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抗衰老,从身上的6大部位开始!
工作压力大?经常熬夜?一不化妆都不敢出门?明明只有30多岁,看起来却比同年人老很多?衰老是每个人最不想面对的问题,谁都想拥有年轻的面孔。别怕,小编今天教你如何科学抗衰老! 抗衰老,从防止器官衰老开始。[详细]
关键词抗衰老 器官 方法 
急性咽喉炎要提前预防并发症啦
急性咽炎是咽粘膜,并波及粘膜下及淋巴组织的急性炎症,常继发于急性鼻炎或急性扁桃体之后或为上呼吸道感染之一部分。亦常为全身疾病的局部表现或为急性传染病之前驱症状。常因受凉,过度疲劳,烟酒过度等致全身及局部抵抗力下降,病原微生物乘虚而入而引发本病。起病急,初起时咽部干燥,灼热,继之疼痛,吞咽时加重,并可放射至耳部,有时全身不适,关节酸困,头痛,食欲不振,并有不同程度的发热。[详细]
节食减肥你的方法对了吗
意指只吃限定的食物,或按医生给出的食谱进食。节食本来只是为了健康,但它确实能防止肥胖甚至减肥。渐渐地它又变成减肥的同义词。世界上任何地区和国家想来都有过以胖为美的时代,如在中国唐朝那样的时代。在远古在原始社会能吃得饱吃得胖的人一定是被人羡慕的吧,想想当时食物的匿乏、刀耕火种的辛苦。所以,节食和减肥是社会进步、物质丰富的时代特征。[详细]
关键词节食 健康 正确 方法 
神经衰弱的食疗方法及妙招
神经衰弱是以精神和躯体功能衰弱症状为主,精神易兴奋,脑力易疲劳,常伴情绪紧张、烦恼以及紧张性头痛和睡眠障碍等心理生理症状为特征的一类神经症性障碍。这些症状不是继发于躯体疾病和脑器质性病变,也不是其他任何精神障碍的一部分。但患者病前可存在持久的情绪紧张和精神压力。由于神经衰弱的症状缺乏特异性,几乎都可见于其他神经症,如焦虑症、抑郁性神经症、疑病症、躯体化障碍等,使本病的诊断更加困难。[详细]
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孕妇胀气怎么办?有哪些方法?
胃胀气与胀痛,是肠胃毛病中相当常见的。当空气进入体内,人体本能会有打嗝或是放屁的反应,来排出多余的气体,一般来说成年人每天都会排气约10-18次,若有异常不管是排气的次数太多或是没有排气,都会造成异常的胀气。举例来说,像是孕期大量进补,造成消化不易,或是孕妇因为口味变化,摄取了较多容易产生气体的食物等。[详细]
关键词孕妇 胀气 治疗 方法 健康 
几种常见的有利于睡眠的饮食方法
失眠指的入睡困难、睡眠中间易醒及早醒、睡眠质量低下、睡眠时间明显减少,有严重的患者还彻夜不眠等。长期失眠易引起心烦意乱、疲乏无力,甚至以头痛、多梦、多汗、记忆力减退,还可引起一系列临床症状,并诱发一些心身性疾病。几种常见的有利于睡眠的饮食方法。[详细]
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失眠有效的方法有哪些?
