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元气就是生命,如何保养我们的元气?

发布时间:2017-09-08 15:47 来源:未知 编辑:admin
1、何为元气:通俗讲就是指人的精神、精气。睡眠好、吃好消化好,思维敏捷不咳不喘,呼吸顺畅,心不慌,气色红润声音洪亮。中医认为元气是人体最根本、最重要的气,是人体生命的源动力,元气充足则健康,元气受损则生病,元气耗尽则死亡。也就是说元气充足免疫力就强,从而战胜疾病;元气不足或虚弱,就不能产生足够的抗体或免疫力战胜疾病,因而造成死亡。元气的特点:元气就好像石油一样,不可再生,消耗起来很容易,补却很难。微信截图_20170908155526.png
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