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犯困

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夏季午休的重要性
办公室里不少人整日哈欠连天。为什么明明睡眠很足却仍旧困意浓浓呢?专家说,这表示人的身体内有股“内火”,也处于不健康状态,由于夏季正午时分气温较高,在人体的降温排汗过程中,皮肤毛细血管扩张,体内血液分布不平衡,大量血液滞留体表,大脑血液供应相对不足,再经过一上午的紧张工作和学习,人们普遍会感到疲乏和精神不振。[详细]
春季犯困是什么导致的
春困并不是仅仅因为自然气候、气温回升而产生的一种暂时生理现象。为什么明明睡眠很足却仍旧困意浓浓呢?专家说,这表示人的身体内有股“内火”,也处于不健康状态,有些春困则由于身体处于病态的原因,千万不要漠不关心哦。[详细]
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吃这些帮你提神醒脑不犯困哦~
经常犯困是一件是人非常苦恼的事情,精神不振,这严重的影响了正常的生活、工作与学习。该清醒的时候却因为犯困导致自己的事情不顺利,这是多么无语的一件事。下面小编就给大家支支招,告诉你吃什么可以提神醒脑,让你清醒不再犯困。[详细]
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健康小常识 秋季防困必学5大妙招
俗话说:“春乏、秋困、夏打盹。” 进入秋季,人们很容易犯困,尽管睡觉时间不少,可白天还是哈欠连天、昏昏欲睡。对于工作紧张的“白领”一族和无法回家午睡的“上班族”来说,选择在办公室午睡要特别讲究方法,否则可能出现和养生的初衷南辕北辙的不良后果。那么秋季经常犯困怎么办呢?接下来就由小编给大家介绍下秋季防困必学的5大妙招吧。[详细]
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总是犯困是怎么回事 警惕经常犯困
如果你克服不了贪睡,甚至白天睡意浓浓,不可控制,那就要注意啦。不能控制的贪睡就已经升级为嗜睡了。你的身体在用嗜睡的信号向你抗议了。美女们要赶紧弄清楚自己嗜睡的原因,以免永久粘上“疾病”这块牛皮糖。[详细]
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什么食品让人提神 春天吃什么不犯困
“春困”使人身体疲乏,精神不振,那么春天吃什么不犯困?应多吃红黄色和深绿色的蔬菜,如胡萝卜、南瓜、番茄、青椒、芹菜等,对恢复精力,消除春困很有好处。想要春季不疲困,就要多吃可以提神防困的食物。下面小编为您介绍春天吃什么不犯困。[详细]
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经常犯困是怎么回事 八原因是招致犯困的罪魁祸首
在日常生活中,有的人会经常性出现发困的情况,其实,造成人们有经常犯困症状出现的情况,是与许多因素有关的,因此,接下来本文就对经常犯困的原因进行介绍,希望能够引起大家的注意。[详细]
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经常犯困是怎么回事 应对犯困的小妙招
犯困在许多人身上都常出现,一般来讲,在春秋时节,许多人都会出现犯困打瞌睡的症状,而在平日里,人们如果出现经常犯困的情况,其就要对该种症状出现的原因进行了解了,那么,经常犯困是怎么回事呢?[详细]
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经常犯困什么原因 大脑缺氧了吗
俗话说,春困秋乏夏打盹,可是有很多人经常是不分季节的打盹,整体没有精神更,经常犯困,常常给人一种老气横秋的感觉。那么,经常犯困是怎么回事呢,有没有好的方法解决呢?[详细]
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经常犯困是怎么回事 做简单的拉伸操
季节变化的时候我们经常会犯困,这是很正常的,可是有很多人,在日常生活中整天的犯困,昏昏沉沉的,这是怎么回事呢,是一种没精神的状态呢还是没有心思去做事情呢。下面,我们一起看看经常犯困是怎么回事。[详细]
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夏天爱犯困 给你几个绝招让你精神一整夏
夏天是一个很闷热的季节,这个季节是很容易让人犯困的,烦躁的我们会在夏天感觉特别没有劲射,面对工作有种昏昏欲睡的感觉,那么上班族如何拥有一个神清气爽的一天呢?和大家分享一下。 [详细]
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上班犯困工作效率低怎么办 十种食物可帮你迅速提神
正常情况下,人们在高强度高负荷的工作了一段时间后,其在空闲之余难免会出现犯困的症状,而此时,如果其再坚持进行工作的话,工作的效率也会大打折扣,因此,本文特为大家推荐十种在工作之余可以帮助大家迅速提神的食物。 [详细]
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春困秋乏夏打盹 白领午后犯困会“传染”
“春分”时节,天气转暖比较明显,暖暖的春风吹在身上,让人忍不住哈欠连天。不少人甚至形容,“春困”就像传染病。一般来说,春天的睡眠质量比较高。[详细]
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春困秋乏夏打盹 五招教白领下午不犯困
在办公室里,一到中午时分就不知不觉开始打瞌睡。当然,最棒的解决方式是小盹一下,但是上班时间老板可不容许“花钱请你睡觉”,该如何让自己提振精神?[详细]
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