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山药

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夏季补气血又降暑的蓝莓山药冰淇淋做法
这些天都快热死了,有的时候也想喝一大杯冰饮,吃一大桶冰淇淋,但是人的肠胃最怕受凉,嘴巴凉快了一时,却把肠胃整坏了.蓝莓山药冰淇淋,做法简单,材料随手,最重要的是山药[详细]
<b>哪种山药对女性最好</b>
山药强筋骨,主泄精健忘(大明)。益肾气,健脾胃,止泄痢,化痰涎,润皮毛(时珍)。生 捣贴肿硬毒,能消散(震亨)。块根含淀粉和蛋白质,可以吃。单子叶植物,10属650种,广布于全球的温带和热带地区,我国有薯蓣属Dioscorea 1属,约80种。[详细]
关键词山药 山药养胃 山药养颜 
吃山药杏仁粉有哪些好处?
杏仁粉可以用来做甜品也可以与一些食材进行搭配,山药杏仁粉功效是比较多的,那么山药杏仁粉功效与作用有哪些呢?小编给大家讲讲山药杏仁粉功效与作用。[详细]
山药的做法与功效有哪些
时珍曰∶薯蓣入药,野生者为胜;若供馔,则家种者为良。四月生苗延蔓,紫茎绿叶。 叶有三尖,似白牵牛叶而更光润。五、六月开花成穗,淡红色。结荚成簇,荚凡三棱合成, 坚而无仁。其子别结于一旁,状似雷丸,大小不一,皮色土黄而肉白,煮食甘滑,与其根同。 王《山居录》云∶曾得山芋子如荆棘子者,食之更愈于根。即此也。霜后收子留种,或春 月采根截种,皆生。[详细]
山药煮着吃营养价值更高哦
山药,即薯蓣,别名怀山药 、淮山药 、土薯、山薯、山芋、玉延。多年生草本植物,茎蔓生,常带紫色,块根圆柱形,叶子对生,卵形或椭圆形,花乳白色,雌雄异株。块根含淀粉和蛋白质,可以吃。山药,即薯蓣,别名怀山药 、淮山药 、土薯、山薯、山芋、玉延。多年生草本植物,茎蔓生,常带紫色,块根圆柱形,叶子对生,卵形或椭圆形,花乳白色,雌雄异株。块根含淀粉和蛋白质,可以吃。[详细]
怎么弥补喝冷饮留下的危害
虽然说冷饮(各种冰镇饮料、冷藏或冰冻的白开水)不至于让人中毒,也属于一种各大店铺都在销售的正常食物,但西医认为胃的表皮有一层粘膜,能分泌粘液来保护胃,从而不被消化液消化掉。冷饮的温度一般要比胃内温度低20℃—30℃,长期过量的冷食物进入胃,会使胃黏膜下血管收缩,粘膜层变薄,使保护胃的“天然屏障”——粘液层受到破坏,导致胃的防卫能力下降,胃酸和胃蛋白酶的侵袭力增加,出现粘膜水肿和糜烂,最终形成慢性胃炎。[详细]
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山药能养肠胃吗?
越是胃肠不好的人,选择杂粮薯类食材,越要仔细。常吃的杂粮薯类,如玉米、红薯、紫薯,因为淀粉和膳食纤维含量较高,不太容易消化,易引起胃胀、甚至胃痛。 如果把部分主食换成质地紧实的铁棍山药,能很好地解决这个问题。[详细]
关键词山药 肠胃 山药养胃 
山药是一宝,养胃控糖味道好
越是胃肠不好的人,选择杂粮薯类食材越要仔细。常吃的杂粮薯类,如玉米、红薯、紫薯,因为淀粉和膳食纤维含量较高,不太容易消化,易引起胃胀、甚至胃痛。 如果把部分主食换成质地紧实的铁棍山药,能很好地解决这个问题。[详细]
关键词山药 养胃 铁棍山药 
这一物,吃多了绝对养生
山药,即薯蓣,别名怀山药 、淮山药 、土薯、山薯、山芋、玉延。多年生草本植物,茎蔓生,常带紫色,块根圆柱形,叶子对生,卵形或椭圆形,花乳白色,雌雄异株。块根含淀粉和蛋白质,可以吃。《本草纲目》记载,薯蓣由于唐代宗叫李豫,为避讳而改为薯药,又因为宋英宗叫赵曙,为避讳而改为山药。山药是六味地黄丸的组成药物之一。[详细]
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坚持吃山药一个月,这妹子竟然.....
