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乒乓球

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想健身就来打乒乓球吧!
乒乓球室我国的国球,我国运动员的乒乓球水平是全中国都知道的,乒乓球项目的奥运会金牌无论男女或是混打第一名都是我国的。所以乒乓球运动在我国也算是一个国民运动了,乒乓球的健身好处多多,下面小编就来给大家介绍一下。[详细]
关键词健身 运动 乒乓球 好处 
打乒乓球锻炼身体 来看看乒乓球的十大好处
在生活中,很多人都会选择打乒乓球来锻炼身体,它是一项男女老少都可以选择的球类运动。在乒乓球运动中,发球的技术是很重要的,那么乒乓球发球技术有哪些要点呢?打乒乓球的好处又有哪些呢?今天就为大家介绍相关的健身常识,一起来了解一下吧。[详细]
关键词乒乓球 好处 技巧 
乒乓球运动的卡洛里的消耗 最消耗卡路里燃脂瘦身
我们都知道运动是减肥最有效的方法之一,然而在众多的运动中,哪种方式的减肥效果最好呢?下面,小编就为你盘点8种最消耗卡路里减肥运动,帮你燃烧脂肪成功瘦下来。[详细]
乒乓球技术 乒乓球的两大主要战术
带兵打仗有36计,咱打乒乓球也有很多的战术。热爱乒乓球的朋友们,跟随小编一起来学学乒乓球的两大战术吧。成为朋友中的乒乓球高手。[详细]
关键词体育 乒乓球 技术 
健康安全 儿童打乒乓球监护不可少
小编记得小时候还经常跟随家里的哥哥姐姐出去打乒乓球,不过,多数是看着别人打,心里别提有多羡慕了。但在运动的过程中还需加强对自身的监护,以免受伤。 [详细]
关键词体育 乒乓球 健康 
学打乒乓球 儿童乒乓球单球练习的基本方法
童的乒乓球多球练习之后,只要动作能固定下来,教练都会马上开始单球练习。当然,单球练习过程中也可以穿插多球练习,都是为了尽早的固定动作。 [详细]
关键词体育 乒乓球 方法 
乒乓球技巧 如何提高乒乓球的球速呢?
乒乓球的速度、旋转、力量、落点和弧线中,速度是最致命的要素;其它的四个因素都可以适应,唯有速度,超过了对方神经反应的极限就可以直接得分。[详细]
关键词体育 乒乓球 技巧 
乒乓球技巧 七个技巧教会你如何发乒乓球
乒乓球是一项很好的运动也有很乒乓球的球迷们也在学打乒乓球,乒乓球是中华人民共和国国球。是一种世界流行的球类体育项目,那么在打乒乓球时如何发力呢?[详细]
关键词体育 乒乓球 技巧 
打好乒乓球 健康益智小乒乓
作为中国的国球——乒乓球,它起源于英国。欧洲人至今把乒乓球称为“桌上的网球”。打乒乓球不仅能全面锻炼人的身体,还能调节人的情绪,使人心情愉快。[详细]
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学打乒乓球 孩子学习乒乓球要注意什么?
乒乓球运动在我国有着良好的群众基础,现在正有越来越多的青少年儿童参加到乒乓球运动中来。但是,家长一定要注意:儿童的训练不能与成人一样对待。[详细]
关键词体育 乒乓球 养生 
乒乓球 带你了解乒乓球旋转的原理
很多人都喜欢打乒乓球,但是,你真的了解乒乓球吗?今天就和大家来探讨一下乒乓球的旋转原理,乒乓球的旋转原理是一个复杂的话题,但是却很有意义![详细]
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体育养生 打乒乓球有助于防止老年痴呆症
最新研究发现,打乒乓球有助于防止老年痴呆症。打乒乓球有助于提高患者警觉度、身体平衡能力和协调能力,不信?看小编给你介绍。[详细]
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乒乓球技术 乒乓球弧圈球技术要领
乒乓球大家应该都不陌生,因为在奥运会上乒乓球是我们值得骄傲的一项运动,弧圈球都是很好的进攻手段,那么今天小编就带领大家了解一下弧圈球的技术要领。[详细]
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乒乓球规则 乒乓球的规则有哪些
现在年轻人运动方式都会选择兵乓球,兵乓球是室内一种很好的运动方式,但是很多人的对于乒乓球的规则并不是很了解,下面我们就简单介绍一下乒乓球的规则。[详细]
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学打乒乓球 打乒乓球能减肥吗?
