欢迎光临! 正佳养生网 每日更新
关键词:

冬天

相关信息
每天洗澡真的好吗?
我们每个人都要洗澡,有些人每天都洗,有些人隔几天才洗。那么到底应该每天洗一次澡还是隔几天再洗呢?其实洗澡也是有方法的,下面小编就要给大家解答,到底应该每天洗澡还是隔几天再洗。[详细]
关键词洗澡 皮肤 冬天 频率 
冬天健康饮食吃什么?
冬天了,天气寒冷干燥,我们的身体需要补充能量来保持热度,所以我们冬天要适当的摄入含有脂肪的食物,下面小编给大家介绍的就是冬季健康饮食应该吃什么,冬季养生、养胃要喝什么粥?[详细]
关键词冬天 健康 饮食 保健 
冬天绝对不能做的九件事,千万千万记住!
今年冬天会很冷,大家得使出浑身解数设法取暖,但是,你的取暖方法安全吗? 冬天你不得不知的9大安全提醒:[详细]
关键词冬天 不能做 
生姜能够治疗冬天的冻疮?
?寒冷使皮肤血管收缩、局部皮肤缺血缺氧、代谢失常。久之血管麻痹扩张、淤血、血浆渗出引起局部组织水肿、水疱形成、及组织坏死、溃疡形成。潮湿及风速可加速体表散热,故冬季潮湿多风地区冻疮发生率比干燥地区为高。此外,自主神经紊乱、肢端血运不良、鞋袜过紧、手足多汗、缺乏运动、营养不良、贫血及一些慢性疾病常为本病诱因 冬天大寒的四九的天气很冷,很多人都会有冻疮的困惑,好多人都说生姜能够治疗冻疮,今天小编就给大家重点介绍下生姜治冻疮的偏方。[详细]
关键词生姜 冻疮 冬天 手脚 活血 化瘀 
冬天这样做才能保护好你的手~
冬天天气寒冷,气候干燥,我们的手一直在外面,经受着风吹日晒。很多人的手都开始变得粗糙,甚至蜕皮,起倒刺,手作为我们的第二张脸,当然要好好保护,下面小编就来告诉大家冬天如何保护好你的手。[详细]
关键词冬天  按摩护理 手膜 
冬天你的手怎么开始蜕皮了?
每个人都曾经出现过手蜕皮哦的情况,手蜕皮通常都有季节性,空气太干燥导致我们的手部也很干燥,手就开始蜕皮了。那么冬天的时候手蜕皮是怎么回事?手蜕皮的话太难看了,我们要如何治疗?[详细]
关键词冬天  蜕皮 血虚 脾虚 
冬天怎样喝花茶可以减肥?
花茶是一种不仅是时尚、有品位的代名词,还能减肥而且能美容的的茶。那么什么花茶能减肥呢,喝什么花茶可以减肥,下面一一为您介绍:喝花茶能够帮助减肥,但是我们要选择真正具有减肥效果的花茶才能够实现瘦身目的。常见的减肥花茶有: 蒲公英茶、玫瑰果茶,百里香茶,荷叶茶、苦丁茶、玉蝴蝶茶、茉莉茶、绿茶、决明子茶等等。[详细]
关键词冬天 花茶 喝茶 减肥 美容 
冬天易发胖?她做了这三件事却瘦了10斤
很多人的身体一到冬天就会自动切换到“长肉模式”,立冬已过,看着镜子里的你是不是又长胖了呢?不过别怕,这是容易长胖的季节同时也是减肥的最佳季节。赶紧行动起来,抓住好时机减一季,明年瘦一年。 冬天是最容易发胖的季节 研究表明,人体在生物钟的支配下,呈现出“冬胖夏瘦”的规律。冬季,人体脂肪合成代谢的速度是其他季节的2-4倍,而脂肪分解代谢的速度则要低于平时的10%。冬天是脂肪的堆积季节,局部堆积增厚,体重最多可增加8%-12% 减肥需1-2个月时间才能看到效果,从现在开始抓住时机减肥并坚持到明年的2月份左[详细]
关键词冬天 发胖 减肥  
年终来碗银耳木瓜粥,嫩肤除皱改气色
?银耳具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效。它能提高肝脏解毒能力,保护肝脏功能,它不但能增强机体抗肿瘤的免疫能力,还能增强肿瘤患者对放疗、化疗的耐受力。可以滋补生津;润肺养胃,补肺益气。虚劳咳嗽;痰中带血;津少口渴;病后体虚;气短乏力。木瓜素有“百益果王”之称, 木瓜鲜美兼具食疗作用,尤其对女性更有美容功效,而银耳又被称为“平民的燕窝”价格便宜。当木瓜遇上银耳,会发生怎样的反应呢?[详细]
关键词冬天 皮肤 皱纹 好气色 
冬天不做冷美人,从根本治疗手脚冰凉
随着天气渐冷,不少人也变成了手脚冰凉的 " 冷美人 ",即使不停地喝热水、穿再多的衣服,仍然觉得冷。其实,只要你会调养,不靠暖宝宝、热水袋,一样享受温暖。下面就给冻手冻脚的你开一剂暖方,热热乎乎过秋冬 ~[详细]
关键词手脚冰凉 冬天  暖冬 
为什么一到冬天就病多?
