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里约奥运会落幕,女排精神背后的体能支柱
里约奥运闭幕式接近尾声,中国的运动健儿们又增加了一次新的阅历。昨天的中国女排决赛仍然在我们的脑海中回荡,包括队长惠若琪那最后完美的探头绝杀,沸腾了整个赛场。那么你知道在每个运动健儿的背后付出了多少? 他们为了提高体育成绩,体能训练是很必要的前提,那么专业的体能训练是怎样的呢?体能训练方法又有哪些呢?养生之道一解迷津,为您介绍专业的体能训练方法,一起看看吧。[详细]
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健康营养奥运餐,为奥运健儿加油
奥运会期间,精彩赛事一播放,不少人都进入了忘我状态,有的到了饭点将就着吃上一堆薯片、方便面、速冻食物、啤酒、饮料等,通宵看比赛。这样的外卖不仅毫无健康,还会对我们健康有碍。不如吃以下这些外卖,不仅好吃还健康。[详细]
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费德勒将领队出征第五次奥运   打羽毛球怎么防止手臂被扭伤
当运动员们在绿茵场上挥洒激情时, 当他们在红色跑道上镌写青春时,那份全力争取,超越自我,挑战极限的形象,已深深刻在我们的心里。我们不仅为这份撼人的拼搏与绚丽的胜利而感动,更为运动员们身后那份属于运动的精神所震撼。[详细]
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