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睡觉永远不失眠的方法秘籍
白天过度瞌睡指在非主要睡眠期间不能保持清醒或睡眠时间过长,影响日常工作、学习和社交活动等,人群中发病率达10%以上。造成白天嗜睡的常见疾病包括睡眠呼吸暂停 综合征、发作性睡病、失眠等。失眠事小,对人的伤害却很大,既伤身,又伤神。它不但会降低人的免疫力,诱发头痛、高血压、心脏病、高血脂、老年性痴呆等疾病;还会让人整天昏昏沉沉,特别容易忘事儿。有的人整天没精打采,有的人精神紧张、碰到稍不顺心的事就爱发怒,跟周围的人处不好关系,这都跟失眠有关。[详细]
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揭紫霞仙子朱茵逆天独家保养秘诀
朱茵在《大话西游》中的饰演的紫霞仙子,一双含情脉脉会说话的眼睛和那甜美动人的笑容,让无数人为之沦陷。二十年过去了,朱茵的肌肤上似乎看不出任何衰老的迹象,产后她还以完美的肌肤状态为护肤品牌拍摄广告,不禁让人感叹女神的不俗保养功力。 近日,朱茵庆45岁生日,容貌依旧年轻,网友大呼好羡慕。朱茵在《月亮宝盒》中饰演的“紫霞仙子”形象让很多人印象深刻,这么多年过去了,她的样子几乎没有什么变化,简直逆天啊,到底她的保养秘诀是什么?[详细]
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瑜伽养生秘笈
现爱美的MM越来越多而她们会选择瑜伽来塑造自己的身材,而瑜伽的养生原理是什么呢,很多MM都不知道吧。我们一般人对于瑜伽练习产生疲劳的解释,往往是从浅层上来看待和解释,往往是不彻底。今天小编为大家解答什么是瑜伽的养生原理,我们一起来了解下吧。[详细]
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气功有哪些养生秘笈
气功,是人们公认的一种可锻炼身体且修身养性的养生方式,随着越来越多的人习惯于在晨练的时候将气功作为主要的锻炼方法,气功也成为不少人在进行锻炼时所选的方式。想知道气功是如何改善一些生体机能的?那下面就带大家看看吧。[详细]
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三十多岁的女人养生 三十岁女人保养秘笈
爱美是人的本性,特别是三十岁之后的女性朋友更爱惜自己的容貌。那如何保养自己的皮肤呢,使自己更具有魅力。下面跟大家分享下面三十岁女人的保养秘诀.[详细]
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前列腺炎怎么治疗 前列腺炎食疗的最佳秘籍
当今社会很多的五花八门的疾病围绕着我们,前列腺炎就是其一,治疗前列腺炎的食物也是五花八门了,很多人一旦吃错了不仅不会有助于治病,反而会加重病情。[详细]
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骑自行车是一项很好的健身运动,骑自行车和跑步、游泳一样,是一项能改善人们心肺功能的耐力性运动。骑自行车有哪些好处呢?又有哪些我们不知道的秘笈呢?[详细]
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现在很多上班族,越来越多的会用到电脑。但我们在享受着电脑带给我们便利和乐趣的同时,也受到了电脑带给我们的危害,比如辐射、视力下降等。[详细]
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