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老人养生禁忌“十贪”

发布时间:2017-07-24 14:32 来源:未知 编辑:admin
养生保健如今是国人的热门话题,尤其中老年人是最热心的参与者。但是,有不少中老年人口头上注意养生,实际上不太注意,或者饮食补益方面不太注意科学合理,有诸多弊端值得一说。1500878270800331.jpg老人养生忌“十贪”贪补许多老年人盲目地进补,尤其是手有余钱的老年人,以为常用补品或补药可以延年益寿,其实,国内补品——保健品市场一向不够成熟,鱼龙混杂,问题很多。老年人发福、身体略胖是正常现象,许多人坚持吃减肥药,以避免高血脂、肥胖症,目的正确。但这些药物长期服用有损心脏健康,还可能产生依赖性。比较科学合理的减肥方法是,适当控制饮食,每天保持自己喜爱的运动,持之以恒。编辑推荐:

老年人健康 老年人健康生活要做到“四慢”

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