 进入冬天后,很多人会发现,身边经常有人今天头痛脑热的,明天拉肚胃难受的,后天又上火牙痛或者哮喘发作的等等,总之,一到冬天,自己或身边的人就病多了。   为什么会这样?在夏天的时候,人们一个个都生龙活虎的,健康得不行,怎么一到冬天就不一样了呢?   其实,这是因为冬天寒气就重,稍不注意就外寒触动里寒;另外,人们只记得在夏天祛湿,却不知道冬天体内也有湿气,再加上“燥”的影响,病就多了!   可以说,除了防寒保暖之外,99%的人都忘了“防湿”和“防燥”这两件事!现在知道还不晚![详细]
关键词冬天  湿气 祛湿 
大寒小年喜相逢,这样的习俗养生最好
大寒是二十四节气中最后一个节气。这时寒潮南下频繁,是我国大部地区一年中的寒冷时期,风大,低温,地面积雪不化,呈现出冰天雪地、天寒地冻的严寒景象。大寒是中国二十四节气最后一个节气,过了大寒,又迎来新一年的节气轮回。 俗话说:"花木管时令,鸟鸣报农时"。花草树木、鸟兽飞禽均按照季节活动,因此它们规律性的行动,被看作区分时令节气的重要标志。 [详细]
关键词大寒 小年 养生 冬天 寒冷 
冬天这样洗脸,去干燥抚皱纹
干燥、毛孔问题、色斑……几乎所有肌肤问题,都可以通过去污来解决。但如果清洁不得法,让肌肤产生抵抗反应,就更难去污,还会引起暗沉、毛孔粗大等问题。如果不断用错误的方法洗面,皮脂就会堵塞毛孔、形成粉刺。而正确的清洁方法,是提高人体自身代谢能力,让肌肤自己将污垢和油脂排泄出来。如果采用以下介绍的健康洗面法,10天后色斑就消失,就算只用化妆水、不用保养品,也能整天滋润呢。[详细]
关键词洗脸 冬天 干燥 皱纹 
冬天为什么嗜睡?
?睡眠时间过长的人,就会变得懒惰、软弱无力,甚至智力也会随之下降。一夜休息后,肌肉和关节会变得松弛,醒后立即活动可使肌张力增加,也可使肌肉的血液供应增加,使骨骼、肌肉组织处于修复状态,同时将夜间堆积在肌肉中的代谢产物消除,有利于肌肉组织恢复运动状态。经常睡懒觉的人,因肌肉组织错过了活动良机,起床后会感到腿软、腰骶不适,周身无力。睡懒觉的人睡眠中枢长期处于亢奋状态,而其他神经中枢由于受到抑制时间太长,恢复活动的功能就会变得相对缓慢,因而会感到终日昏昏沉沉、无精打采,甚至智力下降。冬天为什么嗜睡?[详细]
关键词嗜睡 冬天 睡眠 
冬天吃鱼就吃它!
鱼是中好东西,含有各种各样丰富的营养。对我们的身体有许多的好处,不同的鱼不同季节也有不同的功效,下面小编要给大家截杀偶的就是吃鱼的好处,以及冬季吃什么鱼更好。[详细]
关键词冬天  带鱼 鲫鱼 草鱼 好处 
冬天肝火旺就这么办!
在寒冷的冬季,由于天气干燥、寒冷这些问题,很容易出现肝火旺这种症状。肝火旺的患者会无端出现心烦易怒,面红耳赤等症状,那么冬季肝火旺怎么调理呢?下面小编就给大家罗列一些方法。[详细]
关键词冬天 肝火旺 调理 按摩 中药 
冬天经常步行的人,最终会落得这样的下场!
世界上最好的运动是什么?走路!世卫组织认定,走路是“世界上最好的运动”。数据统计:每走一步,可推动人体50%的血流动起来,活血化瘀;可挤压人体50%的血管,是简单的“血管体操”;至少可运动50%的肌肉,有助于保持肌肉总量。一起来看看走路的19条益处![详细]
冬天吃它不生病!
俗话说的好,“冬吃萝卜夏吃姜”,这句话大家都知道。那么萝卜有什么好处?冬天吃萝卜有什么功效?为什么说冬吃萝卜呢?下面小编就一一的给大家介绍。大家冬天一定要多多吃萝卜哦~[详细]
关键词冬天 萝卜 祛火 养颜 
冬天女性裸睡要注意这几点!
都说裸睡对身体好,是一种保健方法。确实,裸睡对我们的身体好,但是裸睡也是有注意事项的,如果不注意的话,裸睡非但不对身体好,反而会对我们的身体造成伤害。所以,裸睡的石油有几点要注意。[详细]
关键词冬天 女性 裸睡 注意事项 
冬天吸进肺的雾霾吃什么能够清理出来?
