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胡萝卜素

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<b>对抗不同眼疾,需要补充什么营养素有讲究</b>
眼睛是人洞悉世界的视窗,一直天对着电脑,时常都会眼疲劳加班熬下夜,眼周问题开始频频出现,黑眼圈、眼袋、细纹……加上眼周肌肤本身就很脆弱,因而应该给眼睛给予特别的呵[详细]
猪肝算什么,这些食物才对眼睛好
厦门大学附属厦门眼科中心眼科医生提醒:比较而言,动物肝脏及其他内脏、蛋黄、瘦肉等富含维生素A的食物,含有较多胆固醇或饱和脂肪。所以,为护眼而多吃猪肝并不明智。应该多吃新鲜的、深色的蔬菜和水果。《随息居饮食谱》:“猪肝明目,治诸血病,余病均忌,平人勿食。”《饮食须知》:“不可合雉肉、雀肉及同鱼脍食,生痈疽。” 猪肝真的是明目的最佳食物吗?[详细]
关键词眼睛 猪肝 维生素 胡萝卜素 
哪些人不能吃火龙果?
火龙果富含维生素B1、B2、B3和维生素C、胡萝卜素、花青素,并含有钙、磷、铁等微量元素和水溶性膳食纤维,具有明目降火,预防便秘、养颜美颜、预防贫血等多种功能。那么火龙果到底有没有坏处,有哪些食用禁忌呢?下面小编为大家介绍下红心火龙果的功效作用以及吃法及一些禁忌,那些人不能吃火龙果呢?希望可以帮到大家哦。[详细]
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