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疲劳

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中医治疗你的疲劳症
疲劳又称疲乏,是一种主观不适感觉。在物理学上指材料、零件和构件在循环加载下,在某点或某些点产生局部的永久性损伤,并在一定循环次数后形成裂纹、或使裂纹进一步扩展直到[详细]
<b>肝气郁结喝什么茶?</b>
生活中哪种情绪最伤肝、肝气郁结又会带来哪些问题、肝气郁结在指甲上会有什么反映?长期郁闷、生闷气,往往在指甲上长很多小竖纹。 今天给大家带来一个好吃、好喝、方便、又有[详细]
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头昏脑涨没精神,你该这样做
冬眠春困秋乏夏打盹,很多人一年四季就没醒过,明明晚上没熬夜,睡眠质量也觉得还不错,为什么白天还总是犯困没精神呢? 总疲劳不一定是压力大?[详细]
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男人频繁遗精的6个原因
男性如果出现了遗精现象,需要多注意自己的体质变化,如果体质过于虚弱,或者是器脏的功能,出现了一些不健全的现象,都会有很大的几率,会导致人们出现遗精现象,平时更是要多注意,局部出现了一些病变反应,那么,男性遗精都有哪些发病因素呢?[详细]
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春季吃什么抗疲劳又养颜?
女性想要拥有一副好容颜,能青春永驻,那么养生工作不容忽视。如今,初春已经到来,这个季节要如何养生,才能让你的颜值提高呢?下面,来看看这些小窍门吧……作息习惯不规律,第二天很容易没有精神。那吃什么才可以抗疲劳?下面为你推荐三种食物,让你吃了后精神满满……[详细]
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秋葵可以消除疲劳吗
秋葵又名黄秋葵、羊角豆、咖啡黄葵、毛茄,黄蜀葵,民间也称"洋辣椒"。原产于非洲,20世纪初由印度引入中国,多见于中国南方。其可食用部分是果荚,分绿色和红色两种,口感脆嫩多汁,滑润不腻,香味独特,种子可榨油。[详细]
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缓解经期疲劳的偏方,快来看
?有很多姑娘在经期的时候都感觉到非常的疲惫,而且浑身上下没有一处是不酸疼的,有些还没食欲、拉肚子。那么如何让你在经期也能神采奕奕而不是一身的疲惫呢?下面小编就给大家介绍一些缓解经期疲劳的偏方。[详细]
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这些信号是在告诉你缺铁!
缺铁最明显的就是会出现缺铁性贫血。其实缺铁的时候,你的身体会发出一些信号告诉你你缺铁了。那么身体出现什么症状会告诉你缺铁了?补铁可以吃什么?补铁的误区有哪些?[详细]
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大鱼大肉危害多,你还总吃吗
马上就快过年了,中国人的传统节日过年一年就这么一次,所以家家户户都会买很多的好处的在过年晚上吃一顿封神的年夜饭,整个过年期间都是大鱼大肉的,但是实际上一直大鱼大肉十分伤身,下面小编就给大家说说大鱼大肉的危害。[详细]
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易疲劳失眠健忘,怎么办?
作为广大男性同胞,工作压力、生活压力随时把自己压成渣,作为一家之主,肩上的责任更是无可避免。身心疲惫、精力衰退、作息紊乱、抽烟喝酒等,这些是不是经常发生在自己身上?这些因素,有可能是因为肾虚引起的。[详细]
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看看你是不是正处于亚健康状态?
亚健康是一个我们一点都不陌生的词汇,实际上,现在社会的大多数人的身体都呈现出一种亚健康状态。但是许多人都不了解亚健康到底是一种什么状态,今天小编就来给大家说说亚健康到底是什么,如何预防亚健康。[详细]
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大头菜可以延缓衰老你知道吗?
大家应该都知道大头菜吧,但是大家知不知道大头菜还有个好听的名字名叫蔓菁?大头菜是我们生活中很常见的一种蔬菜,不过大头菜确实拥有许多好处,它可以明目,而且对我们的皮肤也大有好处,下面就一起来了解一下大头菜吧![详细]
亲!别再熬夜啦!会变笨哒!
现代社会,人们的生活节奏加快,许多人都经常熬夜,不论是玩手机或是工作熬夜,都对我们的身体有着很大的危害。经常熬夜更是坏处多多,下面小编就跟大家说说经常熬夜的危害,经常熬夜要如何保养。[详细]
易疲劳的人肝不好,最简单的养肝方法是什么?
