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莲子

相关信息
夏季养心方法
 夏季与心气相通,有利于心脏的生理活动,因此,要顺应节气的这种变化,保养心脏,专家表示,此时节,老年人要注意避免气血淤积,预防心脏病发作。   随着天气的燥热,我们[详细]
 常吃莲子,养心安神健脑益智
每个人都怕老了会得痴呆,不但自己的生活会没有质量,还会拖累老伴、子女。但怕不是办法,找到简单、易行的预防方法才是重点! 现代科学已经发现,有一种我们很熟悉的食物,可以帮助我们预防老年痴呆,提高大脑的活性,它就是莲子![详细]
红莲子和白莲子哪个对心脏好?
莲子具有养心、益肾、补脾、涩肠等功能,《本草纲目》中记载莲子“交心肾,厚肠胃,固精气,强筋骨,补虚损,利耳目,除寒湿,止脾泄久痢、赤白浊、女人带下血崩诸病”。《神农百草经》记载:“莲补中养神,益气力,除百病,久服健身耐志,益寿延年”。现代中医认为通芯白莲有强胃健脾,润肺养心,滋阴补血,固精益肾的功能。[详细]
祛湿最厉害的是芡实
在中医里,湿气被称为湿邪,会严重危害我们的健康,是健康的头号杀手。湿气长期存在于我们的身体当中,而且十人九湿。 古话说:“千寒易除,一湿难祛”,其实这句话是形容人体内的湿气过重,让人的精神无法提起来,从而影响人们的生活质量。[详细]
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莲子孕妇可以吃吗?
莲子是一种很好的药材,能够降血压,去火,治疗失眠,益心补肾,强心,那么孕妇能吃莲子吗,其实孕妇吃莲子的好处还是很多的,能够去火,帮助孕妇能够有个更好的睡眠。莲子孕妇可以吃吗?[详细]
莲子对女性有许多的好处,你知道吗
大家经常喝的一道汤就是银耳莲子汤,银耳大家都知道有很多的功效,那么莲子有什么好处呢?尤其是莲子对于女性来说,有什么好处呢?今天小编就来给大家介绍莲子对女性的好处,并且在文中给大家附上了莲子的食谱。[详细]
关键词莲子 女性 食疗 失眠 
女人吃什么能滋阴养生?
滋阴,中医名词,指滋养阴液的一种治法。适用于阴虚潮热,盗汗,或热盛伤津而见舌红、口燥等症。常用药物如沙参、玉竹、天冬、石斛、枸杞子等。 滋阴又指补阴、养阴、益阴。是治疗阴虚证的方法。症见形体消瘦、头晕耳鸣、唇赤颧红、虚烦失眠、潮热盗汗、喘咳咯血、遗精、舌红少苔,脉细数等。常用方如六味地黄丸、左归丸、补阴丸等;常用药如天门冬、麦门冬、石斛、沙参、玉竹、龟板、鳖甲、旱莲草、女贞子等。最近,由于气温的再一次下降,很多人都窝在家里,不进行锻炼。 尤其是女性,缺乏锻炼,身体就会出现一些问题。那么,女性吃什么能养生[详细]
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贫血的食疗方法,补血食谱大全
?贫血由于长期慢性失血,或因邪毒刺激等而致溶血;中焦脾胃不健,或饮食不节,损伤脾胃,胃虚而不能正常受纳水谷,脾虚则不能运化水谷精微,营气不足,生血乏源;蛔虫、钩虫寄生,或大病久病,失于调理,气血日亏;先天禀赋不足,或劳神思虑太过,精血亏损,阴血暗耗,皆可形成血劳。下面让我们看一下贫血的食疗法。[详细]
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莲子的治病偏方食谱
莲子的营养价值较高,含有丰富的蛋白质、脂肪和碳水化合物,莲子中的钙、磷和钾含量非常丰富,除可以构成骨骼和牙齿的成分外,还有促进凝血,使某些酶活化,维持神经传导性,镇静神经,维持肌肉的伸缩性和心跳的节律等作用。现在小编将莲子的食疗偏方介绍如下,请随我一起来看看吧![详细]
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水中“人参”芡实比薏米祛湿更厉害
薏米是营养丰富的盛夏消暑佳品,被誉为“生命健康之友”,如果你一直对它不是很了解,不妨一食。都说薏米具有非常好的祛湿作用,其实还有一个比薏米更厉害的祛湿食物,芡实。芡实属中药中的收涩药,为睡莲科植物芡的干燥成熟种仁,产于湖北、湖南、江西、安徽等地,又名水流黄、鸡头果、苏黄等。功能补中益气,益肾固精,除湿止带。用于梦遗滑精,遗尿尿频,脾虚久泻,白浊,带下。同时具有很高的食疗价值,在我国自古作为永葆青春活力、防止未老先衰之良物。 [详细]
