欢迎光临! 正佳养生网 每日更新
关键词:

久坐

相关信息
哪类人应该吃三七粉?
明代的医学家李时珍称三七为“金不换”。中医认为,人参补气第一,而三七补血第一。女人是最需要补血的,而三七则是女性补血养血的圣品。 大部分的女性都有亚健康状态,因此如果有这11种情况的女性,那三七粉就是你的良药,赶紧吃起来吧![详细]
关键词三七粉 久坐 面色晦暗 
枸杞对糖尿病的益处
现如今,上班族不仅工作压力大,身体还容易出现问题。上班族每天工作就是坐在电脑前,有时候一坐就是一整天,忙起来了甚至连喝口水的时间都没有,更别说起来运动运动了。[详细]
关键词糖尿病 护肝 久坐 
久坐族们缓解背疼的好方法
上班,上班,上班,就是上班族的日常生活。办公室就是自己的第二个家,我们在这里生活,在这里慢慢老去。由于长期在办公室呆着,很多的上班族也会和我一样有着背疼的情况吧,一旦发生,就会很烦躁,工作也没有了兴趣。那么,生活中怎样缓解才是最好的呢?[详细]
如何才能消除久坐不动的办公大臀?
许多都市白领都有这样的尴尬,长期坐着办公,臀部越来越大,大腿越来越粗,上身却很正常,而这就是所谓的办公臀。饮食长期坐办公室的人出现的可能性很大,故称办公臀。[详细]
关键词久坐  办公臀 
 女性警惕:久坐小心宫颈炎找上门
宫颈炎是常见的宫颈疾病,导致宫颈炎的原因有很多,久坐就是其中的一种,久坐的危害有很多,一不小心会惹上宫颈炎,下面我们一起来了解一下。 久坐小心宫颈炎[详细]
关键词久坐 宫颈炎 宫颈 妇科病 
久坐屁股大怎么办?
对于女生来说,很多女生都会觉得屁股太大不太好看。拥有一个完美的翘臀是很多女性所希望的,但是现在上班族每天大部分时间都是坐着的,时间久了,难免对自己的臀部产生影响,那么久坐会为什么会屁股大,如何拥有翘臀?[详细]
关键词久坐 屁股大 办公臀 运动 
冬天不瘦腿,夏天徒伤悲啊
拥有一双纤细又直的腿大概是所有女生的梦想,所以很多女生都会选择瘦腿,因为腿细了穿什么都好看啊,这个看脸看身材的世界,妹子你再不减肥就淘汰啦,所以小编给大家整理了一些可以瘦腿的方法,回家一定要试试~[详细]
关键词减肥 瘦腿 运动 久坐 
健脾胃的好方法~
现在有太多的人身体都有大大小小的问题,其中脾胃不好就是一种。健脾要被我们提到日程上来,那么要如何健脾呢?下面小编就给大家介绍几种可以健脾的方法,大家可以回家试试看哦~[详细]
关键词健脾 运动 按摩 久坐 
教你减肥不反弹~
过度的节食减肥,很有可能会带来反弹的后果,甚至超过减肥前的体重,那么,在此期间减肥所经受的一切就都白费了。那么,如何健康的减肥,让自己的体重不反弹呢?下面小编就给大家支招。[详细]
关键词减肥 反弹 运动 久坐 
椅子操帮你缓解久坐危害!
现在的上班族大多数都要面对着电脑,然后在电脑前面坐上一整天的。但是久坐对我们人体的伤害非常的大,甚至可以说久坐致死都不夸张。所以我们要缓解久坐给我们带来的危害,小编给大家介绍一些办法。?[详细]
关键词椅子操 久坐 颈椎病 
久坐易诱发癌症,不信就看
久坐的人比常运动的人患结肠癌的可能性高40%—50%,男性还易罹患前列腺癌。 在微信圈流传一则《久坐易诱发癌症》的帖子称:“久坐不活动和紊乱的细胞发育有很大关系。据《每日邮报》报道,久坐会增加患癌症的风险。研究人员说,一年中92000例乳腺癌和直肠癌新发病人归因于缺乏锻炼和长期久坐。而一项对绝经妇女的报告显示,更高水平的体育锻炼可使乳腺癌和直肠癌的风险降低25-30%。”这种说法是真的吗专家表示,久坐和癌症没有直接联系,但确实会让患癌几率大大增加。[详细]
关键词久坐 致癌  
太可怕了,久坐是离死亡最近的方式
久坐时,人体的重量会较集中地压在腰骶部,这种压力分布不均衡易引起腰背肌肉劳损并疼痛,长期如此甚至可致椎间盘组织弹性减退和脊柱骨质增生。而对于肠胃而言,久坐引起肠胃蠕动减慢,除了消化液分泌相对减少影响消化外,还会引起和加剧腹胀和便秘等消化系统病症,而且对身材也不好,容易起小肚子,也容易胖腿。办公室工作人员最容易"坐不正、站不直",因此也最容易因久坐而引发颈椎病等各种疾病。2003年,世界卫生组织就指出,全球每年有200多万人因久坐而死亡,预计到2020年,70%的疾病都将由坐得太久引起,久坐因此被列为十大致[详细]
关键词久坐  死亡 颈椎  
久坐腰粗,每天吃此物,刮脂养颜,月瘦10斤!
