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便秘可以吃香蕉吗?

发布时间:2017-08-02 18:05 来源:未知 编辑:admin
一般认为,适当的吃些香蕉的确是有润肠通便的作用的,但是食用香蕉也是有很多讲究的。比如说如果食用的香蕉还未充分成熟的话,那么不仅不得利于通便,甚至还有可能会加重便秘的嫌疑。因为没有熟透的香蕉中通常都会含有鞣酸,会有抑制肠胃正常蠕动的作用。所以说便秘时能不能吃香蕉,要具体情况具体分析。事实上关于便秘生活中还有很多误区,而正是因为这些误区的存在,使得一些人的便秘问题越来越严重,接下来就让我们一起盘点一下,生活中有哪些关于治疗便秘的误区吧,希望对所有的朋友们都能有所帮助。一、不吃肉就不会引起便秘了1501668186659818.jpg很多人都知道肉食吃得过多不好消化,因此一旦出现便秘的情况,就会认为是肉吃多了,因此就干脆拒绝肉类了,事实上,应该说不吃肉,或者少吃饭等方法不仅不利于缓解便秘的问题,甚至还有可能会加重便秘的问题呢?因为胃肠的蠕动是需要充足的能量的,即基础动力,所以如果体内的基础动力不足的话,那么就更能将废物给排出去了。
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