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练气功

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练气功很小心  练习气功12禁忌要小心
我们都知道中国的气功具有神奇的功效。从老子的“专气致柔”到庄子的“吹嘘呼吸,吐故纳新,熊经鸟申”气功经过了一代代的理论发展,对于养生有着显著的效果。然而一般人对于气功的练法还是云里雾里,甚至有的人由于对气功缺乏正确的认识,练习气功反而对健康造成了损害。下面就让我们一起来看看已故的国学大师南怀瑾对气功的解释。[详细]
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老年人练气功 八大事项需注意
随着年龄的增大,老年人已经成为在社会中最容易患病的一类人群,而在早起锻炼的群体中,老年人所占有的比重是最高的,其常选择的健身项目,也非气功莫属,下面本文就将老年人练习气功需注意的事项进行介绍。[详细]
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气功养生 练气功能给人们身体机能带来提升
人们在学练气功的过程中,会不断地出现一些练功效应,老年人身体衰竭容易患各种各样的病,但是许多老人通过练气功,不戴老花镜也能看书报了。[详细]
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练气功 练习气功后的注意事项
随着人们对气功深入研究,气功养生在国内外逐渐流行起来。练习气功的好处非常多,但是在练习完气功后,我们应该注意一些事项。[详细]
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