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莲子的功效与药膳
莲子为小坚果。呈椭圆形、卵形或卵圆形,其大小因品种而异,一般长1.6-1.8厘米,宽1.1-1.2厘米,千粒重1100-1400克,幼果期果皮绿色,革质,后由绿转褐色,成熟时呈棕褐色、灰褐色和黑褐色。有细纵纹和较宽的脉纹。一端中心呈乳头状突起,深棕色,多有裂口,其周边略下陷。质硬。种皮薄,不易剥离。子叶2,黄白色,肥厚,中有空隙,具绿色莲子心。无臭,味甘、微涩。[详细]
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不想痴呆,煮粥时放它,还能降压助睡眠
?老年痴呆的症状,多见于70岁以上(男性平均73岁,女性为75岁)老人,少数病人在躯体疾病、骨折或精神受到刺激后症状迅速明朗化。女性较男性多(女∶男为3∶1)。主要表现为认知功能下降、精神症状和行为障碍、日常生活能力的逐渐下降。现代科学已经发现,有一种我们很熟悉的食物,可以帮助我们预防老年痴呆,提高大脑的活性,它就是莲子![详细]
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五谷杂粮怎么吃? 这么做让你爱上杂粮!
很多人吃不惯五谷杂粮就弃之不理了,其实五谷杂粮虽然粗糙,但拥有不可替代的养生功效。那么,五谷杂粮怎么做才好吃,发挥最大的营养价值呢?[详细]
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莲子可以抗癌吗 糖尿病人能吃莲子吗
莲子是很多人最爱,莲子含有的营养元素比较多,它含有丰富的钙、钾、磷、镁、蛋白质、碳水化合物,常吃莲子对身体没任何的损害,不过在吃莲子的时候,需要注意不能过多进行,有很多人吃莲子的时候,都是没有节制,这样对身体会有一些影响的,那糖尿病人能吃莲子吗?[详细]
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莲子有什么功效  教你几种方法吃出健康
说到莲子,不仅让人联想到那满眼碧绿的荷花池,叶子一张挨一张,花骨朵亭亭玉立,一个个莲蓬里面整整齐齐的排着一排有一排的莲子。莲子是很有名的滋补食材,富含钙,磷,蛋白质,?具有补脾止泻,止带,益肾涩精,养心安神之功效,是一种等对人体的健康有很多好处的食物,有着很好的养生功效,同时也是一种食用价值很高的保健品。是药三分毒,而用食物补益身体,能做到安全有效一举两得,那么莲子都有哪些功效呢?一起来了解一下吧。[详细]
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莲子茶的功效与禁忌你知道吗
茶是很多人最爱,茶的种类比较多,在对茶选择上,也是要注意不能随意的进行,否则对自身健康也是有着很多危害,那莲子心泡茶也是不错之选,莲子心对人体各方面都是有着很好帮助,尤其它对治疗阳痿疾病,也是有着一些效果,不过莲子心在当作药物使用上,都是要掌握一些方式方法。[详细]
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莲子怎么吃相关推荐    莲子有哪些吃法呢
莲子是一种非常美味而且很有诗情画意的食物,古往今来太多的文人墨客喜欢饮食莲子或者是歌颂莲子了。其实,莲子在日常生活中也依旧是招人喜爱的,下面我们就一起看看莲子的功效有哪些,有哪些常见的吃法呢?[详细]
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龟肉莲子芡实枸杞百合的功效 具体做法如何
美味且有滋补作用的菜肴,不得不说是人们在生活中最爱的美食,龟肉莲子芡实枸杞百合就是一款由多种中药材混合搭配制作而成的美食,其所具有的营养价值和功效,也是值得人们去经常选择食用的食谱。 [详细]
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莲子的功效与作用有哪些 莲子的食用方法
