注意保暖 调查发现,在冬天不论是肾功能恶化或是洗肾的新病人,都远超过其它季节,主因低温下血管收缩,血压窜升。小便量减少。血液凝结力变强。容易使肾脏出问题。肾病被称为“沉默杀手”, 就算它受伤了,你可能也毫无感觉。 肾脏相当娇嫩,极容易受伤,日常生活习惯哪种最伤肾?不妨看看伤肾行为的排行榜吧,你一定也犯过![详细]
肾的生活调养
?中医认为肾位于腰部,脊柱之两侧,左右各一。肾脏的主要生理功能是藏精、主水、主纳气、主生殖,主骨生髓,开窍于耳,其华在发。肾脏由于肾藏有先天之精,为脏腑阴阳之本,也是人体生长、发育、生殖之源,是生命活动之根本,故中医相对于脾胃为后天之本而称为肾为“先天之本”;肾中藏有元阴元阳,元阴属水,元阳属火,故肾又称为“水火之脏”。 肾主水,以阳开阴合来维持人体水液平衡;肾主骨生髓,其华在发,肾气充沛则骨坚齿固,脑充发荣;肾主纳气,气根于肾而归于肺,故肾气之摄纳有助于肺气之肃降;肾水上济于心,心火下交于肾,心肾相交[详细]
关键词 调养 肾气 补肾 
一颗好“肾”,有9个黄金标准你知道吗?
现在许多人为了健康,纷纷加入“补肾大军”。但你真的知道,什么样的肾脏才需要重点护养吗?健康的肾脏是什么样的?冬天是养肾的最佳季节,带你认识健康肾脏的黄金标准。[详细]
关键词 补肾 标准 
骨头汤是大补的   肾不好也要多喝
骨头汤,是河南省一种著名的汉族小吃,特点是味道鲜美,并具有补肾养血、滋阴润燥的功效。骨头汤能起到抗衰老的作用。这是由于人体骨胳中最重要的是骨髓,血液中的红、白细胞等就是在骨髓中形成的,随着年龄的增大和机体的老化,骨髓制造红、白细胞的功能逐渐衰退,骨髓功能降低,直接影响到人体新陈代谢的能力。骨头汤中含有的胶原蛋白正好能增强人体制造血细胞的能力。所以对于中老年人来说,喝些骨头汤加以调理,可以减缓骨骼老化;同样,骨头汤也能有利于青少年的骨骼生长。[详细]
关键词骨头汤 健康 养生  
肾功能不行  最好别吃这几种食物
肾虚分为肾阳虚和肾阴虚两种,肾阳虚主要表现为腰膝酸软、畏寒怕冷、四肢发凉、小便清长等,而肾阴虚主要表现为腰膝酸痛、头晕耳鸣、失眠多梦、五心烦热、潮热盗汗、遗精早泄、咽干颧红等。补肾阳虚药物多是热性药,如附子、肉桂、鹿茸等,中成药的代表是“金匮肾气丸”。还有一些食物是绝对不能吃的。[详细]
关键词 功能 不好 健康 养生 禁忌 食物 
治疗肾阳虚的中成药有那些?
肾虚分为肾阳虚和肾阴虚两种,肾阳虚主要表现为腰膝酸软、畏寒怕冷、四肢发凉、小便清长等,而肾阴虚主要表现为腰膝酸痛、头晕耳鸣、失眠多梦、五心烦热、潮热盗汗、遗精早泄、咽干颧红等。 补肾阳虚药物多是热性药,如附子、肉桂、鹿茸等,中成药的代表是“金匮肾气丸”。那么治疗肾阳虚的中成药有哪些?下面小编为您介绍。[详细]
关键词肾虚 阳虚  中成药  
心、肝、脾、肺、肾最怕什么,你知道吗?