对于现在的人来说,失眠其实是一种普遍现象。失眠到底是不是不治之症呢?当然不是,失眠有N多方法,只所以难以治愈,因为没找对求治途径,没找到合适你的解决办法。那么失眠到底怎么治疗好呢?[详细]
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眼角纹去除方法大集合
皱纹对女性来说可能是最不想拥有的东西之一,但是皱纹又是很多女性没办法避免的一种皮肤现象。年纪大了,自然就产生皱纹,那么有没有什么办法可以帮助我们对抗眼角纹呢?下面小编就给大家支招。[详细]
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皮肤病  你是否用对方法
在医学上,皮肤病是有关皮肤的疾病,是严重影响人民健康的常见病、多发病之一,如麻风、疥疮、真菌病、皮肤细菌感染等。皮肤病是皮肤(包括毛发和甲)受到内外因素的影响后,其形态、结构和功能均发生变化,产生病理过程,并相应的产生各种临床先后表现。皮肤病的发病率很高,多比较轻,常不影响健康,但少数较重甚至可以危及生命。[详细]
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春季鼻炎再犯  用这招
鼻炎是鼻黏膜或黏膜下组织因为病毒感染、病菌感染、刺激物刺激等,导致鼻黏膜或黏膜下组织受损,所引起的急性或慢性炎症。鼻炎导致产生过多黏液,通常引起流涕、鼻塞等症状。忌食寒凉生冷等刺激性食物;慎食鱼、虾、蟹类等海产食物;平时注意多吃补益肺气的食物; 戒烟及避免吸二手烟,并尽量避免出入空气污浊的地方。[详细]
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阴虚体征及治疗方法
中医讲究阴阳平衡,而阴虚是一种非平衡状态,就是说你的身体出现了问题。阴是指体内的体液,包括血液、唾液、泪水、精液、内分泌及油脂分泌等;阳则指身体的机能。阴虚者表现为阴津不足,身体呈缺水状态,以致眼干、鼻干、口干、皮肤粗糙、头发干枯等。其典型症状是心烦易怒、失眠多梦、头晕眼花、腰膝酸软、小便次多量少、心跳偏快、夜间盗汗、手足心发热、耳鸣等。阴虚体质者还容易“上火”,表现为性情急躁,心烦易怒,情绪易波动,动不动就要来“火气”。所以,阴虚者应该经常提醒自己安神定志,保持稳定心态,还要学会及时转移不良情绪。[详细]
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不同年龄需要不同的美容方法
首选是"容"这个字,其次是"美"。"容"包括脸、仪态、和修饰三层意思。 "美"则具有形容词和动词的两层含义。形容词表明的是美容的结果和目的是美丽的好看的;动词则表明的是美容的过程,即美化和改变的意思。《楚辞·九章·惜往日》:“虽有西施之美容兮,谗妒入以自代。”汉赵晔《吴越春秋·王僚使公子光传》:“平王使无忌为太子娶於秦,秦女美容。”[详细]
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根据日本人的研究成果,如果一个人感到饿意后,只要一个小时后不进食,之后身体就会出现一种叫“长寿基因”的物质。 这种物质,具有强大的修复功能,对身体益处颇多。在后续的跟踪中,适当饿肚子的那组人,比餐餐饱食的人,平均寿命和健康指数都要高出很多。 其实,不只是日本,根据很多国家的研究,在人类的长寿因素中,不可少的一个要素,就是适当饿肚子。饿,是一种养生法,不仅能“治”百病,还能助长寿![详细]
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肝硬化的人能吃这种菜吗
病理组织学上有广泛的肝细胞坏死、残存肝细胞结节性再生,结缔组织增生与纤维隔形成,导致肝小叶结构破坏和假小叶形成,肝脏逐渐变形,变硬而发展为肝硬化。临床上以肝功能损害和门脉高压症为主要表现,并有多系统受累,晚期常出现上消化道出血,肝性脑病,继发性感染等并发症。[详细]
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瘦身大法有哪些?
特指运用人为手段降低体重,特别降低体内脂肪,使体型越来越苗条健康。很多人都有这样的体会,腰部很容易肥胖,如果腰变细了,一定是人整个都变瘦了。因此想瘦腰如果只做局部的动作效果并不太好,除了控制饮食外,还要作全身的运动,例如跑步、游泳、瑜伽等。[详细]
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经典育儿专家教你“宝宝不哭”神奇5S法
春天来了,夜里新生宝宝的哭声也是“此起彼伏”的!都说春天是万物生机盎然的时节,可整夜听着邻居家的哭声入睡,也太折磨人了吧。白天在楼下碰着邻居们溜娃,发现她们哪怕是二胎妈妈,也搞不定新生宝宝的哭闹(以前的那一套全忘了)。智慧妈立马想起了在月子里,立马能安抚住宝宝哭闹的“5S安抚法”。她们回去一用上,现在晚上总能安安静静睡个好觉了。 经典育儿视频教你“宝宝不哭”神奇5S法:[详细]
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神技啊!宝宝哭闹,教你一招5秒搞定!
