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润肺

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夏季润肤先润肺
不是每天喝足8杯水,就可以拥有润泽好皮肤。中医认为,皮肤的润泽,需要肺部的良好运化。如果肺部无法进行完全的水液代谢,则会导致皮肤干燥、面容憔悴。如何才能清肺润肺,补[详细]
关键词润肺 润肤的食物 木耳 
枇杷这样吃,止咳润肺效果特别好,比吃药强多了!
感冒咳嗽看似小病,一旦得上,也真是折磨人!小编今天就来教大家一招,食补对抗流感病毒,省下医药费,越吃越健康。雪梨能够生津润燥、清热化痰,润肺效果绝佳,花椒具有散寒除湿,解毒止痛的功效,对各种细菌和病毒有着抑制的作用~ 感冒咳嗽时喝上几碗花椒炖梨保证药到病除![详细]
关键词清热化痰 润肺 止咳 
春季喝梨汁有什么好处?
研究人员发现,饭后吃个梨或喝杯热梨汁,积存在人体内的毒素可以大量排出,专家建议,在人们热衷于吃煎烤食品、快餐类食品的今天,饭后吃个梨,不失为一种值得推荐的健康生活方式。[详细]
白木耳莲子羹,糖尿病患者的饮食福利
白木耳,糖尿病病人抗糖帮手,糖尿病患者不妨在做汤中多放些白木耳。白木耳热量较低,又含有丰富的纤维素,而且其中所含的黏性多糖能延缓人体对汤羹中碳水化合物的吸收。 白木耳具有润肺止咳、补肾健脑的功效,糖尿病患者中的肺阴虚者,临床主要表现为胃热、嗓子发干、大便干燥等症状者,更适合多食用白木耳来润肺补气、滋阴补肾。建议患者每天可以食用20-30克左右,除做配菜、汤羹外,白木耳还可以做成莲子木耳粥、百合木耳粥等,也对降糖有一定的帮助。由此可见,白木耳是糖尿病人的饮食良材。[详细]
女人40岁后每天吃一碗这个,滋阴润肺抗衰老
年过40的朋友,都会有这样的体验,就是明显感觉自己身体和精神赶不上以往了,没干什么就会觉得很累,浑身没有力气,如果头一天晚上再睡不好,那接下来一周都是昏昏沉沉的。 为什么? 因为你吃的不对!特别是早上这顿饭,吃的不对,身体的气血就会不足,就不能及时补充身体的需要,身体上的营养跟不上,大脑和身体就会发出信号,让你停止活动。 每天一碗八仙粥 微信截图_20170206163931.png 阿胶是人众皆知的补血圣品,其功效确实有目共睹,不过对于中老年人这种营养需求很多的人群,单补阿胶恐怕不行。[详细]
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春季吃什么润肺祛燥?
春天到了,万物复苏,是阳气生发的季节,最重要的还是要做好春捂防寒润肺祛燥,以免患上流感。春季比较容易患上肺热咳嗽,可以通过一些润肺的食物来预防……[详细]
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润肺护嗓,推荐三款鸿运国际方
中医认为寒、燥最容易侵犯到肺,肺与咽喉有联系。冬季天气寒冷干燥,我们应该做好润肺护咽的工作。今天小编给大家带来了三款鸿运国际方,帮您滋润您的肺脏,保护您的咽喉。[详细]
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罗汉果甜甙润肺镇咳,好处多多
罗汉果甜是将罗汉果经过选果、提取、过滤等工序加工后,得到的一种白色或淡黄色的粉末,可作为甜味剂、营养剂和药剂应用于医药、食品、饮料、保健品等行业。罗汉果是国家卫生部发布的87种药食两用物品之一,民间将罗汉果泡水或制成糕点等各种形式用于润肺镇咳和润肠通便已有千百年的历史,被人们誉为"长寿果"和"东方神果"。罗汉果甜甙润肺镇咳,好处多多。[详细]
雾霾来了怎么办?
现在全国很多个城市都面对着严重的雾霾问题,尤其是北京等一线城市,雾霾最为严重,已经到了几米之外都看不清楚物体的地步,大家也都知道雾霾的成分对我们的身体十分不好,所以我们要清肺,那么吃什么可以清肺?[详细]
关键词雾霾 食疗 润肺 清肺 
雾霾严重的冬季吃什么最养肺润肺?
冬季各地都有雾霾的天气。在雾霾天气下,吃什么对肺好呢?饮食应该选择清淡、易消化的且富含维生素的食物。这些食物不仅能润肺除燥、还能健脾补肾哦! 寒冷的冬季吃什么养分润肺好。一起来看看吧……[详细]
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安眠养神、润肺悦心,蛇果好处可真多
我们经常在超市看到蛇果,许多人应该也吃过。蛇果和苹果有点像,但是蛇果会更红,更大一些,所以蛇果和苹果还是很好分辨的。蛇果拥有许多的食用功效,对人体有许多的好处。[详细]
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冬季养生吃什么养肺去燥
中医认为蜂蜜性味甘平,十二经脉中归肺、脾和大肠经。主要的功能是补中、润燥、止痛、解毒和止咳,临床上常用于脘腹虚痛、肺燥干咳、肠燥便秘等患者的治疗。那么,除了蜂蜜,还有那些食物有润肺的功效?[详细]
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冬喝一碗粥,润肺止咳助长寿!
