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伤身

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生气对健康的危害,如何避免生气?
生气到底有多伤身 生气的八大危害告诉你。有句古话说怒伤肝,那么生气到底有多伤身呢?生气的危害有哪些呢?下面就让小编告诉你生气的危害到底有多大吧![详细]
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运动过度有哪些危害
运动是增进健康、益寿延年的重要手段。然而,运动量并非越大越好,运动过量可使机体免疫功能受到损害,影响健康。这是因为人在剧烈运动时,体内会产生较多的肾上腺素和皮质醇等激素,当这些激素增加到一定数量时,可使免疫器官中的脾脏产生白细胞的能力大降低,致使淋巴细胞中的A细胞、B细胞以及自然杀伤细胞(NK细胞)的活性大大降低,其中自然杀伤细胞可减少35%。[详细]
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喝酒伤身又伤心  喝多了伤命
慢性酒精中毒,对身体有多方面的损害。可导致多发性神经炎、心肌病变、脑病变、造血功能障碍、胰腺炎、胃炎和溃疡病等,还可使高血压病的发病率升高。还有人注意到,长期大量饮酒,能危害生殖细胞,导致后代的智力低下。常饮酒的人喉癌及消化道癌发病率明显增加。[详细]
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女性喝红糖水过多反伤身
女性常喝红糖水,“大姨妈”来访时,小腹疼痛,就会有人对你说,“你多喝点红糖水呀”,月子期间,很多女性也是喝了很多红糖水。殊不知,红糖水也是不可多喝的。[详细]
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自练普拉提有哪些注意事项?
普拉提(pilates)是一项超过80年,独特神奇的组合运动系统疗法,取名于其创始人(Joseph H.pilates)约瑟夫·普拉提先生。普拉提是一种舒缓全身肌肉及提高人体躯干控制能力的课程。深的女士们的喜欢。自练普拉提有哪些注意事项? [详细]
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足浴过勤也伤身 中老人年足浴有十忌
足浴作为方便的养生方式,已经走进家家户户,并成为了人们生活中的一部分。然而,中老年人足浴应注意以下几点,今天小编就为大家盘点中医足疗的十大禁忌![详细]
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中老年人的足浴大法太过于伤身了
足浴作为方便的养生方式,已经走进家家户户,并成为了人们生活中的一部分。然而,中老年人足浴应注意以下几点,今天小编就为大家盘点中医足疗的十大禁忌![详细]
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冲冠一怒伤神又伤身,疾病缠身费力不讨好
俗话说“怒气冲冠,只为红颜”但是,好多时候怒气冲天,也会带给我们身体上的一些疾病。发怒并不光指性格上的,有的时候还会因为疾病的关系而发怒,你是否也有这些疾病隐患?[详细]
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酒醉的探戈伤身伤肝又伤心
又有应酬了吗?生活工作中,难免会遇到出去应酬喝多了的情况,喝醉了怎么办呢?应该不少人都在研究解酒的方法。下面小编就和大家说说能解酒的水果有哪些?以后大家可以家里多准备些这些水果。[详细]
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都说酸儿辣女,最伤身的晚餐千万不能吃
一日三餐与我们的作息和生活生产息息相关,长期饮食不规律的人会给身体埋下健康隐患。晚餐作为一天最后一顿,怎么吃很关键!以下几种晚餐吃法可是很伤身体的哦,大家可要警惕了哦[详细]
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晚餐只吃水果会失眠? 教你如何辨识哪些水果伤身
失眠是一件让人十分烦恼的事情,尤其是长期失眠多梦更是让人苦恼不堪。那么,常吃什么水果治疗失眠?目前,有关治疗失眠的方法有很多,其中,吃什么水果治疗失眠就是一种很管用的辅助治疗方法,让人在享受水果滋养、美味的同时,还对失眠有一定的治疗作用。[详细]
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饮食养身与保健美容 喝蜂蜜水也有禁忌!喝不对惹病伤身
蜂蜜是老少皆宜的健康食品,其营养物质可以很快被身体吸收,并改善身体健康状况。喝蜂蜜水有着抗菌消炎、促进组织细胞再生,促进消化,改善睡眠,提高免疫力等多方面作用。不过,喝蜂蜜水也有禁忌,喝不对小心惹病伤身。[详细]
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什么时候喝茶好?什么时候喝茶伤身
饮茶不但是传统饮食文化,同时,由于茶中含有多种抗氧化物质与抗氧化营养素,对于消除自由基有一定的效果。因此喝茶也有助防老,具养生保健功能,每天喝三两杯茶可起到防老的作用。但有的时间段不易喝茶,我们一起来看看。[详细]