我们知道肝脏不但是人体中最大的消化器官,还是人体中一个重要的解毒器官,要减轻肝脏负担得从这二大方面来减负。首先肝炎病人的饮食要清淡,容易消化。少吃油腻,辛辣或高蛋白高脂肪的食物,特别是在肝脏急性炎症期间。其次是保持胃肠道的通畅,人体内的有毒物质十之八九来自于肠道中细菌对食物残渣的分解,多食纤维素的食物如蔬菜,水果有利于排便通畅。肝好人就会好,肝不好的人非常容易疲劳。那如何保护肝脏健康呢?养肝小常识学一学,每天花2分钟就能达到护肝效果。[详细]
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上班疲劳怎么办
对于上班一族来说,工作一天回到家里以后,什么都不想做,因为工作了一天以后真的是太累了。我们一旦出现了疲劳,是可以从饮食上面来进行调理的,同时有一些运动或注意下也是可以缓解疲劳的。[详细]
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按摩背部的好处  能缓解疲劳吗
在生活中,当人们的身体出现酸痛或者是肌肉性的疾病时,许多人都会选择推拿按摩等方式来进行缓解,而这两种方法,是中医在防治疾病时常用的方式。人体的背部是很重要的部位,刺激这些经络和穴位,对内脏功能的调节起着重要作用,可以达到阴阳平衡,健康长寿的目的。具体怎么做呢?[详细]
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缓解疲劳有效方法与食疗
对于上班一族来说,工作一天回到家里以后,什么都不想做,因为工作了一天以后真的是太累了,有时候直接躺床上,其实有几种食物以及缓解疲劳的方法可以让你快速忘记疲劳重新恢复战斗,和大家分享一下。[详细]
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电脑族低头族注意啦  恢复视力就靠这些食物了
经常盯着电脑或手机,会对眼睛造成伤害,经常感觉眼睛疲劳又或者是视物不清,不要着急,在餐桌上摆放以下这些食物,就能够有效的帮助大家恢复视力。而且对于你的眼睛来说,还会有比较多的保养功效,这样你们在老了之后才不容易让眼睛患有一些疾病,接下来小编就给你们仔细的介绍下关于护眼的食物以及眼睛明亮的方法。[详细]
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生活压力大易疲劳  这几种食谱帮你缓解疲劳
由于我们现在繁重的工作以及生活的压力导致很多青年人都出现了疲劳的症状,我们身体如果出现了疲劳不但会影响到我们的工作,而且也会威胁到我们的健康,所以我们要懂得一些缓解疲劳的方法才行,缓解疲劳的方法我们有很多种,最直接最简单的当然是休息一下,放松一下。[详细]
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怎么消除疲劳感
对于上班一族来说,工作一天回到家里以后,什么都不想做,因为工作了一天以后真的是太累了,连做饭都不想做,并且一整个晚上都处于疲劳的状态。可是如何才能缓解疲劳呢?让小编来告诉大家该怎么做吧![详细]
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瑜伽之后很疲劳 瑜伽六式消除疲倦
我们一般人对于瑜伽练习产生疲劳的解释,往往是从浅层上来看待和解释,往往是不彻底。如:“练习过度,时间过久”,这就是一般人对于瑜伽练习疲劳的见解。[详细]
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老人常喊腰疼怎么办 原来是这几个因素在作怪
辛辛苦苦一辈子,在人老了之后,由于身体在年轻的时候不注意保养或者是身体十分疲劳导致在老年的时候腰疼的特别厉害。你知道吗,老人腰疼有这么几种情况:[详细]
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老人常喊腰疼怎么回事 原来是这几个因素在作怪
辛辛苦苦一辈子,在人老了之后,由于身体在年轻的时候不注意保养或者是身体十分疲劳导致在老年的时候腰疼的特别厉害。你知道吗,老人腰疼有这么几种情况:[详细]
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怎么缓解疲劳 上班犯困怎么办?
我们经常会在工作或者上班中遇到特别疲劳的现象,但是又不能马上休息,只能苦苦硬撑,很痛苦,那么怎么样能快速缓解眼前的疲劳呢,下面小编就推荐一些方法。[详细]
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疲劳驾驶危害大 八绝招教你轻松应对开车困意
疲劳驾驶是目前在道路上最容易引发交通事故的原因,由于疲劳驾驶的危害几大,因此,如果大家在驾驶过程中出现了疲劳的状况,其就可以采取以下八种绝招进行应对,以防止发生交通意外。[详细]
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常感疲劳怎么办 缓解疲劳这些食物要多吃
我们在生活中经常会感觉到十分的疲惫,有些劳累是十分的突然的,也有一些是由于自己的压力太大导致的。其实,缓解疲劳的方法有很多,可以去做运动、度假等等。下面,我们一起看看一种全新的方法,就是饮食治疗。 [详细]
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眼睛疲劳怎么办 泡茶加盐涂抹即可
眼睛疲劳,是人们在长时间的工作和学习之后是最常有的一种症状,一般来讲,长时间的用脑过度,极易导致眼睛出现干涩和视力下降的情况,因此,缓解眼疲劳的方法就需要大家多多了解。 [详细]
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上班疲劳怎么办 吃得“香”精神十足
工作对于我们来说就是一个养家糊口、实现自己梦想的方式,自己心里的舞台有多大,可能你的工作就要付出多大的努力,因为上班带来的疲劳也是很难避免的,那么如何有效缓解疲劳呢?有什么食物可以驱除疲劳呢?[详细]
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身体疲劳了怎么办?10种食物快速吃掉身体疲劳
对于上班一族来说,工作一天回到家里以后,什么都不想做,因为工作了一天以后真的是太累了,连做饭都不想做,只能叫外卖了,其实有10种食物可以让你快速忘记疲劳重新恢复战斗,和大家分享一下。 [详细]
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身体累了吗 这些食物吃了哪累补哪
在生活中对于白领一族来说,每天的工作强度是很大的,并且很多时候会出现心累和脑累的现象,而第二天还要继续投入到工作当中,一晚上的休息是很重要的,这个时候要学会饮食就会减少很多的疲劳,吃点什么好呢? [详细]
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