苹果是人们日常生活中比较常见的一种水果,其营养价值非常丰富,经常使用对我们的身体健康很有帮助,而且苹果还能帮助减肥者达到减肥的效果哦。[详细]
关键词久坐 腰粗 苹果 养颜  
拯救白领“久坐腿”,瘦腿美腿这样走
久坐时,人体的重量会较集中地压在腰骶部,这种压力分布不均衡易引起腰背肌肉劳损并疼痛,长期如此甚至可致椎间盘组织弹性减退和脊柱骨质增生。而对于肠胃而言,久坐引起肠胃蠕动减慢,除了消化液分泌相对减少影响消化外,还会引起和加剧腹胀和便秘等消化系统病症,而且对身材也不好,容易起小肚子,也容易胖腿。想通过运动来解决这个问题,这就来告诉你![详细]
关键词久坐 白领 瘦腿 美腿 走路 步行 
长时间久坐对身体的危害
你有没有这种坏习惯?一放假就在家待着,哪里都不去,不是躺在沙发上看电视就是躺在床上刷朋友圈刷微信?一直坐着不动的你,知道对身体有多大伤害吗?!下面小编就告诉大家久坐不运动对身体到底有多么大的伤害。[详细]
关键词久坐 危害 肌肉萎缩 
适合上班族和久坐族的十个按摩手法!
久坐不动,这是办公一族健康的头号大敌。“上班前坐公交车,工作时坐电脑桌前,下班后坐电视机前”成为了大多办公族最常见的一种状态。 久坐对健康构成的威胁,其危害性同吸烟或者在日光下过度暴晒同样严重。研究显示,即使每天运动两小时,也不能弥补十几个小时坐着不动所带来的巨大危害。 那么,如何缓解这种情况呢,小编给大家找了一些好方法,一起来看看吧!需要的收藏~[详细]
关键词缓解 疼痛 白领 上班族 久坐 按摩 
久视,久卧,久坐,久立,久行,伤身体了怎么办?
冰冻三尺非一日之寒,很多疾病的产生也不是一朝一夕之间的事情。那么平常生活中,当我们久视,久卧,久坐,久立,久行后,都是怎么伤害身体健康的呢?中招了怎么办呢?一起来看看吧![详细]
关键词久视 久卧 久坐 久立 久行 身体 
男性白领久坐危害大 专家给你支招缓解各种不适
白领是大家很羡慕的工种,不仅仅是因为高薪更是因为工作环境和轻松,其实白领们是每天都要坐在电脑面前的,很多的男白领是会患有男科疾病的,最常见的就是前列腺炎,所以给大家介绍一些福音。 [详细]
关键词白领 久坐 支招 
瑜伽的好处 解决白领久坐困扰
瑜伽被越来越多的人接受和练习,瑜伽保健功效效果显著。那么,练习瑜伽要花费很长时间吗?办公室里是否可以得空练习瑜伽?[详细]
关键词瑜伽 好处 久坐 
久坐的危害 女性久坐不动易患抑郁
哈佛大学的一项研究发现,久坐不动可导致一系列情绪变化,令身体出现病症。科学家提出警告,看太多电视可导致抑郁症风险增加。赶紧一起和小编来看看吧![详细]
关键词女性 久坐 抑郁 
久坐的危害 久坐一身病每天必做4件事
对于每天久坐不动的白领来说,最常见的不良症状就是眼睛模糊干涩、颈腰椎酸痛、腿部麻木沉重。只要在工作中学会自我保健,就能有效赶走这些不适。[详细]
关键词缓解 白领 久坐 危害 
猜你喜欢
联系我们 | 男人养生 | 养生运动 | 女性养生 | 老人养生 | 饮食禁忌 | 中医养生 | 饮食禁忌 | 鸿运国际 | 穴位养生 | 养生小常识 | 养生之道 | 冬季养生 | 生活保健
Copyright zhengjia.com. All Rights Reserved. 正佳养生网 版权所有 宁ICP备12000848号
鸿运国际