《本草求真》:“入山药滋阴药中宜生用,入补脾肺药宜炒黄用。”“本属食物,气虽温而却平,为补脾肺之阴。是以能润皮毛,长肌肉,味甘兼咸,又能益肾强阴。” 山药是大家都爱吃的一种富含营养的食物,其作为一种药食,有着非常好的保健价值,不仅口感香甜,还能够健脾强身,它在我们的日常生活中是很常见的。坚持吃山药一个月,这妹子竟然.....[详细]
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排毒养颜的菜谱大全~
对于女性来说,排毒养颜是一个很重要的必须要做的一件事。只有排出身体毒素,我们的皮肤才会红润光滑有光泽,不会再暗沉、起痘痘,出现各种问题。下面小编给大家整理了一些可以排毒养颜的食谱,大家可以回家做着试试。[详细]
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山药对女性朋友的作用
第一种山药:茎圆柱形,叶片三角状卵形至三角状广卵形,基部戟状心形。雄花序穗状,不下垂,长轴多数成曲折状,雄花近于无柄,苞片三角状卵形,短于花被,花被片6,卵形,雄蕊6,发育;雌花序与雄花序相似,子房柱头·3裂。蒴果有3翅,果翅长几等于宽,有短柄,每室有种子2枚,着生中央;种子卵圆形,四周有栗壳色薄翅,翅宽约6毫米,四周不等宽。花期6~8月,果期8~10月。第二种山药:为无性繁殖,茎圆柱形,叶片心形,无花,叶腋间着生“山药豆”,秋冬茎叶枯萎后“山药豆”落地,第二年开春发芽。山药的主要品种有薯蓣、参薯、褐色薯[详细]
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雾霾严重的冬季吃什么最养肺润肺?
冬季各地都有雾霾的天气。在雾霾天气下,吃什么对肺好呢?饮食应该选择清淡、易消化的且富含维生素的食物。这些食物不仅能润肺除燥、还能健脾补肾哦! 寒冷的冬季吃什么养分润肺好。一起来看看吧……[详细]
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六味地黄丸的40种功效,你知道吗?
虽然现在很多人可能都觉得六味地黄丸被说得神乎其神,不过六味地黄丸还真的有很多功效哦!今天,为大家总结出六味地黄丸的40种功效,如果你患有相似症状,就可以服用六味地黄丸。[详细]
太冷了,喝点暖身汤吧
用最原始的四样暖身食材煲出的养生汤,摒弃了杂乱虚晃的各种噱头,只是踏踏实实的一碗汤。喝完暖暖的,身心都跟着妥帖。那么有什么食物可以让我们在寒冷的冬天暖暖身子?下面小编就来个大家介绍暖身汤食谱![详细]
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冬天喝枸杞水必须搭配它,不然都白喝了!
枸杞子虽然具有很好的滋补和治疗作用,但也不是所有的人都适合服用。由于它温热身体的效果相当强,正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。最适合吃枸杞子的是体质虚弱、抵抗力差的人。而且,一定要长期坚持,每天吃一点,才能见效。不过,任何滋补品都不要过量食用,日常生活中,我们最常食用的养生保健食物,除了红枣,可能就属枸杞了。枸杞巧妙搭配,功效翻倍。[详细]
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吃这些食物帮你摆脱肺热!
