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眼睛干涩有血丝,是肝在求救

发布时间:2017-08-28 16:28 来源:未知 编辑:admin
加班熬夜族,往往睡眠不足,经常容易感到眼睛干涩、糢糊,甚至充满血丝…,还有的人经常容易过敏、皮肤肿痒…,其实,这是许多人的通病,出现这一些症状很伤肝,表示肝在发出求救讯号。女中医师不藏私分享自己多年养肝术,透过睡养肝觉、吃对食物,教大家轻松养好肝!把握时间闭目养肝 女中医师分享养肝术。「我常在工作空档之余,尤其是搭车,或是录影前梳化时,抓紧零碎时间就闭上眼睛,调理气息。因为肝主目,人的肝气会从眼神中消耗掉,当肝太疲累时,眼睛会感到乾涩、糢糊,或是充满血丝。最简单的养肝秘方就是闭上眼睛。」女中医以自己亲身经验表示,休息时,血会回流到肝脏,去补充并调节肝气,因此,闭目养神,就是帮肝补充精气神。只要有时间有机会,不论长短,把握时间闭目,就能养肝。t010cc0710e2020e048 (1).jpg眼睛干涩、有血丝…肝在求救!喝绿豆水清肝明目女中医表示,除了随时随地闭目养神,晚上11点到凌晨3点是肝脏自我修复的时间,也是肝脏清理排毒的时刻,但人要在静止躺平时,血才能回流到肝脏去养护。所以,只要在这段时间内,确实休息养生,做好养肝的功夫,其他时间自然能够生龙活虎。睡养肝觉,胜过睡上白天一整天。
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