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进补

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元旦不同人群进补养生食疗大全
进补要因人而异,冬令进补要做到事半功倍,关键在于针对不同体质,有的放矢。这样才能做到事半功倍,也祝大家新的一年都能有个好身体![详细]
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冬天进补,八种汤满足你
冬季喝汤无论从养生学还是寒冷的气候里满足味蕾来讲都是个不错的差事。可是就煲汤喝汤而言却也大有讲究哦。什么人应该喝什么样的汤?怎么喝?有什么讲究?都有不少知识呢。那么冬季喝什么汤比较好?冬季喝汤注意事项。一起来看看吧~[详细]
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冬季进补注意事项
选择秋冬进补,首先需要了解自己的体质,针对体质进补,才能补到点子上。例如同样是吃阿胶,脾胃不好的人要慎吃,而有的人会觉得偏热,有的人却觉得偏凉就是这个道理。建议对于想健身长寿者来说,除了食补,还应注意适当运动锻炼、饮食调理等等,才能达到真正意义上的养生;对于体虚者,进补要兼顾气血阴阳,一味偏补则反而引发疾病。因此,进补最好在医师指导下进行。一般来说,女人滋阴、中年人健脾胃。[详细]
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冬季进膏方,来年顺当当;
俗话说“冬季进膏方,来年顺当当;冬季膏方巧进补,来年春天打老虎”,时值秋冬时节,正是进补膏方的大好时节。秋冬之时,万物敛藏,养生者宜顺时而养,秋收冬藏,尤其是冬季须护藏阴精,使精气内敛,以润养五脏。若秋冬不养阴,春夏就会显得燥热而容易上火。[详细]
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按需进补,乳房喜欢吃花菜
中医对进补有一个基本的原则,就是黄帝内经说的“虚则补之,实则泻之”。不过需要注意的是在进补时,也有很多参数和变数,所以,中医上常常强调的就是进补要因人、因病、因地、因时而异,按需进补。我们常常会根据自身的口味和喜好选择食物,往往忽视了我们身体各部位都喜欢“吃”哪些食物。今天我们来盘点一下身体各部位都喜欢“吃”些什么。[详细]
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今冬进补,明年打虎,调养正当时
老人们常说,“今冬进补,明年打虎”,在冬日即将来临之际,大伙开始注重冬令进补、养生保健了。很多子女都给父母买补品,为老人保健康。医学认为:这一时期“五脏属肾”,饮食宜多食温辛,以补肾阳。冬季进补能提高人体的免疫功能,促进新陈代谢,使畏寒的现象得到改善,使营养物质转化的能量最大限度地贮存于体内,有助于体内阳气的升发,为来年的身体健康打好基础。[详细]
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阳虚 阴虚 气虚 血虚的症状及正确的进补方法
中医理论认为,人的生命活动以阴阳脏腑气血为依据,阴阳脏腑气血平衡则能健康无恙,延年益寿。人体正气分阴阳之气,疾病的发生就是气血阴阳失去平衡,出现阴阳偏盛或阴阳偏衰的结果。好多人为了健康盲目的进补 因为一些体制的不同,效果大补一样。也有的人认为越是贵重的药材越滋补,殊不知,自己的身体体制不一样,进补的方法和药材却大不相同。[详细]
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秋冬适合用红参进补,哪些人不能吃红参呢?
红参,味甘,微苦,性温,有大补元气,复脉固脱,益气摄血的功效。红参比较适合于怕冷、易感疲劳、血压正常、内火不旺的人服用;而高血压患者、脾气暴躁、面色发红、发热者不宜吃红参。因为红参性温,热性体质的人并不适合吃红参。用红参不对症了,会出现亢奋、睡不好、易产生饱胀感、吃不下东西等不良反应。红参适合什么人吃?红参它是一种中药,具有复脉固脱、大补元气、益气摄血、强心、生津、健胃、镇静等多种功效。让小编来告诉大家红参适合什么人吃?什么人不能吃红参?红参具体有哪些功效和作用?[详细]
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女人秋天吃啥最好
中医认为畏寒怕冷主要为脾肾阳虚而引起,建议采用饮食调护的原则:虚则补之,实则泻之,维持阴阳平衡。畏寒怕冷的人属于阳虚寒性体质应用温热性的食物采用温补的方法进行调理。选用温热的食物或药材进补,可以让身体血液循环顺畅、气血活络,能达到御寒的作用。[详细]
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没病不能乱补 秋季进补慎防5大误区
都说女人不补容易老,为了健康和美丽,不少人都有进补的习惯。而进入了秋天,民间素有“贴秋膘”的说法,让秋天成了进补的热门季节。然而,进补却并非跟着网上一些方子吃鸿运国际食品那么简单,秋季进补需要避免以下5个误区:[详细]
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鸽子汤做法及作用
鸽子汤是最有滋补功效的一种美味汤菜,喝鸽子汤能够滋阴壮阳是非常适合广大人群饮用的一款汤,而且鸽子汤对于小孩有很好的养生作用哦,鸽子汤不仅营养价值高,而且制作方法也非常的简单,在家都能够做来吃。[详细]
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灵芝煲汤美味又营养
灵芝又称林中灵、琼珍是多孔菌科真菌灵芝的子实体。最早记载宣皇帝《游七山寺赋》中说:“山多寳玩,地出琼珍”这里的琼珍就是指灵芝,寓意“珍宝”。药王孙思邈把在林中寻得的灵芝也称为“琼珍”,后来人们就把灵芝称为琼珍灵芝,指的是林中的灵芝。具有补气安神、止咳平喘、延年益寿的功效。用于眩晕不眠、心悸气短、神经衰弱、虚劳咳喘。[详细]
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经常熬夜怎样进补
秋季虽然可以说天气渐渐谅爽、但是这也是病菌最易传染、复发的季节,并且湿气太重,容易患上感冒发烧、腹泻等病症。晚上如果晚睡会增加皮肤的负担,引起一系列的皮肤问题,肤色暗淡,起痘等。那么有什么适合经常熬夜加班喝的汤呢?下面就为大家推荐适合熬夜喝的汤。[详细]