新生命的诞生给家庭带来喜悦,但处于婴儿期的宝宝时常哭闹不止,也让父母们很无奈。上个月刚刚再次喜得爱女的歌手王力宏就说,宝宝的哭声像音乐一样好听,但是哭个不停也的确是“蛮辛苦的”。面对这样的问题,有没有什么好的解决办法呢? 来自美国的儿科专家罗伯特·汉密尔顿,练就了一项神奇的本领,他可以在5秒钟内安抚一个正在哭闹的宝宝。[详细]
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有瘀血症的人群注意啦
瘀血,又称为恶血、败血、衃血、蓄血等。《说文解字》说:“瘀,积血也。”瘀血,即体内血液停滞凝聚所形成的病理产物,属于继发性病因之一。它既指脉管中凝聚不行之血,又包括体内存积的离经之血。唐容川《血证论》说:“离经之血,虽清血鲜血,亦是瘀血。”瘀血和血瘀的涵义不同。瘀血是能导致新的病变的病理产物,为病因学概念;血瘀是指血液运行不畅或瘀滞不通的病理状态,为病机学概念。所以侧重于讨论病理产物和病因时称为“瘀血”,侧重于讨论病机时称为“血瘀”。[详细]
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中医告诉你:养发吃什么最好
头发的生长除了需要足够的蛋白质外,还需要一定量的碘、维生素、微量元素等,故应多吃富含这些营养物质的食品.头发的颜色、光泽与甲状晾素的分泌和微量元素有关.在海带、紫菜中含有丰富的碘元素,能增强甲状腺素的分泌.这些海藻类食物还含有钙和铁,多吃这些食品可以使头发乌黑发亮.菠菜、西红柿、马钤薯和柿子等,含有较多的铜、铁、钻元素,这些都是合成头发的黑色素昕不可缺少的食品.[详细]
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这 3 个动作轻松帮你解决膝盖疼的痛苦
说起膝盖疼这个事儿,小编忍不住要说说小时候的事儿了。 那个时候,小编还是一个喜欢奔跑的孩子。喜欢朝着夕阳奔跑,朝着日出奔跑,朝着小卖部奔跑,朝着买了新衣服的我妈奔跑。 而总是有那么多时候,小编会跑得刹不住,然后,咚……就摔了。 膝盖一片一片的乌青,好像永远都不好了了。 可是,长大以后,小编也没能摆脱膝盖疼的阴影……本周盘点,我们就来说说膝盖的那些事儿吧……[详细]
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党参的功效及食疗方法
党参,别名:防风党参、黄参、防党参、上党参、狮头参、中灵草、黄党,拉丁文名:桔梗科、党参属植物。茎基具多数瘤状茎痕,根常肥大呈纺锤状或纺锤状圆柱形,较少分枝或中部以下略有分枝,长15-30厘米,直径1-3厘米,表面灰黄色,上端5-10厘米部分有细密环纹,而下部则疏生横长皮孔,肉质。具有补中益气,健脾益肺之功效。党参有增强免疫力、扩张血管、降压、改善微循环、增强造血功能等作用。此外对化疗放疗引起的白细胞下降有提升作用。[详细]
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过敏体质怎么办  特殊方法等你来看
过敏体质一般是将容易发生过敏反应和过敏性疾病而又找不到发病原因的人,称之为“过敏体质”。具有“过敏体质”的人可发生各种不同的过敏反应及过敏性疾病,如有的患湿疹、荨麻疹、有的患过敏性哮喘,有的则对某些药物特别敏感,可发生药物性皮炎,甚至剥脱性皮炎。但是偶尔对某种已知因素发生高反应性,不能称作“过敏体质”。[详细]
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吃什么食物可以清肺排毒
毒素泛指对人体有不良影响的物质,包括外来之毒、内生之毒以及情志之毒。毒素是一种可以干预正常生理活动并破坏机体功能的物质。内在毒素如:自由基,胆固醇,脂肪,尿酸,乳酸,水毒和淤血。外来毒素如:大气污染,蔬菜中的农药残留,汽车尾气,工业废气,化学药品,辐射,食物中的防腐剂,化妆品中超标的重金属,垃圾食品等现代文明带来的毒副作用,病原微生物。内生之毒:新陈代谢中产生的代谢废物,生气时人体会产生一种酸毒,糖脂肪,蛋白质代谢紊乱所产生的毒素。人体新陈代谢后所产生的废物,如粪便、二氧化碳、重金属、自由基等,把这些排出[详细]
