中药大全 特色疗法 经络养生 体质养生 穴位养生 药方养生

中医清宿便有什么好的方法呢?

发布时间:2017-08-25 17:45 来源:未知 编辑:admin
很多人体内都会储存很多的宿便,尤其是中医调理宿便也是有方法的,如果能够让更多的老年朋友调理好气色的话,还是要多注意调理一下体内的宿便,如果更好的清除宿便呢,其实用中医调理更会好一些的,下面就给大家介绍几种中医清除宿便的方法。1.jpg很多人面临的其实是排便困难的问题。便秘确实是一个非常复杂的病。当短期内大便干燥、排便困难很可能是不良生活习惯所导致的,比如减肥不吃饭或者吃得油腻又不运动,熬夜上火等。中医日常饮食习惯帮助排便绝招1、少吃过度精制的淀粉多吃地瓜、山药、玉米、荞麦等粗粮,粗粮中含有许多维生素和矿物质,这些营养素有助于调节肠胃内环境、保持大便的通畅,使体内毒物不会久滞肠道。绝招2、多吃含胶质食物适度食用海带和紫菜等含大量胶质的食物,不但有助通便,更能促使体内的放射性毒物随同大便排出体外,相当适合肿瘤病人于接受放化疗时食用;且海带、紫菜都属硷性食品,有淨化血液作用。至于同样含有大量胶质的黑木耳,则有帮助降低胆固醇、清涤胃肠,将残留在人体消化系统内的灰尘杂质吸附和聚集并排出体外的作用。编辑推荐:

肠毒的危害 推荐清理肠毒的方法

 
1234下一页
小编推荐:更多与 肠道护理 清宿便排肠毒 清宿便方法  相关的知识,请关注正佳养生网公众微信号:zhengjia-com(长按可复制添加),鸿运国际专家在线为您解答问题,也可以长按右边二维码快速关注!
正佳养生网公众微信号
最新评论
还没有评论,快来抢沙发吧!
学会这几招,让大脑放松更健康
上班族们工作都要用脑,高强度的工作容易导致用脑过度,那么怎么改善大脑的功能呢?让大脑更健康呢? 运动、音乐不仅[详细]
注意!身体出现这5个症状赶紧排毒
人吃五谷杂粮,在吸收营养的同时,一些无用的成分也会摄入体内。天津中医药大学养生学博士田栓磊表示,当身体表现出如[详细]
关键词身体排毒 有毒症状 排毒 
老中医公开10个护肝秘方
中医专家指出,现代人喝酒抽烟是导致肝脏受损的直接原因。少量饮酒有利于通经、活血、化淤和肝脏阳气之升发;如果贪杯[详细]
秋季腹泻如何预防,推荐五种方法
现在秋季已经到了,很多人都有腹泻的情况,那秋季如何预防腹泻呢?秋季不管是天气或者吃的食物都应该注意下才行,这样[详细]
专家支招解决儿童虚汗烦恼
孩子是父母的心头肉,尤其是现在很多家庭都只有一个小孩,六七个大人围着一个孩子转,可真是“捧在手里怕摔了,含在口[详细]
经络养生,四肢按摩方法舒经活血
从头走足,行于下肢外侧,但它们之间是相互衔接的,与内脏存在着密切关系,经常按摩四肢,可疏通十二经脉,活动四肢关[详细]
怎样提高宝宝的免疫力
每位父母都希望自己的宝宝能够茁壮成长,但是宝宝体质比较差,一点天气变化都很容易感冒,是什么原因导致宝宝体弱呢?[详细]
日常中药功效大全,一生受用
我们的中医博大精深,中药功效也是非常齐全的,但是,现代人对中药了解的比较少,想通过中药养生不知该吃什么,那么,[详细]
关键词中药 日常中药 中药功效 
猜你喜欢
联系我们 | 男人养生 | 养生运动 | 女性养生 | 老人养生 | 饮食禁忌 | 中医养生 | 饮食禁忌 | 鸿运国际 | 穴位养生 | 养生小常识 | 养生之道 | 冬季养生 | 生活保健
Copyright zhengjia.com. All Rights Reserved. 正佳养生网 版权所有 宁ICP备12000848号
鸿运国际