炎热的夏季来临,有些朋友会选择打乒乓球来运动,这些爱好者虽然喜欢乒乓球但是可能还不了解乒乓球的减肥瘦身功能,下面就和小编来了解打乒乓球减肥功效吧。[详细]
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乒乓球技术 打好乒乓球有哪些姿势
如何才能打好乒乓球呢?打好乒乓球有哪些姿势呢?那么爱打乒乓球的朋友们要注意以下几点和打乒乓球的姿势了,那么下面一起来看看吧。[详细]
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国球乒乓球双打的比赛规则是怎么样的
乒乓球是一项老少皆宜的运动。乒乓球可以单人对打,也可以双人对打。那么,双打的比赛规则是怎样的?下面我们就一起来了解一下吧![详细]
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乒乓球的赛制是怎样的 国球乒乓球赛制解说
乒乓球,中华人民共和国国球,是一种世界流行的球类体育项目。它的英语官方名称是“table tennis”,意即“桌上网球”。[详细]
关键词运动 健康 乒乓球 
乒乓球的步法有哪些 乒乓球的基本步法介绍
步法是指乒乓球运动员为选择合适的击球位置所采用的步法移动方法。乒乓球运动技术包括手法和步法,两者密切联系,缺一不可。[详细]
关键词运动 健康 乒乓球 
乒乓球场地有什么要求 乒乓球场地用具介绍
乒乓球比赛的场区应不少于14米长,7米阔及4米高。球桌应为2.74米长,1.525米阔及76厘米高,而且桌面应暗色及没有光泽。[详细]
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不同球拍有什么性能 不同球拍的性能不同
乒乓球,中华人民共和国国球,是一种世界流行的球类体育项目。乒乓球是一项老少皆宜的运动,然而,想要打好乒乓球,一块好的乒乓球拍是必不可少的。[详细]
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乒乓球有什么规则 奥运会乒乓球规则讲解
奥运会乒乓球比赛的规则,是根据国际乒联奥林匹克委员会制定的,并经国际乒联理事会批准后实施的最新的竞赛规则。[详细]
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打乒乓球前该如何热身 乒乓球的热身方法
打乒乓球时几乎全身的关节和肌肉都参与了运动,所以热身活动尽量做到全身参与。那么,打乒乓球前该如何热身呢?[详细]
关键词健身 乒乓球 运动 
乒乓球运动如何解读 乒乓球运动另类解读
一个事物所能体现出的魅力究竟能有多大,与其内在的精神底蕴绝对有着千丝万缕的联系,否则它们怎么能够吸引如此众多的追随者多年来为其如痴如醉?[详细]
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如何快速有效的提高打乒乓球的技巧
乒乓球是一种有趣的运动,能调动人的情绪。有时遇到什么烦心事,打一会儿乒乓球后出一身大汗,那种特有的惬意能让人精神面貌焕然一新。[详细]
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如何掌握乒乓球的击球力度 几种不同的打法
乒乓球是老少皆宜的好运动,在日常生活中的普及率也很广,乒乓球对于力量技巧的要求性是很高的,除了我们需要爆发力之外,更需要讲究力量的运用。[详细]
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如何做好打乒乓球前的热身运动 避免伤害
做好热身运动不仅可以保证我们在运动时拥有良好的状态,也是运动伤害的第一道防线。打乒乓球过程中为了避免受伤,之前一般都要做一些热身练习活动。[详细]
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如何打好乒乓球 乒乓球各式各样的打法
对于人们来说,打乒乓球是非常受欢迎的运动之一哦。乒乓球对人的反应、灵敏、平衡、协调都有很好的锻炼作用。[详细]
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体育养生运动乒乓球 如何练习直拍横打
乒乓球,亦称桌球意即“桌上网球”,是一种世界流行的球类体育项目。乒乓球被称为当今中国的国球。从20世纪60年代以来,中国选手在世界各项乒乓球比赛中多次取得冠军,甚至多次包揽整个赛事的所有冠军。 [详细]
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