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光脚走路也能养生
光脚养生是一种独特的养生方法。中医认为,人体的十二经络在足底有与人体内脏器官相联系的敏感区。脚底有66个穴位,赤脚走路,敏感区会受到地面刺激,可通过经络传入大脑,协调系统器官功能,起到健身强体、延缓衰老、防止疾病的作用,益于机体的有效排毒。[详细]
春季喝粥可滋肺润喉 喝这五款粥能防治疾病
在春季时节,很多人会在熬过了寒冷的冬天后,对于春季养生的方法十分的关注,而春季养生,可以根据季节气候的特点,注重于养肺,因此,本文接下来特为大家推荐五款滋肺润喉养生汤,以供参考。 [详细]
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