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十大伤身的睡眠恶习 你中了几个
很多人注意平时的运动,以追求健康的生活,可是运动完之后很多人倒头就睡,全然不知道睡眠也是很有讲究的,睡觉的一些小细节可能会影响我们的健康,接下来我们就一起来看一下。 [详细]
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七款时尚装束 易危害到你的健康
在现实生活中,要说追求时尚和潮流的人群,当属女性人群,不得不说,爱美是女人的天性,而如何将自己的打扮的更加时尚,也是女性朋友在平时最关心的事情,但以下七款时尚装束,却极易危害到大家的健康。 [详细]
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托腮思考易诱发头疼 盘点九大常见伤身姿势
有的时候,我们在生活中的一些错误的坐姿,是很容易让身体招致上一些疾病的,而托腮思考就是一个可诱发头疼出现的伤身姿势,因此,接下来本文就将九大最常见的伤身姿势介绍给大家,希望大家能够尽量避免出现这些姿势。 [详细]
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熬夜伤身 四种食补养生法对熬夜族特别见效
在现代化社会中,大多数的人在平时都会有熬夜工作的习惯,有的年轻人还有在晚上通宵玩游戏的习惯,对于熬夜一族来说,如果养生可以让自己的身体少受伤害,就需要其选对食补养生的方法。 [详细]
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女生安全期 避孕方法哪种最伤身?
在对安全期是什么意思上,也是有着一些介绍,使得女性对它也是有着很好的了解,下面就详细的说明下,不过对月经周期不准的女性,在安全期计算上,都是比较麻烦的。 [详细]
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喝酒的危害 盘点喝酒最伤身时刻表
喝酒是从古流传至今的饮食习惯,虽然大家都知道喝酒的危害是很大的,但是免不了还是要饮酒。既然不能戒酒,那么就应该通过吃些食物来降低危害。[详细]
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饭后吃水果好吗 饭后14个错误习惯伤身体
相信大家都听过这样一句话:饭后百步走,活到九十九,那这句话到底有没有科学依据呢?饭后我们不应该做什么事呢?对这些不清楚的一起去看看吧。[详细]
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饮食误区 小心吃葱4大误区惹病又伤身
葱是我们日常生活当中一种经常用到的调味料,相信大家都不陌生。葱的营养价值很高,但是大家也得注意吃葱的一些饮食误区,惹病又伤身,赶紧来看看吧。[详细]
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冬季饮食 冬季贪吃7种水果很伤身
随着天气越来冷,很多人都开始适当的进补和调理身体,对于营养丰富的水果人们几乎都不怎么食用,觉得太凉多吃对身体非常不好,事实也是如此。[详细]
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饮食禁忌 冬季贪吃8种果蔬很伤身
冬季,一天中温差变化很大,常有冷空气侵袭,而使气温骤降。饮食上尽量选择防燥、滋阴养肾、清肺润肺的果蔬,并注意要少吃以下8种果蔬,贪吃会伤身哦。[详细]
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冬季饮食 冬季贪吃8种水果很伤身
一天中温差变化很大,常有冷空气侵袭,而使气温骤降。饮食上尽量选择防秋燥、滋阴养肾、清肺润肺的果蔬,并注意要少吃以下8种果蔬。千万不要贪吃哦。[详细]
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生气的坏处 发脾气到底有多伤身?
蔡东藩《后汉演义》第八十五回:“瑜正想督军继进,接得此信,不由得忿怒异常,俗语说得好:“怒气伤肝”,周瑜得病未愈,那禁得一番盛怒?”[详细]
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被误解的减肥方法 多吃西瓜能减肥
有很多的人在用各种的办法帮助减肥,我们在网上也可以看到多样化的减肥方式。但是有一些方式和办法其实是不科学的。[详细]
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养生保健知识 吃货必知十种“伤身”食物
民以食为天,食物不仅能够提供身体所需的营养,还是一种享受生活的方式,但有些东西非常容易长肉而且还没什么营养,虽然在很多地方都标着营养成分。[详细]
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如何熬夜看赛事 做到五点不伤身
因为时差的关系,在外国比的体育赛事,在国内的转播时间往往是深夜,即使是熬夜,对资深体育迷、球迷们来说这都不算什么。[详细]
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