心、肝、脾、肺、肾这五脏不仅仅是身体器官,更是人体养生的最终落脚点。在繁忙的社会环境中,五脏承受了许多本不应该承受的负担,一些不良的习惯往往在潜移默化中伤害着五脏以及我们的身体健康[详细]
关键词     五脏 
补肾三字经,最好背下来
肾经起始于足底,而足部很容易受到寒气的侵袭,因此要特别注意足部保暖。袜子最好包住脚腕,不要赤脚在潮湿的地方长期行走。睡觉时,别把脚晾在外面,盖被一定要下过脚底,上超肩膀;不要将双脚正对着空调或电扇吹。足底有许多穴位,睡前按揉脚心的涌泉穴,可起到养肾固精的功效。[详细]
关键词补肾  肾经 穴位 
肾不好睡不好,睡不好肾不好
天一冷,不少人起夜的次数增加,经常一躺下去就想爬起来上厕所,或者刚睡着就被尿意憋醒了,严重影响了睡眠质量。如果这就是你的真实写照,最好查一查自己是否患有阻塞性睡眠呼吸暂停综合征(OSA)。[详细]
关键词 睡眠 
科学补肾,让女人回归健康
补肾,中医名词。是指通过饮食、药补、健身运动、气功、针灸、按摩等手段达到改变肾阴虚、阳虚的状态,补肾的食物,最常用的是通过鹿茸片煲汤、泡酒等方法。中医认为,肾虚分肾阴虚和肾阳虚,要根据不同的症状做不同的诊治。肾虚多为长期积累成疾,切不可因急于求成而用大补之药进补,或者用成份不明的补肾壮阳药物。而应慢慢调理。肾是女人美丽与健康的发源地,当你卸完妆后,面对黄而晦暗的脸,早起后水肿的眼睛,日渐脱落的秀发……你就要重视破坏你美丽的“肾虚”了![详细]
关键词补肾 健康 肾虚  
跪膝是引血下行的绝妙方法
随着年龄的增长,大家一定会发现一个情况就是自己的膝盖越来越脆弱了。 人为什么会膝盖痛呢?其实膝盖是一个关节,跟轴承一样会产生磨损。随着年龄增长,气血没那么多了,供给膝盖的气血也少了,膝盖又总是磨损,这时寒气再进来,在缺血的情况下再去练蹲起、爬山、走远路,膝盖只能更磨损了。这就是很多人在锻炼后膝盖越来越疼的原因。今天我们就介绍一种方法:跪膝法,跪着走。[详细]
关键词 跪膝 肝脏   引血下行 
男人性爱后喝凉水会伤肾?
有人将性生活比成是一次小规模体育锻炼是不无道理的。性生活后洗澡,不仅会使人体抵抗力降低,而且还会为风寒湿等病邪侵淫大开方便之门,使免疫力下降,气血运行不畅,循环障碍,从而诱发感冒、关节炎等疾病。性生活时不仅男女双方性器官处于高度充血状态,而且人体的许多器官组织都参与了这一特殊的生理过程,如呼吸、心跳的加速,全身肌肉的运动,全身皮肤血管扩张,排汗增加等等。那么,男人性爱后喝凉水好吗?[详细]
关键词男人 性爱 凉水 补肾  
冬季如何养肾 ?这些绝招很有效
冬天,天气寒冷,寒气通于肾,就是说寒邪首先侵袭人的肾。冬天为肾主令,人体五脏中,肾为阴脏,寒气又通于肾气,所以冬天要养肾。 寒为阴邪,最易伤阳,所以冬天养生首先要保护肾阳。肾气指肾的功能,肾功能减弱可导致纳气作用减弱、行水功能减弱而致水肿,并且影响到脑功能减弱,以及藏精、生髓、充耳、华发、二便及卫外功能减弱。肾为元气之根,肾气不足发展下去会导致肾阳虚。中医讲究以肾为本,所以,一切养生的不传之秘根本在于对肾的调养,今天就一起了解一下老中医推荐的十个补肾方法吧。[详细]
关键词养肾 肾气 中医 补肾  
女人肾虚怎么办?鸿运国际如何调理?
肾是女人健康与美丽的发动机。据了解,肾虚经常在那些白领女性、或者女企业家身上出现。针对女性肾虚,主要方法是补气血。肾虚可以给女性带来很多的麻烦,要多加注意。肾虚不仅令女性的美丽不复存在,而且还会导致月经不调、不孕等疾病,因此危害非常大。本文教你十招“消灭”肾虚的秘诀,让你做一个肾不虚的美丽健康女人 。[详细]
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为什么喝完水就想上厕所?肾虚还是胃寒?
