四季养生 鸿运国际 养生常识 养生美容 鸿运国际

小腿抽经怎么办?

发布时间:2017-10-13 20:22 来源:未知 编辑:admin
 腓肠肌痉挛,即“小腿抽筋”。是痛性痉挛中最常见的一种,其特点是腓肠肌突然发作的强直性痛性痉挛,牵掣、痛如扭转,持续数十秒至数分钟或更久,其痛楚难以名状。
t015e32e3e5e68d2676.jpg

 原因

寒冷刺激:外界环境寒冷、潮湿时,比如游泳时水温过低,一些中老年人晚上睡觉没盖好被子。过度疲劳:当长途旅行,登山时,小腿肌肉最容易发生疲劳。睡眠姿势不好:如长时间仰卧,使被子压在脚面,或长时间俯卧,使脚面抵在床铺上,引起肌肉“被动挛缩”。睡眠过多:导致血液循环减慢,二氧化碳堆积。全身脱水失盐:身体出汗或排尿过多,使血液电解质紊乱,会引起小腿肌肉痉挛。如中老年人进行桑拿浴,导致身体大量失水、失盐,没能及时补充含盐饮料。缺钙:中老年人血中钙含量低于正常值,使肌肉应激性增高。动脉硬化:当动脉发生硬化时,腿部血液循环会受阻不畅,血液供应减少,代谢产物不能被及时带走,当达到一定浓度时,就会刺激肌肉收缩,引起疼痛抽筋;血流受阻血供减少后,局部组织出现缺血缺氧,生理生化机能发生紊乱也可致疼痛抽筋。
1234下一页
小编推荐:更多与 腿抽筋的原因 缺钙 小腿抽筋  相关的知识,请关注正佳养生网公众微信号:zhengjia-com(长按可复制添加),鸿运国际专家在线为您解答问题,也可以长按右边二维码快速关注!
正佳养生网公众微信号
最新评论
还没有评论,快来抢沙发吧!
子宫内膜厚度多少正常?
子宫内膜厚度多少正常? 一般正常子宫内膜厚度在5-10MM不等。 子宫内膜在不同时期,厚度也是有所不同的:1增生期子宫[详细]
维生素D有哪些生理功能?
维生素D是一种脂溶性维生素,也被看作是一种作用于钙、磷代谢的激素前体,它与阳光有密切关系,所以又叫“阳光维生素[详细]
临产不宜吃的食物有哪些?孕妈妈注意
万事俱备,只欠东风。熬了十个月,终于要等到娃出生的那一天。紧要关头,饮食万万不能掉以轻心,我们已经忍了那[详细]
 早养胃,中养心,晚养百脉
早养胃,中养心,晚养百脉 不吃早餐导致气血不足,无法滋养脏腑,脏腑功能下降,代谢减慢,开始囤积脂肪。 没吃早餐[详细]
关键词早养胃 中养心 晚养百脉 
一秋三分寒病根最难缠!
许多秋季病一旦落下根,很可能会带一辈子,需要格外注意。尤其是以下3种病,秋天是高发季,并且很容易留下病根。[详细]
关键词咳嗽 疾病 秋季 
 孕妇可以吃甘蔗吗?
甘蔗本身是不上火的,但是有些市民会反应,为什么吃了嘴里会长泡?那是因为甘蔗的主要成分是纤维,纤维特别粗,而舌头的[详细]
一定要收藏的十月孕检项目单,有些技巧医生不一定告诉你
十个月,四十周,胎儿的健康 ,时刻揪着孕爸孕妈的小心脏。按时产检,比吃饭还要准时。怕这个检查不过,怕那个检查有[详细]
关键词孕检项目 怀孕 产检 孕检 
叶酸补到什么时候?很多孕妈妈都做错了!
都说有病就要吃药,但有些 [详细]
关键词孕妇 孕妈妈 叶酸 
猜你喜欢
联系我们 | 男人养生 | 养生运动 | 女性养生 | 老人养生 | 饮食禁忌 | 中医养生 | 饮食禁忌 | 鸿运国际 | 穴位养生 | 养生小常识 | 养生之道 | 冬季养生 | 生活保健
Copyright zhengjia.com. All Rights Reserved. 正佳养生网 版权所有 宁ICP备12000848号
鸿运国际