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孕妇练习瑜伽的好

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孕妇练习瑜伽的好处以及不能做的九个动作
一、孕妇练习瑜伽的好处。孕妇练习瑜伽可以增强体力和肌肉张力,增强身体的平衡感,提高整个肌肉组织的柔韧度和灵活度。同时刺激控制荷尔蒙分泌的腺体,增加血液循环,加速血液循环,还能够很好地控制呼吸。[详细]
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