如果你的身体不缺水的话,你喝下去的水就会很快地被代谢掉排泄出体外,如果不排出的话,体内积蓄的水多了会造成身体湿气,体液浓度降低,这样很不好的,道理就像一株种在花盆里的植物,你给他浇水,他会吸收,如果浇太多他就会从盆底的小洞里漫出来了,如果没有小洞去排除多余的水分,在土壤里的根就会因为太湿而烂掉。那么,经常喝完水为什么就像上厕所呢?这是怎么回事呢?[详细]
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男子要想健康长寿,首先要保护好自己的“特区”
大量的临床资料告诉我们,前列腺炎,前列腺肥大,睾丸炎,附睾炎,鞘膜积液,遗精,早泄,阳痿,不射精,阴茎癌等,是危害男子的健康的常见的病,它们折磨着众多的男性。细心的读者不难发现上述这些常见的疾病都是男性生殖器官的毛病,我们称之为男性的特有病种。可见,男子要想健康长寿,首先要保护好自己的“特区”。下面就来看看有哪些保护方法。[详细]
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从指甲了解自己肝肾机能是否衰弱
中医将体质虚弱称体虚,把慢性疾病的虚弱称虚证,并将虚弱分为气虚、血虚、阴虚、阳虚四种类型,体虚是机体某些功能有所减退,不一定患病,即西医所称之“亚健康”,如不及时补养、调节和调理、令进一步发展,对健康不利。都说手是人的第二张脸,这个第二张脸的健康大家有关心过吗?指甲就是这第二张脸的健康晴雨表哦!指甲上有竖纹就是你健康的警报拉响啦!一起来跟小编了解下是怎么回事儿![详细]
关键词  机能 衰弱 
从喝酒的表现 看出肾脏功能强不强
日常生活中,或许你也经历过这种情况,食量并没有增大,生活一切如常,可体重却在不停上升。即使你每天运动个把小时,效果也不尽理想。尽管很少人会把肥胖和肾虚联系到一起,但事实却是,你发胖的罪魁祸首之一就是肾虚。由于工作关系,忙碌的上班族们很难有时间照顾自己的身体,所以对自己的健康状况也是无从所知。其实人的身体健康与否,是可以通过自身的某些细节表现出来的。 一起来看看吧![详细]
脾虚有什么食疗方法吗?
你是否经常听到一些人每天叫唤这里疼哪里疼?每天好像浑身无力、特别容易疲劳,长期便秘、肛裂。这到底是怎么回事呢? 专家表示,出现上述症状的应该是肝郁、肾虚、气虚、脾虚、体内有湿气等。那么,出现这种症状,不想吃药的人会问:有没有食疗方法呢?下面跟随小编来一起看看这些方法吧,希望对你有用哦![详细]
关键词 气虚 肾虚 脾虚   
 调脾胃补肾的中成药有哪些?
脾肾不好,肾不好,都是生活中最常见的病情,可是对于男性来说肾不好好像是对自己的一种侮辱,所以当脾肾不好的时候,他们往往很难以启齿,但不治疗的话会更加加重病情,大道理谁都懂,说再多也没有用,今天还是让我们一起来找找治疗这种病情的良方中成药吧![详细]
关键词调理  补肾  中药 中成药 
掉头发是脾肾两虚!头发健康密码知识全解
头发是“血之余、肾之华”,与脾胃、肝、肾都有密切的关系。肝藏血,肝血充分,头发就能有充足的供血;脾主运化,负责把营养成分运输到全身,包括毛发;肾中精气是人体的根本,头发的生长、健康状态的维持都与肾密切相关。有的小孩,天生头发枯黄、细软,同时,走路、说话、站立、牙齿发育都比同年龄孩子要迟缓,这种情况就属于肾气不足。 一、认识头部经络 头部的正中线走的是督脉;督脉的两侧分别是膀胱经和胆经。 两个耳尖窝走向头顶的督脉,交汇点教百会穴。百会穴是诸阳之汇,人体的督脉、膀胱经、肝经都在这里交汇,所有的阳气都聚集[详细]
关键词全面 掉头发 头发   健康 脾虚 肾虚 
老人肾不好 红枣银耳汤帮你补
红枣银耳汤,一款中餐菜肴的名称。主要由红枣、银耳等原料熬制而成。可适当添加莲子、枸杞子等配料熬制而成。是一款养生补品。怎么样食用银耳红枣汤才能最健康呢?下面就跟着小编一起来看看吧。[详细]
关键词 红枣 银耳 营养 
两性知识:男女肾虚的18种症状
许多人都认为肾虚是男性的“专利”,人们的这种认识主要是基于男性在性生活方面的“行”与“不行”,若男人“不行”就认为是肾虚了。但实际上,女性也一样会肾虚,且女性肾虚的比例相当高,并不低于男性。 男女肾虚的症状有许多相同之处,比如都可出现腰酸膝软、夜尿增多、头晕疲乏、浮肿等,当然以下18种症状也是了。 [详细]
关键词肾虚  知识 男女 
巧用艾灸温肾壮阳
艾灸术,不论是专业的医学角度还是大众视角,它都是一种能够帮助人们身体某个地方的健康而有的。或者说,艾灸以它独特的方式而受欢迎。肾艾灸不仅可以壮阳还能增强肾功能。下面是从几个穴位来说肾艾灸对人的帮助。[详细]
关键词艾灸  壮阳 养生 
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