平时煮粥,大家都喜欢把粥熬得糊糊的,觉得这样的粥最有营养,容易让脾胃虚弱的人吸收。因为粥里含有的维生素B族等营养物质都是水溶性营养物质,将粥熬得稀烂以后,给消化不良、脾胃不好或者手术后只能吃流质食物的病人吃,有利于粥中营养物质的吸收。如果想要提升粥的营养价值,可以根据食粥对象的不同,搭配不同的食物,提升粥的营养价值。下面就推荐几款冬季营养粥:[详细]
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雾霾天,吃这些润肺
现在由于空气污染越来越严重,全国大部分地区都会出现或严重或轻的雾霾天气,雾霾会导致我们的呼吸不畅,甚至危害我们的身体健康。雾霾有大量的有害物质,很有可能会吸进我们的肺部,今天小编就给大家介绍一些适合雾霾的时候吃的清肺的食物。[详细]
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秋梨膏的功效作用以及制作方法
大部分超市都会有秋梨膏卖,但是实际上许多人都不太清楚秋梨膏的作用以及功效,秋梨膏对润肺止咳有着非常好的功效,今天小编就给大家科普一下秋梨膏的功效作用、禁忌以及制作方法。[详细]
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饭后吃梨,止咳润肺,排出体内垃圾!
梨果还有医用价值,可助消化、润肺清心,有消痰止咳、退热、解毒疮的功效,还有利尿、润便的作用。梨具有润燥消风、醒酒解毒等功效,在秋季气候干燥时,人们常感到皮肤瘙痒、口鼻干燥,有时干咳少痰,每天吃一两个梨可缓解秋燥,有益健康。饭后吃个梨不失为一种值得引荐的健康生活方式。[详细]
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秋天润肺药膳食疗
季节交替之际,冷暖空气势力相当,气候干燥,气温多变,过敏原增多,易引起咳嗽。春季咳嗽一般以清热化痰,养阴润肺为主。因此,选择清淡且流质性的稀饭类食物,对其来说就十分的有益。还有那些方法。[详细]
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金秋养生:吃吃喝喝解决秋燥咳嗽!
进入秋季,一些人会有鼻咽干燥,干咳少痰的症状,而这些病症最终伤害的都是我们的肺。所以秋季的头等大事就是养肺护肺!今天小微就为您推荐几款秋季养肺必备美食,赶紧get起来![详细]
秋养肺,正当时
所谓,春养肝,夏养心,秋养肺,冬养肾,现在进入秋天。正值养肺的好时机,这时人体的呼吸系统也最脆弱,养肺知识赶紧学起来![详细]
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阿胶粥可滋阴润肺 做阿胶粥的方法
阿胶是一种十分名贵的中药补品,在生活中,大多数的女性会通过吃阿胶来调理气血和身体,而用阿胶和糯米熬制的粥品,则可以有效的起到滋阴润肺的作用,为此,本文特对阿胶粥的具体做法进行介绍。 [详细]
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蜂蜜水的作用 恢复疲劳且润肺
蜂蜜想必大家都是很了解的,在生活中很多的路边有养蜂的人,这样的蜂蜜是很好的,新鲜的蜂蜜是对身体是很好的,有的人也会用蜂蜜泡水,也会将蜂蜜做成蜂蜜面包,那么蜂蜜水有什么作用呢? [详细]
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润肺止咳的食物有哪些
在现实生活中,人们对于养生方法的选择,大多数人对侧重于鸿运国际的方式,尤其是对于一些能够治好自身病症的食物,大家更应该是在平常经常食用的,而有润肺止咳效果的食品,就更被人们所认可,那么,润肺止咳的食物有哪些? [详细]
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润肺的食物 教你解决肺污染的食疗法
肺为人体的“水之上源”,可是住在都市的人们每天吸入大量烟尘、废气,肺部怎能不遭殃?教师、司机、吸烟者的肺部都经常受伤害,净化肺部显得尤为重要。[详细]
关键词润肺 食疗 方法 
秋季滋阴润肺 金秋保健吃阿胶
立秋已过,而且已经入了三伏中的“末伏”,明显能感觉到早晚的天气变得凉爽起来,甚至白天也开始有了丝丝的秋高气爽之意。 要注意养生保健。那么秋季如何养生呢?[详细]
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润肺的食物 四款清肺润肺汤
吃什么润肺?这是很多人都关注的问题,现在由于天气影响很多人的肺总是不好,再加上不少人喜欢喝酒抽烟等,使得我们的肺越来越脆弱。[详细]
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吃什么润肺 6款药膳食物保护你的肺
现在的人们生活条件好了,有些男性都抽起了香烟,这样不仅对自己的肺有很大的伤害,而且对于别人吸的二手烟危害更加大。[详细]
关键词润肺 饮食 方法 
吃什么对肺好 教您3个清肺护肺食疗方
肺部是人体重要的器官之一,肺部如果出现了问题,容易引发很多疾病。那么你知道吃什么对肺好吗?你知道清肺的食物有哪些吗?[详细]
关键词润肺 清肺 食疗 方法 
润肺的食物 三款鲜花食疗方清热润肺
秋天天气干燥,这时候人们很容上火,肺部也很容易干燥。那么你知道吃什么润肺吗?你知道清热润肺的食物有哪些吗?[详细]
关键词润肺 食疗 方法 
吃什么润肺 推荐8款滋阴润肺药膳方
冬天气候干燥,人们的肺部也很容易受到寒风的影响,引发各类肺部疾病。那么你知道吃什么润肺吗?你知道润肺的食物有哪些吗?[详细]
关键词润肺 饮食 方法 
吃什么润肺 8款汤品润肺效果佳
春天很多人都会咳嗽,你知道润肺的食物有哪些吗?今天小编就为大家推荐几款可以润肺的食物和润肺的汤品,马上跟着小编去看看吧! [详细]
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