四季养生 鸿运国际 养生常识 养生美容 鸿运国际

肥胖的克星,让你越吃越瘦

发布时间:2017-08-02 15:35 来源:未知 编辑:admin
用尽力气减肥,但遇到了水肿就没辙了。究竟水肿型肥胖怎么减肥呢?本文为你推荐六种消水肿食物,能消除体内多余的水分,还你轻盈好身材哦……一、米汤米汤,实际上就是在用大米煮粥的时候出现的大量的奶白色的汤液。很多时候米汤的作用 往往容易被人们忽略,因为人们觉得米汤就与普通的粥没啥区别。但事实上,米汤对于想要 消除水肿的美眉来说是非常有作用的一种食品。米汤中的营养成分极高,因为米汤主要是大米流 出的汁液,富含着大米的各种纤维素。米汤在本质上是属于碱性食品,在一定的程度上可以见效地缓解胃酸过多的现象,与此同 时,米汤中的碱性物质对于缓解身体的水肿也会发挥着一定的作用,让身体内多余的水分以尿 液的形式迅速地排出体内。但是因为米汤是一种液态状的食物,所以最好就是不要当做主食来 食用,在日常生活当中,可以在吃饭前饮用。长久坚持下去的话,对于改变水肿体质会有明显 的作用。二、西瓜西瓜本身性寒,而且西瓜本身味甜多汁,而且西瓜体内还含有丰富的维生素等物质,可以 称得上是一种保健绿色食品。除此之外,在炎热的夏季里,西瓜也深受大家的青睐,因为西瓜 可以帮助人们消暑解热,因此很多美眉在夏天也都十分喜欢这个食品。西瓜浑身都是宝,除了西瓜肉多汁好吃之外,西瓜皮也同样可以发挥一定的功效。而对于 水肿体质的美眉来说,夏天消水肿的最佳食物就非西瓜莫属了。西瓜肉中含有丰富的糖分和盐分 可以起到利尿的作用,因此可以将身体内多余的水分以尿液的形式排放出来,这样在夏天吃西 瓜,不但可以起到清热解毒的成效,还可以帮助消除身体的浮肿。除此之外,西瓜皮耳朵作用 也是不容忽视的,西瓜皮中含有的营养物质可以用来治疗肾炎水肿的症状,因此对于水肿体质 的美眉来说也同样可以起到一定的缓解功用。 
123下一页
小编推荐:更多与 减肥水果 减肥食物 减肥  相关的知识,请关注正佳养生网公众微信号:zhengjia-com(长按可复制添加),鸿运国际专家在线为您解答问题,也可以长按右边二维码快速关注!
正佳养生网公众微信号
最新评论
还没有评论,快来抢沙发吧!
五个瑜伽招式快速帮产妇瘦肚子
如何减肚子上的赘肉?新妈妈们产后4个月就要开始做身材恢复计划了,那么产后四个月怎么样瘦肚子最快呢?下面小编为您介绍[详细]
鸿运国际:流更多汗不等于减更多肥
你也肯定听过「汗水,是脂肪的眼泪」这句话,对于运动中的朋友们来说,真的比喻得挺形象的,非常励志。 然后很多人为[详细]
关键词减脂 流汗 减肥 
你到底是真胖还是虚胖!认清体质,减肥才能快、准、狠!
减肥喝什么好?当然是白开水啊! 但很多人哀怨地说:我是易胖体质,喝凉水都能胖上个几斤……[详细]
减肥做好三件事,让你瘦到没朋友
减肥是爱美人士终身奋斗的一个课题,很多女生为了减肥而不吃不喝,不理智节食,这样往往就会减坏自己的身体,其实健康[详细]
压力大会致白领过劳肥 该如何减肥?
现代的工作压力很大,每天需要不停的忙碌,才能完成自己的工作任务,可是不停的忙碌不仅让自己没有瘦下来,反而越来越[详细]
犯懒不误减肥功的方法
令坚持减肥、保持健康如此艰难的原因之一就在于为求成效所需投入的所有艰辛努力。要是多余的体脂和糟糕的饮食习惯不用[详细]
关键词如何减肥 减肥法则 
“心宽体胖”也有错?
日本研究人员发现,心态过于乐观会使人难以坚持节食,而适当的负面情绪可以使人更为关注自己的健康和外表,从而更好地[详细]
中医推荐:自我推拿也能减肥
 美女们,你们试过推拿减肥的方法吗?没试过不要紧,正好小编今天想给你们介绍一种自我推拿减肥,从此减肥不求人。[详细]
猜你喜欢
联系我们 | 男人养生 | 养生运动 | 女性养生 | 老人养生 | 饮食禁忌 | 中医养生 | 饮食禁忌 | 鸿运国际 | 穴位养生 | 养生小常识 | 养生之道 | 冬季养生 | 生活保健
Copyright zhengjia.com. All Rights Reserved. 正佳养生网 版权所有 宁ICP备12000848号
鸿运国际