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气血不足有哪些进补的中药
气血不足怎么补?女性大多有这种情况。其实,我国中医文化源远流长,有很多的药方和习惯可以帮助改善气血,保持健康。从中医方面来说,所谓的气血是从五谷演化而来的,所以通过食疗来调养是最佳的选择。[详细]
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高丽参如何泡酒  有哪些功效
高丽参别名朝鲜参、别直参,是指朝鲜半岛上出产的人参,高丽参是一种滋补效果极高的人参,但是并不是想吃就吃,也不是任何人都能吃的,服用高丽参也是有禁忌的。说到补品,在炎热的夏季可不能乱补,每个人对各种补品先做个了解,其次结合自己的体质再选择补品。那么高丽参有哪些功效与作用?又有哪些食用方法?一起来看看吧。[详细]
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肾虚吃啥是最补的
男人、女人肾虚毛病都很多,随着年龄的增长与生活节奏的加快,不仅会出现精神疲惫还会陆续出现反应迟钝、腰酸腿软、皮肤颜色枯槁等。这样的现象应该怎么办呢?那就看看自己是否也有以下的症状吧![详细]
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甲鱼熬汤进补吗
很多体虚的朋友在进补的时候都会选甲鱼来滋补养身,甲鱼熬汤食用营养价值非常高。甲鱼是一种营养价值很高的水产食物,它的全身都是宝,甲鱼不但可以食用而且还可以药用,甲鱼含有丰富的营养,经常吃甲鱼是可以起到很好的滋补功效,所以很多人都喜欢吃甲鱼!选择自己喜欢的一种来试试吧,绝对的营养美味哦。[详细]
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高丽参的认识
高丽参是一种滋补效果极高的人参,韩国高丽参是人参中的一种,属于补品里的上品,具有补元气,生津安神等功效和作用。那么进补高丽参禁忌有哪些?高丽参的功效与作用又是什么呢?赶快去看看了解下吧。[详细]
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清肝肺热选这几种  进补又养胃
夏季,天干气躁,是一个容易上火的季节。人们都说秋季是进补的最佳季节,那么夏季要食用哪些食物能起到清肝润肺的效果?小编推荐几种夏季适合的几种进补的汤水,希望能够给朋友们有一定的帮助。[详细]
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如何正确吃冬虫夏草    进补冬虫夏草有哪些注意事项呢
我们知道冬虫夏草是全世界都非常名贵的滋阴补阳的重要之一,被誉为“中药之王”,它其实就是冬虫和夏草结合在一起,具有抗肿瘤、调节免疫、调节性功能、保护肝脏以及呼吸系统和心血管系统等功效,深受广大人民的喜爱。但是价格一般比较昂贵,少能够普及。那么,冬虫夏草到底有哪些功效呢?[详细]
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秋季进补误区 越补越虚应该怎么办
秋季是一个干燥的季节,很多人就在这个季节开始食补,来迎接冬天的严寒的到来,可是,有些人的身体却出现了不适应的情况,越补充营养身体越虚,这是怎么回事呢,让我们一起看一下。 [详细]
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夏季进补 需掌握的滋补原则
众所周知,夏季时节由于天气的过于炎热,人们的身体在平时是需要排出大量的汗液来达到散热的目的的,而汗液的大量排出,就会导致人体内能量与营养物质出现大量的消耗,因此,在夏季时节其实人体是最需要进补的。 [详细]
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冬季进补 选这四大食材滋补效果好
在冬季这一寒冷的季节中,很多人会因为气温的片对而减少外出锻炼和游玩的次数,此时,通过食补的方式来强健身体,是最佳的时机选择,因此,在冬季进补时,本文特为大家推荐这四种食材。 [详细]
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冬季是进补的好时刻 立冬养生的鸿运国际
立冬就要到了,这时是人们进补的最好时刻,因为立冬,便是寒冷的冬天了,人们消耗的热量比以往大,这时候进补的话,养生鸿运国际是非常好的。[详细]
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秋季进补 秋季进补多吃9种鱼
秋天吃什么好?鱼类不但味道鲜美,营养价值高,而且脂肪含量少,是女性朋友最佳健康食品。尤其适合秋季进补。[详细]
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小寒养生 找属于自己的进补法?
小寒是一年中最冷的季节。寒为阴邪,易伤人体阳气,寒主收引凝滞。冬日万物敛藏,养生就该顺应自然界收藏之势,收藏阴精,使精气内聚,以润五脏。[详细]
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冬季进补 11种进补汤料各显神通
冬季大补是每个注重养生的人必然知道的事情,补品有很多种,但是适合自己的补品就要好好选择了。那么你知道适合冬天进补吃的补品有哪些吗?[详细]
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冬天吃什么好 冬季进补的七大好食材
中医认为,寒冷的冬季里,生命活动会由盛转衰,是“补冬”的好时候。在我看来,冬天适量食用7种食材,能给身体“雪中送炭”,有助于增强体质。[详细]
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冬季进补 注意六戒不能随便服补品
冬季来临,许多人都在张罗进补健身,尤其是近些年来人民生活水平不断提高,物质文化需要也水涨船高,对于健与美的追求热度日益升高。[详细]
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冬季进补 分清三种食材帮女性鸿运国际
冬季虽然是女性进补的好时机,但是如果随意的进补就会导致身体出现各种不良的状况,那么女性冬季进补究竟应该怎么做呢?[详细]
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