四季养生 鸿运国际 养生常识 养生美容 鸿运国际

简单的护肤是不够的,肌肤还需要更多的营养

发布时间:2017-09-12 09:06 来源:未知 编辑:admin
拥有健康亮丽的肌肤,不光是女性,近来越来越多的男性也在致力追求。不是只有涂涂抹抹的才叫保养皮肤,吃得健康、吃得营养对于皮肤就是最好的保养,一来它使身体健康,使健康的美由内而外的散发出来,再则充足的营养,提供皮肤新陈代谢及再生足够的原料。达到保持肌肤弹性、延缓老化的目的。1505178508285563.jpg造成皮肤老化的原因与各种压力有很大的关系:岁月的脚步、恶化的空气品质、过量的紫外线、营养不均衡、不适当的化妆品、长期处于冷气房中、生活不正常、压力过大……促成了肤质的粗糙老化。而特定的营养素,可以缓解这些压力因子所带来的冲击。近来欧美有一些医师提出了“cosmic-genesis”的观念,就是期待藉由饮食与营养的调整,达成维持健康的肤色,呈现自然美丽的效果。必需脂肪酸、水维持皮肤的健康,营养素是缺一不可的。缺乏热量和蛋白质时,会造成皮肤松弛﹔缺乏必需脂肪酸时,皮肤会干燥失去光泽,并造成发炎及湿疹,不同的维生素及矿物质的摄取不足,也都会对皮肤造成不同的影响。另一个重要却被忽略的营养素就是水份。水份的摄取会直接影响皮肤的光泽与弹性,并能活化肌肤的机能,协助废物的排除。在冷气房工作的上班族水份会从表皮蒸散流失,造成皮肤干涩,尤应注意水份的补充。要补充水份,最好的饮料依然是白开水或矿泉水。编辑推荐:

美容护肤小窍门?皮肤变差10件事你犯几个

 
123下一页
小编推荐:更多与 护肤技巧 护肤心得 肌肤需要营养  相关的知识,请关注正佳养生网公众微信号:zhengjia-com(长按可复制添加),鸿运国际专家在线为您解答问题,也可以长按右边二维码快速关注!
正佳养生网公众微信号
最新评论
还没有评论,快来抢沙发吧!
均衡的营养助你拥有一头秀发
很少有人知道,均衡的营养才是美发的根本之道。头发的外观虽然是没有生命的角质化蛋白质,但它之所以会不断地生长,是[详细]
简单的护肤是不够的,肌肤还需要更多的营养
拥有健康亮丽的肌肤,不光是女性,近来越来越多的男性也在致力追求。不是只有涂涂抹抹的才叫保养皮肤,吃得健康、吃得[详细]
七大丰胸妙招让你告别飞机场
拥有天使般脸庞和魔鬼般身材一直以来都是女性所追求的,然而,人生不如意之事十有八九,纵使有中国女性80%以上的人都在[详细]
 什么食物可以预防鱼尾纹?
 鱼尾纹可能是女性朋友最讨厌的皱纹之一了,一条条细细的鱼尾纹布满眼周,难看又显老。那么怎么才能有效的预防鱼尾纹[详细]
脾虚的女人容易老,养脸不如先养脾!
心肝脾肺肾这五脏中,脾是最不起眼的一个,也是最不常出现问题的一个,所以人们常忽略它的作用和它亏损后带来的后果。[详细]
睫毛膏怎么涂才好看?简单几招就可以
化妆过程中,睫毛膏是其中一环,那么睫毛膏怎么涂才能好看呢?我们都知道,很多女性朋友都会经常化妆,会使用各种各样[详细]
不同肤质的补水面膜大推荐,教你在家自己做
一般情况下,选择补水面膜要根据肤质的不同来选择,这样做起来的补水效果也会更加好。我们根据皮肤油脂的分泌量及皮肤[详细]
面部皱纹不可怕,六种除皱方法来帮你
你是不是也经常有这样的困惑?一直很注重保养,却从未真正地有效果,狠下心买来昂贵的去皱产品,但却还是阻止不了皱纹[详细]
猜你喜欢
联系我们 | 男人养生 | 养生运动 | 女性养生 | 老人养生 | 饮食禁忌 | 中医养生 | 饮食禁忌 | 鸿运国际 | 穴位养生 | 养生小常识 | 养生之道 | 冬季养生 | 生活保健
Copyright zhengjia.com. All Rights Reserved. 正佳养生网 版权所有 宁ICP备12000848号
鸿运国际