秋冬季节,天气开始转凉,空气也变得干燥,许多人会出现咳嗽、痰多的症状,有些人还会一直反复,咳嗽不停,这就是所谓的肺热。有些食物可以帮我们摆脱肺热,下面小编就给大家介绍可以摆脱肺热的食物。[详细]
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吃这些可以帮你给肾脏排毒哦~
肾脏是我们人体排毒的主要器官它起着排泄代谢废物、调节酸碱平衡的作用,肾脏有毒对我们的身体健康危害很大,那么什么症状表示我们的肾脏需要排毒了呢?肾脏排毒吃什么好?下面就和小编一起来看看吧~[详细]
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教你做高营养的山药枸杞粥
山药枸杞粥是一道著名的汉族药膳,其原料具有一定中药药效,对人体有着药用功效。山药枸杞粥是以山药、枸杞、小米为主料。山药强强健脾胃固肾,枸杞养肝,小米滋阴健脾。脾胃功能比较弱的或者胃不好的,每天吃一段山药,蒸着吃或者煮着吃,非常有益处,不建议油炸或者做成拔丝山药。[详细]
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冬吃一物益肺止咳滋肾养生,功效堪比人参
都说“冬吃萝卜夏吃姜”,那冬天除了吃萝卜还该吃些什么呢? 养生专家推荐,不论男女老少,山药都是秋冬季最佳滋补食品。山药为秋冬进补打基础。秋冬进补前吃点山药,更有利于补品的吸收。山药为补中益气药,具有补益脾胃的作用,特别适合脾胃虚弱者进补前食用。将山药、大枣20克、米(粳米、糯米各一半)熬成粥,就是很好的选择有说法冬吃一物益肺止咳滋肾养生,功效堪比人参,那么,冬季吃山药对人体有哪些好处呢?[详细]
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秋天,滋补要这么吃!
秋天这个季节,是养生进补的好时期。但是秋天我们要明白秋天应该吃什么来进补,有些人秋天想要养生,但是不知道秋天要吃什么。下面小编就给大家讲讲秋天要吃什么来养生,秋天养生的禁忌是什么。[详细]
贫血能吃山药吗?
?山药能“益肾气,健脾胃,止泄痢,化痰涎,润皮”。对脾胃虚弱、倦怠无力、食欲不振等有很好的食疗效果怕冷吃韭菜,贫血吃红枣,乏力吃山药,那么,贫血能够吃山药吗?[详细]
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山药的功效与作用
山药是我们饭桌上常有的一种菜品,不管是吃麻辣烫还是吃火锅、串串,山药都是非常火爆的一种菜品,都知道山药有许多的营养价值。那么山药到底有什么样的营养价值让这么多人都喜欢吃山药呢?下面就听小编来给大家介绍。[详细]
冬天少吃什么?多吃什么?
冬天天气寒冷,养生要比平时更加的注意一下,冬天的饮食禁忌我们一定要清楚,那么寒冷的冬天我们要少吃什么食物呢?又要多吃些什么在冬天对身体好呢?[详细]
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补肾、壮阳汤的各种做法
补肾的汤要怎么做呢?下面小编就为大家整理出来了一些补肾汤的做法,主要是与排骨一起炖汤以及一些其他的补肾壮阳汤的做法。有需要的记下来回去炖汤吧~[详细]
山药怎么吃补脾肾更好
山药能“益肾气、健脾胃、止泄泻、化痰涎、润皮毛”。(始见于李时珍的《本草纲目》一书)其具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精、聪耳明目、助五脏、强筋骨、长志安神、延年益寿的功效。山药的最大特点是含有大量的黏蛋白。那么,山药如何吃才能更好的补脾肾呢?[详细]
防秋燥,多吃这5种白色食物
秋季气候有收敛的特点,由于空气中缺乏水分而成为肃杀的气候,导致很多人嘴唇发干起皮、喉咙疼痛干涩,严重者还有便秘的现象,喝了很多水症状似乎也不能解除。其实,除了多喝水外,秋燥季节还应多吃一些“白色”食物。[详细]
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山药皮能吃吗?山药皮上的黑点能吃吗?
山药的皮药用价值也很高的。营养很丰富。山药是一种非常理想的减肥健美食品,能预防心血管系统的脂肪沉积,防止动脉粥样硬化过早发生,减少皮下脂肪沉积等非常可贵的价值。那么山药的皮能吃吗?山药皮上面有黑点可以吃吗?下面随小编来一起看看。[详细]
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山药怎么吃最营养?合理搭配营养翻倍
秋季想要滋补,不妨吃些山药。山药怎么吃最营养?山药单吃也可以,不过,山药合理搭配其它食物能让营养翻倍。山药怎么吃最营养呢?我们来看看山药搭配什么吃最营养。[详细]
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山药的营养价值吃的时候到底流失了多少
药是一种很好的滋补品,但是它还是有很多相克的食物,可能大家在日常生活中没有关注过,下面给大家介绍一下山药的相克食物,看完后相信你一定会震惊,不信现在就来看一下吧。[详细]
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