莲子是一种有养心安神和补脾止泻等功效的食物,人们不仅可以在平时经常食用莲子来养生保健,在中医学上,莲子还可以入药对多种疾病进行有效的治疗,因此,接下来本文就对莲子的功效与作用进行分析。 [详细]
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莲子润肤粥的做法 吃莲子的四大好处
粗糙的肌肤是许多人都不愿意见到的事情,而随着人们年龄的增大,肌肤由于水分的缺失,也是会出现粗糙且脱皮等症状的,此时,如何能够改善皮肤粗糙的情况,就需要大家多喝莲子润肤粥这种养生汤饮。 [详细]
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莲子的功效与作用 女性多吃莲子好
莲子,想必大家都是吃过的,但是很多人是没见过真正的莲子是怎么得来的,是莲藕的上端的莲蓬的果实,莲子的营养价值是十分的丰富的,那么链子有什么功效和作用呢?和大家分享一下。 [详细]
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莲子的功效 吃莲子的方法
现如今,饮食的健康和安全已经成为越来越多人最为关心的事情,而在各种各样的食物中,对身体有滋补效果的食品,可谓是受到了人们极大的青睐的,莲子就是一种人们常选的有滋补身体功效的食物。 [详细]
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莲子的营养价值 常吃莲子可防癌抗癌
莲子,在我们的生活中,既可以用于药用用途,也可以被当作饮食而进行食用,对于选择莲子作为食材的人来说,其对于莲子的营养价值当然也是应当了解的,据悉,常吃莲子是可以有效抵御癌症的入侵的。 [详细]
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莲子的作用 最养生的吃莲子方法
莲子是一种我们平时用于疾病治疗中常见的中药,不仅如此,在人们平时熬制粥饮的时候,也会将莲子作为食材之一放入其中一起进行熬制,可见,对于莲子的功效作用,大家也应当提前予以了解的。 [详细]
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上火了怎么办 降火必用几大妙招
生气上火是人们在日常生活中经常会遇到的事情,通常来讲,当人们在发现自己的身上因为上火而出现了各种问题的时候,其就需要积极的对能够有效降火的方法多多了解,并对其加以运用,以尽早的排除体内的火气。 [详细]
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莲子怎么吃?有关莲子的8款药膳偏方
莲子又名莲实、莲米,具有很高的食疗药用价值,为滋补元气的珍品。莲子在治疗疾病方面功效显著,下面介绍一些有关莲子的药膳偏方。[详细]
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莲子的功效与作用 莲子养生药膳方
秋季是需要滋补的季节,这个时候吃莲子是极好的。莲子的营养价值很高,而且吃法繁多,所以深受大众的亲睐。那么你知道莲子怎么吃养生吗?[详细]
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清火的食物 夏季清火的莲子5则食谱
莲子不但养心安神,健脑益智,而且在夏季食用还能清火,下面小编为大家介绍几款夏季清火的莲子食谱,大家不妨一起来看看。[详细]
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冬天吃什么 冬季吃莲子滋补养生
莲子在冬季如何帮助我们滋补养生呢?其实,新鲜的莲子会给我们带来一定的好处,尤其是冬季来临,天气总是干干的,我们如果不注意保暖就会受到寒冷的伤害。[详细]
关键词冬季 食用 莲子 滋补 养生 
莲花的象征意义 夏季吃莲子的养生功效
莲子的营养价值较高,含有丰富的蛋白质、脂肪和碳水化合物,在炎热的夏季做一份莲子羹,可以达到养生功效。今天小编就跟大家一起来看看夏季吃莲子的养生功效。[详细]
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