严重雾霾,生活如此艰难,我们又没办法逃到外太空去,那我们应该如何自救呢?雾霾天气吃什么才能清肺呢?看看哪些食物清肺食物能增强肺的自我清洁能力。[详细]
关键词冬天 雾霾 清理  
冬天就要这么泡脚!
现在的人,大都喜欢吃凉的食物,所以很多人体内的寒气都很大,泡脚是一种很好的养生方法,可以活血,促进血液循环。往泡脚水里加一些食材还可以有一些其他的功效,下面小编就给大家介绍冬季泡脚里面加什么食材好。[详细]
关键词冬天 泡脚 食材 竟有 养生 
冬天减肥就要喝粥!
冬天就是减肥的好时候,不然肉肉堆积一冬天,到了春天你就是个胖纸啦!粥既养胃,又能减肥,是再好不过的减肥佳品,下面小编就给大家附上减肥粥的做法,想要减肥就去熬粥吧![详细]
关键词冬天 减肥  食谱 
冬天宝宝感冒了怎么办呢
冬天到了,宝宝因为还小,抵抗力比我们成年人更低一点,所以宝宝很容易就患上感冒。做家长的一定要给宝宝营造一个良好的环境,让宝宝养成良好的生活习惯,避免感冒病毒的入侵,那么如果宝宝感冒了要怎么办?如何预防宝宝感冒?[详细]
关键词冬天 感冒 宝宝 治疗 
这么做整个冬天皮肤都很水嫩
冬季很干燥,皮肤缺水很严重,所以这时候就需要注意皮肤的保养了,皮肤该如何保养才能保证不缺少水分呢?为了皮肤水嫩的方法有哪些?[详细]
关键词冬天 皮肤 水嫩 美容 
霸占了冬天的柿子有什么药理作用?
柿子是柿科落叶乔木植物柿的果实。品种甚多。主要产地有河北、北京、河南、山东、山西等省市,著名品种有大盖柿,平均重224克,最大450克,果实扁圆形,中间有缢痕,品质优良,无核,丰产。高庄柿也为有名品种,主要产地为北京昌平县,果实个大,每500克3~4个,短圆柱形,果面有十字形纵沟,缢痕较浅,味甜。柿子除鲜食外,多干制成柿饼,亦称柿桃,可用作点心馅。那么霸占了冬天的柿子有什么药理作用?[详细]
关键词冬天 柿子 药理 作用 
女性冬天脚冷是什么原因?
天气一降温,晚上就睡不好,脚很冰冷啊,感觉脚都不是自己的了。一直忍受着到睡着啊,那么怎么样才能使脚暖和起来呢? 某研究院针对20-59岁女性一万人进行了调查,超过半数女性都觉得自己体寒,而这其中也有一半人有躯体不同部位温度不同的问题。大家都不知道自己冬天脚冷是什么原因。[详细]
关键词女性 冬天 脚冷 手脚冰凉 
冬天吃这些可以补钙
冬季补钙吃什么好?钙是人体必需品,很多人认为只有喝骨头汤才最补钙,其实不是的,有许多的食物都是可以补钙的,不止骨头汤。下面小编就来给大家介绍介绍有什么食物是可以补钙的。[详细]
关键词补钙 冬天 食物 食谱 
冬天这么穿就不会冷啦!
冬天是在是太冷了,大家都恨不得把自己裹成一只熊,外面寒风凛冽,许多人都恨不得不出门。有些人穿了很多的衣服还是觉得很冷,这到底是为什么呢?其实是因为衣服没有穿对,下面小编就跟大家说说冬天应该如何穿衣。[详细]
关键词冬天 穿衣 保暖 御寒 
冬天进补,八种汤满足你
冬季喝汤无论从养生学还是寒冷的气候里满足味蕾来讲都是个不错的差事。可是就煲汤喝汤而言却也大有讲究哦。什么人应该喝什么样的汤?怎么喝?有什么讲究?都有不少知识呢。那么冬季喝什么汤比较好?冬季喝汤注意事项。一起来看看吧~[详细]
关键词冬天 进补  鸭肉 鲫鱼 
冬天来了,适当吃点冷的也没关系哦
?冬天来临,虽然天气很是寒冷,但是小编提议你可以适当吃一些凉食哦!小编为您推荐了账款冬天菜谱,您不再为冬天吃什么菜好而烦恼了。食谱的功效以及做法小编都给大家附上了,一起来看看吧~ [详细]
关键词 冬天 食物 食谱 
猜你喜欢
联系我们 | 男人养生 | 养生运动 | 女性养生 | 老人养生 | 饮食禁忌 | 中医养生 | 饮食禁忌 | 鸿运国际 | 穴位养生 | 养生小常识 | 养生之道 | 冬季养生 | 生活保健
Copyright zhengjia.com. All Rights Reserved. 正佳养生网 版权所有 宁ICP备12000848号
鸿运国际