四季养生 鸿运国际 养生常识 养生美容 鸿运国际

十大百岁老人的长寿经验

发布时间:2017-08-25 10:31 来源:未知 编辑:admin
活到100岁和健康快乐活到100岁之间,有着不小的差距。近期,中国老年学学会公布了中国十大寿星排行榜。十位老人的平均年龄为119.2岁,来自新疆疏勒县的维族女寿星阿丽米罕·色依提以127岁高龄稳居榜首。十大寿星中,7人健康,2人自理,只有1人不能自理。1503628547352706.jpg中国老年学学会副秘书长王峰告诉记者,寿星排行榜已举办六届。此次评选于2013年6月1日正式启动,37个省全部参加。在各地推送的180名候选百岁老人中,按照年龄顺序排出前十,上榜者主要分布在6个省区,涵盖5个民族。数据显示,中国百岁老人第一次突破5万大关,达到54166人;老人的健康寿命也相当乐观。王峰指出,心态好、不闲着、不挑食、环境好、儿女孝是老人们长寿的共同规律。除此之外,他们每个人还有着不同的性格特点和养生经验。127岁阿丽米罕,歌舞高手,赤脚走路。新疆喀什的阿丽米罕·色依提已经历3个世纪,皮肤依旧细腻得让人羡慕。新疆人能歌善舞,阿丽米罕的长寿秘诀也在于此。从十几岁算起,她已经唱了100多年歌,跳了100多年舞。采访中,她把拐棍当热瓦普(一种民族乐器)弹奏,当场表演起一段新疆情歌,神情投入,歌声柔美。记者留意到,阿丽米罕一直打着赤脚走路。老人的孙子说,这其实是老人一直坚持的一种足底按摩方式。121岁图如普,八十得子,顿顿番茄。提起新疆喀什地区的图如普·艾麦提老人,当地人无不称奇。老人79岁时娶了第三任妻子,80岁得子,82岁时,妻子又为他诞下女儿。记者见到图如普老人时,他正扛着50斤大米健步如飞。百岁高龄的他,仍有3颗上牙,7颗下牙。老人子女认为,这诸多神奇,和他的饮食有很大关系。不论家中炒什么菜,图如普都喜欢放西红柿,烹饪羊肉时必定有洋葱。老人家里的墙上,晒满了西红柿干,做汤时都要随手扔几个进去。老人认为,番茄是长寿果,洋葱能降血脂,对以羊肉为主食的维族人来说非常有益。编辑推荐:

老年人想长寿吃什么好 老年人吃什么长寿

 
1234下一页
小编推荐:更多与 养生长寿 长寿心得 长寿经验  相关的知识,请关注正佳养生网公众微信号:zhengjia-com(长按可复制添加),鸿运国际专家在线为您解答问题,也可以长按右边二维码快速关注!
正佳养生网公众微信号
最新评论
还没有评论,快来抢沙发吧!
秋季老年人洗头的注意事项
 对于老年人来说,随着年龄的增加,抵抗力也会有所下降,很多事情不像以前一样,因此做什么事情都要谨慎,以免影响身[详细]
喝酒后注意事项,做这四件事等于自残
喝酒后注意事项,有四件事是不能做的,那么分别是哪四件呢?下面就跟着小编一起来看看吧![详细]
药妆能够真正深入到皮肤的细胞中改善肌肤吗?
对于敏感肌肤而言,药妆的出现具有十分重要的意义。它意味着敏感肌肤可以安心使用护肤品,不用担心护肤品中添加的成分[详细]
如何睡一个正确的美容觉?
宝宝们应该都听过“美容觉”,但“美容觉”说了那么多年,宝宝们真的懂得其中的奥秘了吗?今天就来聊聊美容觉这件事!虽[详细]
关键词精油美容 按摩 美容觉 
如何睡一个正确的美容觉?
宝宝们应该都听过“美容觉”,但“美容觉”说了那么多年,宝宝们真的懂得其中的奥秘了吗?今天就来聊聊美容觉这件事!虽[详细]
关键词精油美容 按摩 美容觉 
脸大妹纸超想要的瘦脸方法
 最近作为脸大的边边发现了一套瘦脸操,为各种疑难大脸量身打造。脸大也是有不同的原因,根据这些挑选适合自己的瘦脸[详细]
关键词如何瘦脸 瘦脸方法 脸大 
低头族要看的颈部保养法则
低头族除了容易引发颈椎病,容易造成颈肩部肌肉僵硬,痉挛等健康隐患,不仅如此低头还容易产生皱纹,颈纹就是其中之一[详细]
关键词颈纹 颈部保养 低头族 
5个方法让牙齿不变黄
牙齿一旦变黄的话就会让我们变得很丑,那么你知道有什么方法可以让牙齿不变黄吗?下面一起来看看吧。[详细]
关键词牙齿美白 黄牙 牙齿变黄 
猜你喜欢
联系我们 | 男人养生 | 养生运动 | 女性养生 | 老人养生 | 饮食禁忌 | 中医养生 | 饮食禁忌 | 鸿运国际 | 穴位养生 | 养生小常识 | 养生之道 | 冬季养生 | 生活保健
Copyright zhengjia.com. All Rights Reserved. 正佳养生网 版权所有 宁ICP备12000848号
鸿运国际