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不同的经络如何拍打才能有养生效果呢?

发布时间:2017-02-24 10:24 来源:本站原创 编辑:admin
经络养生是中医养生很重要的一部分,人体经络通畅,身体就没有病痛。很多人可能不知道,经常拍打身上不同经络可以帮助我们排毒、减肥。那么,我们该怎么拍打经络呢?t014cda466100c436c7.jpg拍打养生法有什么用?首先,它可以疏通经络,调和气血。拍打养生法主要是沿着我们的经络循行路线拍打,在拍打刺激下经络之气得以激活,气血运行于经络之中,从而疏通经络,调和气血,调理机体阴阳、虚实,达到祛病防病的作用。再者,它能消除疲劳,解痉镇痛。通过拍打经络,使气血通畅,古人云“痛则不通,通则不痛”,故拍打经络具有解痉止痛功效。不仅如此,它还能滑利关节,提高运动能力。在拍打经络的同时,十二经筋也受到拍打和刺激。十二经筋是十二经气结聚于体内关节的体系,是其外周的连属部分,循行走向均从四肢末端走向头身,行于体表,不入内脏,结聚于关节骨骼处。故可以约束骨骼、滑利关节、提髙机体运动能力。最后,它还能提高免疫能力,增进健康。十二皮部是十二经脉的功能反映于体表的部位,是经脉之气散布的部位,具有保卫机体、抵御外邪的功能。通过拍打刺激十二皮部,可以增强人体卫气,提高免疫能力。
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