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健脾养胃还得这几招
健脾,指健运脾气的一种治法。适用于脾气虚弱,运化无力所致的脘腹胀满、大便溏泄、食欲不振、肢倦乏力等症。常用方药如参苓白术散.香砂六君子汤等。健脾,也是补法之一。亦称补脾、益脾。治疗脾虚、运化功能减弱的方法。用于面色萎黄、疲倦乏力、少气懒言、食欲不振、食后腹胀、大便溏薄,舌淡苔白,脉缓弱等脾气虚弱证候。常用药如党参、莲子、白术、茯苓、山药、薏苡仁等。[详细]
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当归泡茶的功效及特殊使用方法
每一种药物都有其特有的功效,当归就是中药的一味良药,是中药中尤为常见的中药。当归的作用是很多的,大多时候当归都是被当成中药来用的。其实,当归本身就是一种中药,经常被用在一些中药配方里面。当归的作用和功效是很多的,这也是大多数人不会想到当归的副作用的最主要原因。下面就来详细介绍下当归的副作用。[详细]
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那些方法有瘦脸的功效
面部的审美,主要是指脸部五官的比例是否协调,中国自古便总结的“三庭五眼”和国际上通用的面容“黄金分割”——1:0.618即是检验这一比例的标准。。其实,在日常生活中,好多小细节只要我们稍加注意,也能达到瘦脸的效果,还免去了手术的痛苦和费用。瘦脸法除了有按摩瘦脸外,还有其他更神奇的方法。例如弹珠瘦脸以及一些小动作都能起到有效瘦脸的效果。洗脸并抹上保养品后,用手握成拳状,然后用四个指关节来按摩你的脸。[详细]
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咳嗽有啥好偏方  食疗方法这里都有
咳嗽是咽喉部受外界因素刺激的一种防御性反应,对人体正常的保护性机制。如从支气管、肺排出的痰会刺激咽喉部产生咳嗽反应,促使排出;有害气体刺激咽喉部,会引咳嗽,提醒人们避开危险;异物刺激咽喉部,会引起强烈咳嗽反应,以防止异物进入呼吸道。[详细]
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头皮屑太多  你有去屑方法吗
头皮有小的薄片状鳞屑脱落。可干燥或稍带油性。 头皮糠疹是一生理状态,将它提高到1个“疾病”来看是完全基于美容的观点。人体整个外表皮肤都陆续不断地有角质性鳞屑脱落。在头皮部,头发妨碍正常的脱落过程,角蛋白薄片保留在发干间。多见于成年,雄激素刺激可能起一定作用,一定水平的皮脂腺活性也是1个必需因素。但其严重度个体差异很大,还不能很好地解释。可能有遗传因素的作用。头皮糠疹患者卵状糠疹癣菌大量繁殖,有认为是继发性的,也有认为在致病因素中起一部分作用。头皮糠疹患者卵状糠疹癣菌大量繁殖,有认为是继发性的,也有认为在致[详细]
关键词头皮屑 去屑 治疗 方法 
补气养阴的黄精有副作用吗?
 黄精或许是我们很多人听说过,是一种较为常用的中药。但是对于黄精有所了解得人相对较少,那么黄精的功效和作用有哪些呢?我们又该如何的食用黄精呢?下面就让小编给大家介绍一下吧。 [详细]
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女性暖宫很重要
暖宫是女性保养的一种方式。通过暖宫能够调经养血、温暖子宫,起到抗炎修复、科学调理子宫环境、有效保护身体健康和生育能力的作用,特别适用于人流后的子宫损伤、妇科炎症、宫寒不孕等病症。 暖宫是为女性受伤受寒的子宫进行修复的一种保养方法。[详细]
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